torsdag 31 december 2015

GOTT NYTT ÅR






Önskar er alla ett gott slut och ett GOTT NYTT ÅR! 

2015 erbjöd både glädje och sorg och jag hoppas att 2016 ska ha med sig ett överskott av glädje och kärlek ❤️

tisdag 29 december 2015

Det biter i kinderna i dag

Vaknade av telefonen då kära sonen ringde. Var ett trevligt uppvaknande :-) Vi hade 16 grader inne så det blev till att tända eld i kaminen och på med värmen på luftvärmepumpen för fulla muggar. tjocktröja, taggsockor och sjal i soffan under en pläd, med en mugg hett chagathe med ingefära, gurkmeja och kokosolja gjorde susen. Fick upp värmen inombords innan det var varm i rummet och gick ut på en långpromenad. Gick lite drygt 4 km i rask takt och det var helt underbart skönt. Bitande kyla i kinderna, sol och vackert ute. Helt enkelt en perfekt vinterdag. Hade dessutom sällskap med Isa i telefonen större delen av promenaden, vilket var mycket trevligt. Vi pratar alldeles för sällan men nu har vi bokat in en date också :-)

Ska nu skriva lite på ett inlägg i bloggen som handlar om kost och cancer. Läser boken Anticancer som jag berättat om tidigare och den är så bra. Vill delge en del av det som står i boken då jag tror att det kan intressera många, inte bara oss som är sjuka. Jag återkommer med det inlägget när det är klart.

I dag ska jag besöka en affär här i Sala, som bara säljer ekologiskt. Ska bli intressant att se utbud och priser. Ha en jättebra dag allihop. <3

måndag 28 december 2015

Idag

Vaknade vi efter kl 10! Gick upp och klädde på oss och tog en promenad i det gina vädret. Kallt, snö och sol. Helt underbart! Käkade lite brunch, betalade räkningar och tog sen en promenad till :-)
Jocke har varit iväg på massage och nu är vi på väg till Andreas och Jenny för lite samkväm och mys ❤️

Ha en trevlig kväll! ❤️

söndag 27 december 2015

Jockes födelsedag

Emelie kom in till oss i morse med paket och frukost till Jocke som fyller år, och kaffe till mig. Jag fick kaffe för att vakna ordentligt så att jag kunde skjutsa henne till en kompis :-)

Fick finbesök både på dan och på kvällen och det var så trevligt så! Nu sitter vi i soffan och jag är jättetrött.

Det snöar, äntligen! Nu blir det lite ljusare och det är såååå mysigt när det är en massa snö på träden! Älskar snön, vill ha massor, massor :-) Hoppas detta ligger kvar nu!

Nä nu blir det go natt och sov gott ❤️

lördag 26 december 2015

Julen över för den här gången

Ja nu är det bara slut kvar. Julen är över och nu återstår nyår och sen är det vardag igen, så gott som. Ytterligare drygt två veckors ledighet återstår. Dem ska jag använda till att boosta kroppen så mycket jag kan genom att äta bra och rätt, promenera och vila. Har slarvat med maten en hel del nu och det känns inte alls bra. Ny blir det nya, hårdare tag igen.

Den 12 jan ska jag till läkaren och gå svar på bukröntgen. Känns som en evighet tills dess. Läkaren skulle ju ringa om svaren kom i mellandagarna och det såg riktigt illa ut. Hur kan man göra en sån deal? Kommer vara livrädd att svara på okänt nummer! Jag mår iallafall bra nu och har inte kännt mig så här pigg på evigheter! Hoppas det är ett bra omen :-)

Jag håller på att läsa boken "Anti Cancer, ett nytt sätt att leva". Det är en psykiatiker, David Servan-Schreiber som skrivit boken. Han själv fick en hjärntumör, opererades och fortsatte leva sitt liv som vanligt och fick sen återfall. Han började då intressera sig för varför cancer uppstår och alternativa metoder. En riktigt bra bok som beskriver hur våra matvanor förändrats sedan 1940-talet och vad det fört med sig på olika sätt. Han beskriver även kostens betydelse för cancerutveckling och behandling. Jag har inte läst klart den ännu men jag tycker den är riktigt bra! En bok jag verkligen kan rekommendera, även för den som inte har cancer. Den är värd att läsa för att få en förståelse för vad som är bra för vår hälsa över huvud taget. Läs den! :-)

Nu, återstår sängen och boken! Go natt ❤️


Annandagens aktiviteter

Idag bär det av till två bjudningar: lunch hos Jockes mamma där vi även träffar hans bror med familj. Sen blir det middag hos mina föräldrar där även min bror med familj ansluter, och även Helen och Petri! Så mycket mys och pys med släkten idag alltså :-) ❤️ Sen blir det hem och förbereda för morgondagen då maken fyller år.

