tisdag 29 september 2015

Yogan

Var på mitt första yogapass någonsin idag och det var riktigt bra :-) Passet höll på i 75 minuter och det kändes betydligt kortare. Jag fick dock lite ont i ryggen där jag är strålad men det gick. Jag fick byta ställning helt enkelt och det var helt ok. Hela atmosfären med lukter, ljus och musik var jättemysig och jag kunde verkligen slappna av och fokusera. Somnade inte en enda gång :-) Detta är något jag kommer att fortsätta med helt klart. Kommer att Yoga hemma också, ska få övningar av instruktören. Ja, det var en positiv upplevelse som jag kan rekommendera alla :-)

Emelie skickade ett sms till mig på em och skrev att hon skulle laga mat. Kul att hon tar initiativ utan att vi bett henne. Jag tänkte att det förmodligen blir makaroner och korv men döm om min förvåning när hon hade gjort grönsakssoppa! Hon hade inte följt något recept utan tagit vad hon hittade i kylen och det var riktigt gott. Älskade unge! Ja, hon börjar verkligen bli stor :-)

Nu är det tack och god natt för mig <3 p=""> 

5 kommentarer:

  1. Nyfiken vart du går? Jag har yoga i några år nu och det har verkligen varit min räddning flera gånger. Jag har förresten en sak jag skulle vilja ge dig. När? Var? Hur? <3 Kramar om
    / Anette

    SvaraRadera
  2. Jsg går här i Sala, Salayoga heter det. Verkar bra!
    Vad du är gullig anette. Om du vill är du så klart välkommen hit annars kanske vi kan ses när jag är i Västerås? Är där varje onsdag i princip 😊
    Kram ❤️

    SvaraRadera
  3. Yoga och andningsövningar kommer att hjälpa dig mycket Mamma och om du ska börja hemma och behöver musik för avslappning så kan jag ordna det. Hör av dig e-mail så skickar jag :) du kanske slappnar av ännu mer om du vet att musiken kommer från din son :)
    älskar dig mamma <3

    SvaraRadera
  4. Yoga och andningsövningar hjälper dig mer en många vet. Om du ska börja hemma och behöver musik för avslappning så kan jag ordna det åt dig, du kanske slappnar av ännu mera om du vet att musiken kommer ifrån din son :) Annars fortsätt med det här. Bara positivt
    Älskar dig mamma <3

    SvaraRadera
    Svar
    1. Ja du får jättegärna hjälpa mig med bra musik för yoga och meditation! Skulle vara jättekul :-) och ja det skulle kännas gott att veta att den kommer från dig❤️ Älskar dig massor ❤️

      Radera