Önskar er alla en trevlig annandag och hoppas ni får möjlighet att vara ute en stund i den sköna solen 🌞

fredag 25 december 2015

Juldagen

Klev inte ur sängen förrän kl 10:30 idag. Käkade frukost och åkte till Angelica och Roger då Emelie ville rida. Jocke, jag, Angelica och Roger tig en långpromenad på över en timme. Det blåste halv storm, men det var så skönt att vara ute ändå! Åkte sen till Västerås och hämtade Natalie och hade lite julklappsutdelning med henne på kvällen. Mer än så hann vi inte med idag. Jo, en sak till! Jag gjorde en egen tandkräm! Den är gjord på kokosolja, msm och kolloidalt sulvervatten. Jag klände i lite av min "vanliga" tandkräm (fluorfri) för att gå lite mentolsmak. Ja det ska bli mycket intressant att se om det stämmer att denna kokostandkräm förbättrar tandhälsan så mycket som görs gällande. Folk beskriver att de blir av med tandsten, missfärgningar, tandlossning mm. Och har aldrig hål heller....tänderna blir vitare.... Ja vi får se hur bra den är. :-) 

Nu är det natti natti ❤️

Julafton

Benjamin inspekterar alla paket som tomten varit och lämnat

"När kommer tomten?" 

 
Belåtna efter maten!

Äntligen kom tomten :-)


Förväntansfulla barn ❤️

Både stora och små ❤️

Det var en mycket trevlig och mysig julafton. Tack mina fina ❤️

onsdag 23 december 2015

Dan före dopparedan

I dag har vi varit i farten sen kl 9 i morse och stupar i säng nu, supertrötta. Har haft en mysig kväll med god mat och trevligt sällskap. Dock mycket dåligt med vinster på bingolotto!

Känner mig tacksam över det jag har! ❤️

Tisdagens bravader

I går mådde jag lite bättre, och det var tur det då det stog en hel del på "att göra listan". Vi var in till Västerås och handlade sista julklappen och mat. Det var inte bara vi på Hälla om jag säger så. Det var bara att ta ett djupt andetag och bestämma mig för att inte stressa upp mig. Det gick över förväntan :-)

Sen åkte vi hem och städade och lagade mat. Rullade och stekte köttbullar, gjorde rödbetssallad, glögg och Jocke bakade vörtbröd. Vi satt inte långa stunder under dan och jag slogs av hur bra det funkade för mig att vara igång så länge. Jag brukar få vila ofta. Brukar nätt och jämt klara av att diska  för att ryggen gör så ont. Så det var skönt att kroppen hängde med och var pigg i går :-) Vi avslutade kvällen med ett bubbelbad och jag kostade på mig en matsked whiskey med is ;-). Ja, sen var den dagen slut.

Idag ska vi fortsätta med maten och blir nog en långpromenad också. Blir uppesittarkväll med Bingolotto i kväll så klart, i sällskap av Helen, Petri och Eira. I morgon bär det av till Sandra och dom små liven ❤️

Berättade jag att lilla Amanda fått en fraktur på armen? Hon ramlade på isen när hon åkte skridskor med skolan. Gips i tre veckor :-(  Stackars liten. Hon har iallafall inte ont längre, det är ju skönt. Hon ska följa med oss till Örebro över nyår och på nyårsdagen ska vi vara på Gustavsvik hela dan. Inte helt enkelt att vara 7 år med gipsad arm på ett äventyrsbad.....ja vi får göra det bästa av det helt enkelt.

Nu ska jag hoppa i kläderna och ta en promenad i solen innan matlagning står på schemat. Ha en bra dag och må så gott. Önskar er alla en RIKTIGT GOD JUL!


måndag 21 december 2015

Känner mig skruttig

Har inte skrivit på några dar, har inte orkat. Har varit nere i en deppkurva några dagar och försöker ta mig upp. Det går trögt men det ska gå. Det är ju det här med att tänka positivt och att vara glad och lycklig, som är att rekommendera. Skulle önska att jag kunde bestämma det själv fullt ut, jäklar vad lycklig jag skulle vara då :-) . Nej det funkar ju inte riktigt så, men nu ska jag verkligen ansyränga mig att ändra mina tankar. Jag ska försöka se nåt positivt i alla som sker. Nåt positivt måste det ju finnas i att jag har ständig värk i muskler och leder? Ja, jag har förmånen att ha ett par ben och ett par armar att ha ont i. Jag hade ju kunnat varit utan.....och nåt positivt måste det ju finnas i att det är dyngsurt i isoleringen på vinden? Jo, för det betyder att jag har ett hus och tak över huvet. Få se nu, visst måste det finnas nåt positivt med att jag var tvungen stt dra ut en tand akut idag? Jo det gjorde ju att plånboken blev lättare att bära på, att jag får en tand mindre att borsta :-) Bara masss positivt hela tiden!

Nej nu ska jag sluta vara bitter och sarkastisk, men lite surt känns det allt. Den här tanden jag dragit ut, är en tand jag fick transplanterad för över 40 år sen och det är minst 10 år sen tandläkaren ville dra ut den för att roten höll på att vittra sönder. Jag sa ifrån då, men nu började den lossna och jag hade fått in bakterier i tandköttet. För att inte riskera att få ont i julhelgen bokade jag en tid idag. Och nu är drn borta och tur är nog det. Det var processer i käkbenet, sa tandläkaren och jag hoppas, hoppas att det är det som har gjort att kroppen mått så dåligt den senaste tiden. Hoppas, hoppas!

Det som är mindre kul är att jag nu har en glugg i tandraden och den syns! Jag får helt enkelt låta bli att skratta :-) . Att lägga ut 20-30 000kr på en ny tand är ju bara inte aktuellt, så knäpp och tät är jag inte. Nej, det får vara så här nu. Jag har tandlossning på i hela truten sa tandläkaren, så jag får först och främst försöka motverka att jag blir av med fler gaddar :-) :-) Ska börja använda kolloidalt silver att skölja med, så får vi se om det har nån effekt!

Nu ska jag slappa i soffan en stund, sen blir det knäck- och kolabakning! Simma lungt ❤️






fredag 18 december 2015

Slappardag

Idag har det inte blivit många knop. Jocke har jobbat och är nu med jobbet på julkul. Emelie är hos Elsa. Jag och katterna har invarderst soffan och myser med tända ljus och fröknäcke :-) Har avklarat matlagning och promenad så jag känner mig nöjd med det, blir ingen träningsvärk i morgon :-)

Anticimex var här idag och kollade ventilationen på vinden. Phu, vi har att göra. Citat: "Ventilationen är åt helvete"! Varmluft pyser upp på vinden där den möter kalluft och det bildas kondens som droppar ner på isoleringen..... Inte så svårt att förstå att det inte är bra! Varför kan det inte bara få vara bra för? Ingen aning om hur vi ska lösa det, men det löser sig på nåt sätt. Så är det att bosätta sig i en gammal sommarstuga! Nu får vi göra om och göra rätt!

Ha en trevlig kväll ❤️

Vårdcentralen och svar från IVO

Idag var jag till familjeläkaren igen, för min hjärtklappning och yrsel. På vägen dit kände jag hur onödigt det var att åka dit igen. Jag har ju nyss varit där oxh läkaren kommer förmodligen säga samma sak den här gången. Även fast det är en annan läkare. Men jag åkte så klart dit ändå. Och det blev som jag trodde, typ samma svar idag igen. Nu ger jag upp. Hjärtat får väl banka och slå då, det verkar ju inte vara farligt iallafall. Läkaren tog blodtrycket, vilket låg bra: 110/70. Jag fick ta ett EKG igen och det såg bra ut den här gången med. Jag tog åter igen upp frågan med nödvändigheten att äta hjärtmedicin. Han förklarade så att jag förstog, att hjärtat tagit stryk av "infarkten" jag fick av cellgifterna och att det därför behöver stärkas med hjälp av medicinerna. Inte läge att sluta med dem alltså, men om hjärtklappningen fortsätter och blir värre kan det vara aktuellt att byta sort. Yrseln kan komma av hjärtklappningen.....återkom om det blir värre vart beskedet. Nä nu får det vara! Så länge hjärtat slår är det ju bra ;-)

Och Så IVO! Dom har beslutat att "avsluta utredningen med kritik". Det jag anmälde var att läkaren skickade mig på en slätröntgen när jag hade smärtor och var orolig för metastaser. I yttrandet till IVO skriver läkaren att han fann det sannolikt att smärtorna berodde på den kotkompression jag hade sen tidigare och det var det han ville bekräfta med röntgen, samt utesluta att smärtorna berodde på något annat. IVO riktade kritik mot detta och anser att han borde ha använt en annan typ av röntgen än den han gjorde. Det tyckte läkaren också så här i efterhand.

I anmälan tog jag också upp att han nonchalerade mig när jag åter sökte för smärtor, bland annat i höften. Läkaren skriver i sitt yttrande att han vid besöket fokuserade på min "psykiatriska status" och att han borde ha följt upp min smärtproblematik genom ett återbesök. Detta skriver även IVO, som riktar kritik mot att han bortsåg från smärtorna jag faktiskt sökte för och att han inte följde upp detta.

Ja, vad säger man? Det känns ju såklart bra att jag "fick rätt", men det känns som att han klarar sig alldeles för lätt undan. Jag hade kunnat få diagnosen 7 månader tidigare om han hade gjort sitt jobb ordentligt. Vad det hade kunnat innebära har jag ingen aning om, förutom att jag hade fått behandling flera månader tidigare. Diagnosen och prognosen från sjukvården hade varit densamma. Men möjligheterna för kroppen att läka hade sannolikt varit bättre om den kunnat starta den resan ett halvår tidigare. Såklart! Vart tumörerna satt och hur många dom var i januari 2015 är det ingen som vet och det får vi aldrig veta. Såklart blir det svårare gör kroppen att läka ju fler och större tumörerna är..... Men att säga hur det såg ut då och hur det har förändrst mina utsikter är omöjligt att säga, så att gå vidare med detta känns meningslöst. Gubbfan går klara sig med "kritik", jag orkar inte strida för mer än så här. Som det känns just nu, idag. Jag har till den 13:e januari på mig att yttra mig, kan ju ändra mig på vägen, man vet aldrig! ;-)

Nu är timmen sen och det är dags att sova. Jag har bara vid något enstaka tillfälke drömt om att jag är sjuk, men i natt som var gjorde jag det. Jag drömde att jag fick besked av en läkare, som hånflinande sa att jag fått 40! nya metastaser. Jag blev så arg att jag hoppade på honom och slog hans huvud i väggen! Jäklar vilken power det var i de smällarna kan jag lova ;-) Nä, hoppas drömma trevligare drömmar i natt :-)

God natt och sov gott❤️

torsdag 17 december 2015

Grått ute Och planer för dagen

men såphalt på vägarna. Till och med på gruset utanför huset var det superhalt. Skjutsade Emelie till bussen i morse då det inte gick att cykla. Hon hade en stor väska att släpa på då hon efter skolan ska åka iväg och rida på Totte. Jag måste bara berätta om det..... Emelie svarade på en annons om foderhäst. Det visade sig vara en kompis, kompis mamma som hade hästen. Hon erbjöd Emelie att få komma och rida med hennes dotter en gång i veckan, då hon både hämtar och lämnar Emelie. Så snällt! Jag kommer att skjutsa, det ska hon inte behöva. Det är en jättefin, stor häst som Emelie kommer kunna hoppa med och hon är så lycklig. Så idag är alltså premiärridningen!

Jag ska ägna dagen till att slå in julklappar och fixa lunch. På em ska jag till vårdcentralen och träffa en läkare kring min hjärtklappning och yrsel. Hoppas på att träffa en läkare som lyssnar och bryr sig om vad jag säger. Det återstår att se!

Ska också hämta en försändelse från IVO. Nyfiken på vad det är. Kan det vara ett besked om resultatet av anmälan, om dom ska utreda eller ej, eller är det en färdig utredning? Ja, det återstår att se det med.

Nu blir det en något sen frukost, som vanligt består den av kefir, idag med hallon, blåbär och frön!

Ha en bra dag ❤️

tisdag 15 december 2015

Långledig

Idag går jag på ledighet i massor av dagar känns det som. Jag älskar mitt jobb men nu ska det bli skönt att vara ledig och vara hemma. Ska mysa med familjen, ta hand om min kropp och försöka vara ute lite mer än jag brukar. Jag ska gå in för att verkligen satsa på min läkning, vila mycket, promenera, äta rätt, lägga mig i tid osv. Hoppas på lite snö snart så det lyser upp i mörkret. Älskar snö och vill ha massor, massor! En jul för några år sen hade vi snö upp till låren här på tomten. Vi grävde ur en plätt, tände en brasa och satt på dynor runt elden och drack varm glögg. DET var hög mysfaktor! Ja, som sagt, hoppas det blir mycket snö snart. Så här dåg det ut hos oss för tre år sen. Visst ser det härligt ut? :-)





Utan cellisar och röntgen idag

I 53 dagar idag. Kroppen har alltså haft 7,5 vecka på sig att läka för egen maskin. Det ska bli sååååå spännande att se vad dagens röntgen visar. Vill ha svar idag helst men vet ju att jag får vänta några veckor :-(

I samband med röntgen idag gick jag kontrastvätska intravenöst. Som vanligt var jag svårstucken och det slutade med att jag fick nålen i handleden, inte skönt nånstans :-/. Jag frågade sköterskan om kontrastens påverkan på sköldkörteln och hon sa att medlet blockerar jodupptaget under flera veckor. Det kan vara bra att veta om man ska få jodbehandling sa hon. Jag frågade inget mer men undrar om det är bortkastat att ta jodtillskott nu på ett tag?

Idag känner jag av mina ben ordentligt efter lymfmassagen. Kanske inte ska hålla på med saker man inte förstår sig på? Trodde ju att det skulle vara bra för kroppen, inte göra så den blir tung och ha ont :-/. Ska massera lite till iallafall ;-)


måndag 14 december 2015

Röntgen, lymfsvullnad, leverkänning och allmänt skitmående

I morgon är det dags för datortomografi av bröst och buk. Äntligen! Känns som jag väntat jättelänge, men så länge är det ju inte. Och egentligen är det ju röntgensvaret som är det väsentliga, inte själva röntgen. Men jag har fortfarande inte fått någon tid för magnetröntgen av skelettet. Jag ringde till röntgen idag och frågade om hur det ser ut och fick till svar att dom har enorma väntetider. Jag står på väntelista och hon kunde inte säga något alls om när det kan tänkas att jag får tid. Hon frågade om jag  kan tänka mig att åka till Uppsala om det blir någon tid ledig där, vilket jag sa att jag naturligtvis gör. Jag tycker att det är skittungt att få vänta på skelettröntgen. På något sätt känns det absolut viktigast att få besked om hur levern mår, men även om det inte vuxit något i den kan det ju ha exploderat i skelettet och det vill jag ju så klart veta, så snart det bara går. Nej, det känns inte alls bra att få vänta ytterligare :-(

Ont i levern har jag. Och jag känner en tyngdkänsla där levern sitter. Det känns som att jag är svullen över området där levern sitter och det hugger. Det far så mycket tankar och funderingar i skallen hela tiden och det är sååå jobbigt! Jag vill veta hur det ser ut, om det växer eller vad det beror på att det känns så här. Jag blir rädd och orolig över att det är tumören som vuxit så mycket att jag känner av det men hoppas ju att jag har fel.

Jag har fått och gett mig själv lymfmassage ett par dagar och något blev galet tror jag. Jag är ännu mer svullen i kroppen och jag har ont och har hårda svullnader där jag har de stora lymfkärlen. Tankarna snurrar ju kring det med, om det är spridning till lymfsystemet som gör detta, eller om det är så enkelt att jag gjort fel när jag utförde massagen.... Usch, tusen frågor och inga svar! Helt ärligt är jag så förbenat trött på det här! Jag känner att jag bara vill bryta ihop och skita i allting. Jag orkar inte kämpa hela tiden och inte få någon utdelning. Jag mår ju aldrig bra! Jag mår lite bättre ibland men det går ju snabbt över igen! Det ena avlöser det andra. När benen slutar värka börjar hjärtat slå som en tok, när det blir bättre får jag jätteont på bålen, när det går över blir kroppen blytung och orkeslös, när jag får lite energi igen får jag åter igen ont i kroppen......suck, suck och dubbelsuck. Jag vill må bra! Jag vill ha tillbaks mitt liv! Jag vill lägga min tid på något annat än att söka information om cancer på nätet, jag vill inte lägga tid på att oroa mig, att vänta.... Jag vill ta ett glas vin eller två, eller tre, jag vill äta gott och det jag själv vill, jag vill ha ork och energi, jag vill, jag vill, jag vill......
Jag är så trött på det här! Mest av allt på ovissheten och denna ständiga väntan.

Jag har funderat över hur jag kommer att förhålla mig, beroende på vilket resultat röntgen visar. OM det visar att det står still tror jag att jag kommer att lägga in en högre växel och bli ännu mer rabiat i min kosthållning osv för att försöka ännu mer att få det att minska. Om det har minskat kommer jag nog fortsätta som jag gör nu, kanske liiiiite mer avslappnat, unna mig liiiite mer än jag gör idag. Om det har ökat vete håle hur jag reagerar. Jag har svårt att tro att jag återgår till cellgifter i det här läget, då ska det ha ökat bra mycket. Tror jag. Gud vad jag hoppas att det har minskat, att allt det här har spelat någon roll, att all kraft och energi som går åt till det här ger resultat. Att det åtminstone ger mig mer tid, även om jag aldrig blir frisk. Min tro sviktar en hel del just nu. Jag fick rådet att i mitt självläkande måna om mitt inre, att tänka positivt, vara lycklig och tro på det jag gör. Det är inte alltid så lätt ska gudarna veta! Ibland sviktar det rejält, ibland känner jag mig övertygad. Just nu vill jag bara att tiden ska gå så att jag får svar. Delsvar. Svar för den här gången, innan ny period av väntan startar.....

Idag fick jag besked från en "bröstsyster" att hon fått spridning till skelettet :-( Jag är så ledsen för hennes skull och det gör ont i hela hjärtat. ❤️ Skickar stora varma styrkekramar till henne ❤️ ❤️ ❤️ Du vet vem du är min vän och du vet att du kan höra av dig när du vill!

Förlåt för ett dystert och negativt laddat inlägg idag. Ibland blir det såna, det kan inte hjälpas. I morgon är en ny dag. "Solen går upp i morgon också"! Eller hur Pela :-)

Kramar till er, alla ni fina ❤️

Julblommor och julgran

I morse när jag kom till jobbet stog denna fina julblomma på mitt skrivbord. Den var från mina kära kollegor, som tack för omtanken med pepparkakorna jag gjorde till dem. De är ju bara för gulliga! TACK fina, goa ni! ❤️

När jag kom hem från jobbet stog denna fina julgrupp på mitt köksbord. Den fick vi av goa mamma och pappa som kom på besök. Tack så mycket rara, goa ni. ❤️ 

I kväll kläddes granen! Nu är det riktigt mysigt och juligt här :-)

Känner mig lite bortskämd idag, att hs så många fina och goa människor omkring mig. Tack för att ni finns ❤️

söndag 13 december 2015

Julhandel och ont i kroppen igen, linfrö och keso

I dag har vi handlat julklappar och är nästan klara med alla inköp. Återstår någon enstaka klapp och det är så skönt att känna att läget är under kontroll. I alla fall vad gäller julklapparna.....det är värre med kroppen, igen. Börjar bli ordentligt trött på att aldrig må bra mer än ett par dagar :-(

Det började redan i går, att jag kände mig vissen och nere utan att riktigt kunna peka på varför. Hade i och för sig mycket tankar och funderingar kring det här med kosten och oro för resultatet, väntan på röntgen osv. Kände också i kroppen att det var något på gång igen, kände mig inte på topp alls.
I morse vaknade jag med en sån där tyngdkänsla i kroppen. Har ont i benen igen, framför allt i ljumskarna och ner i låren och även i vaderna. Jobbigt att gå, det känns som ledband och senor är för korta och musklerna gör ont som om jag har träningsvärk. Varför blir det så här bara rätt vad det är? Jag fattar inte! Jag har inte gjort något som kan förklara det vad jag vet. Har inte direkt tränat för mycket, eller promenerat för långt......Det bara kommer, utan förklaring och det är så drygt. Ja, det är väl bara att vänta ut skiten igen, det lär väl ge med sig så småningom. Jag fortsätter som vanligt ett tag till i alla fall, med alla vitaminer och mineraler och annat jox.

Idag har jag läst mer i boken "Överlista din cancer" och har bland annat läst mer om metoden att bota cancer med hjälp av linfröolja och keso. Mycket intressant forskning kring essentiella fettsyror som är viktiga för kroppen och som finns i riklig mängd i linfröolja. Keson innehåller protein som gör att cellmembranet släpper in oljan och syresätter cellen, vilket gör att cancercellerna inte överlever. Mycket förenklat förklarat. Jag fick mycket tips kring metoden och jag ska äta det där regelbundet varje dag i några månader tänkte jag. Det kan i alla fall inte skada. Men det är äckligt som bara den, men jag läste att man kan smaksätta röran med allt möjligt som nötter och bär, så jag får göra det så att jag får i mig det. I boken stog det om flera berättelser om folk som blivit hjälpta av detta. Ja, som sagt, det kostar inte så mycket att testa detta, så varför inte?

Jag skrev ju nyligen om cancer och hormoner......idag har jag mensvärk så jag håller på att bli tokig av det också. Jag har, även under Tamoxifenbehandling, haft pms nån gång då och då, fast läkaren har sagt att jag är i klimakteriet enligt blodprover. Tydligen kan östogenproduktionen vara hög ändå och det är den väl igen nu då. Jag har ju ingen behandling med antihormoner nu heller så hormonerna spelar väl helt fritt. Vet inte vad detta gör med tumören. Får äta mycket fytoöstrogener så att de tar plats på receptorerna :-)

Ja, idag känner jag mig anti och off, gnällig och trött. Ska gå och lägga mig nu och hoppas vakna på en bättre sida i morgon. God natt på er. <3

Hormoner och cancer

"Cancerrisken på grund av östrogendominans är ett resultat av det faktum att östrogener tenderar att stimulera celltillväxt. På grund av denna enkla omständighet försätter östrogendominans en kvinna i allvarlig risk för at utveckla cancer. Och om en kvinna redan har cancer, så kan tillståndet med östrogendominans göra det svårare för henne att tillfriskna". Detta står att läsa i boken "Överlista din cancer" i kapitlet "Vad kvinnor måste veta om hormoner". Det här med hormoner är en hel vetenskap för sig och jag redogör inte för det här, men det finns några saker som jag vill ta upp. Jag har ju en hormonkänslig tumör i levern, 100 % hormonkänslig till och med, vad nu det innebär i praktiken. Förmodligen att den är superkänslig för hormoner......Det var ingen jättemunter läsning att det gör det svårare att tillfriskna, men jag är inte säker på vad det betyder så jag ska inte dra några växlar på det.

När jag var sjuk förra gången fick jag till mig att jag skulle vara restriktiv med livsmedel som innehöll växtöstrogen då dessa kunde påverka cancertillväxt. Bland annat sa min onkolog att jag skulle vara försiktig med vitlök och när jag var på rehab på Alfta sa den som höll i kursen att vi med hormonkänsliga tumörer skulle vara försiktiga med linfrön då de innehåller mycket östrogen. Så det ha jag gjort. Linfrön har inte varit något problem att undvika genom åren men vitlök har varit värre. Har konsumerat en hel del vitlök om jag ska vara helt ärlig och det har gnagt i mig lite då och då. Nu när jag blivit sjuk igen har jag passat mig mer för att äta växthormoner. Jag äter hela linfrön i Fröknäcke men det blir inte så mycket, och vitlök har jag varit försiktig med. Har förstått att det är mycket östrogen i soja då det äter jag inte alls längre. Men, när jag har googlar på mat och cancer så sprang jag på en studie som gjorde gällande att just växtöstrogener är BRA att äta om man har en hormonkänslig tumör. Jag har skrivit på flera forum och frågat om någon vet hur det förhåller sig men ingen vet riktigt. Så läser jag i denna bok, "Överlista din cancer" och där står det att fytoöstrogener i växter är bra för kroppen. De konkurrerar om samma östrogenreceptorer och de blockerar en del av överskottet av de starkare mänskliga östrogenerna. Fytoöstrogenerna håller sig inte fast länge vid receptorerna och kan lätt bearbetas och avlägsnas ur kroppen. Detta innebär är att det är bra att äta mycket fytoöstrogener, tvärt om vad jag fått lära mig. Det står också att Isoflavoner, som finns i fytoöstrogener, har kraftfulla cancerbekämpande egenskaper. De framkallar normal celldöd och hämmar ny blodkärlstillväxt i cancerceller. Förutom deras direkta cancerbekämpande egenskaper vet man också att isoflavoner är urindrivande, har antiinflammatoriska egenskaper, fungerar som antioxidanter och har förmågan att stimulera immunförsvaret och förbättra hjärt-kärlhälsan. Isoflavoner finns i bland annat ärt- och bönväxter, kikärtor och linser. Sojabönor innehåller dock andra ämnen som inte är bra men jästa sojaprodukter som miso, tofu och tempeh är ok att äta.

Vidare står det att läsa i boken att alkohol i övermått kan bidra till östrogendominans. Detta beror på att östrogen bearbetas och avlägsnas genom levern. Om en kvinna regelbundet konsumerar alkohol kan hon äventyra sin leverfunktion och därmed inte ha förmåga att bearbeta och avlägsna överskottet av östrogen på ett tillräckligt bra sätt. Detta leder till ansamling av östrogenöverskott i kroppen.

Fettceller har också en roll kring östrogenöverskott då fettceller producerar östrogen. Ju mer fett, desto mer östrogen, enkelt översatt. Fettceller är även lagringsceller för xenoöstrogener, vilka bland annat finns i bekämpningsmedel och föroreningar.

Summa summarum förstår jag det så att jag som har en hormonkänslig tumör ska äta mycket fytoöstrogener, låta bli att dricka alkohol och se till att ha så lite fettceller på kroppen som möjligt. Ja, jag får börja äta mycket vitlök och bönor, alkohol dricker jag i princip inte längre och fettcellerna minskar konstant, 17 kg hittills :-) Men jag har några kvar att få bort. Intressant är det i alla fall, att det är så mycket som påverkar och spelar in. Det är ett mycket komplext system vi har i kroppen och det är konstigare att allting kan fungera än att det inte gör det med tanke på alla faktorer som ska klaffa.

Jag återkommer sannolikt med mer information från boken, då den är mycket läsvärd och innehåller mycket bra information. Den är klart läsvärd!




lördag 12 december 2015

Reaktion i ansiktet

I morse tog jag som vanligt mina vitaminer av b,c,d, k, Q10, omega3, jod, zink och en drink chaga med mariatistel, gurkmejapasta och kokosolja. Tar detta varje morgon utan undantag. Åt idag oxå keso blandat med linfröolja (usch), kaffe (!) och proteinmacka med grönsaker. Fick en kraftig reaktion i ansiktet, som blev rödmosigt och började hetta utav attsingen ochsticka som tusen nålar. Efter ca 5 min avtog det lite men känns fortfarande nu också, en timme senare. Ingen fara för allergisk reaktion som påverkar andningen iallafall. Undrar ju vad det är, vad kroppen reagerar på. Det enda jag tillförde extra idag var att jag hade lagerblad och kryddnejlikor i chagateet.....ja ja, får göra om proceduren i morgon och se om det blir samma reaktion.

Nu ska jag hoppa in i duschen och sparka igång dagen :-)


Lucia

Igår var det Liciafirande i Emelies skola. 6: orna lussade för de yngre eleverna och vi föräldrar fick komma och titta.  Det var så fint ich dom var så duktiga :-) 

Många söta tomtar i luciatåget. 

På eftermiddan var jag med Sandra och Amanda på Luciafirande med Benjamins dagmammegrupp. Massor med små Lucior :-) Benjamin ville inte vara med i tåget men han var en otroligt söt liten pepparkaksgubbe :-)


torsdag 10 december 2015

Kalas i dag

Var på jobbet som vanligt på torsdagar. Jag hade under gårkvällen varit till jobbet med pepparkakshjärtan som jag skrivit kollegornas namn på och satt fast på deras stolar. Dom hade funderat lite över vem som var skyldig när dom kom till jobbet men jag tror de flesta hade riktat misstankarna mot mig. Det var uppskattat och det var kul :-) 

Efter jobbet åkte jag och hämtade Emelie och vi åkte till Jockes bror och familj där Jocke mötte upp, för att fira kysinen Alice 7-årsdag. Vi blev bjudna på middag och det var riktigt, riktigt gott! Dem hade fixat tacos med kyckling, tofu och falaffel. Jag åt massor med grönsaker och falaffel och det var dom sagt supergott! Efter kaffet tackade vi för oss och skulle åka hem, men svängde förbi Andreas och Jenny (ett år senare!) Får se till det blir lite oftare ;-)

Landade i soffan först kl 22, supertrött. Ska göra lite gurkmejapasta och ta mig en vitamindrink, sen är det tack och godnatt! 

Vill bara säga att jag mår så bra och är så glad och tacksam för det! Det onda i ryggen har blivit så mycket bättre och jag har energi på ett helt annat sätt, även om jag fortfarande känner mig trött både i kropp och knopp. Jag orkar ändå hålla igång en hel dag utan att behöva gå och lägga mig och vila. Cellgifterna påverkar kroppen fortfarande, men det blir allt mindre! Tack och lov. Känner dock att stresströskeln är låg och jag blir lätt virrig när det blir mycket. Skallen hänger inte alltid med. Det är läskigt vad cellgifterna gör egentligen! De tar död på så många friska celler och gör så inga nya bildas, vilket bryter ner kropp och organ! Fortfarande känner jag tydligt av i musklerna att jag är jättesvag. Svårt att gå i trappor, de sista stegen går jag verkligen kämpa för att ta fortfarande, men även det blir bättre och bättre.

På återseende! ❤️


Emelie i pressen!

http://salaallehanda.com/nyheter/sala

Denna artikel publicerades i Sala allehanda idag! ❤️

Att hjälpa kroppen att läka med kosten









På sidan http://www.carlg.org/botacancer.html står följande:
"Kroppen är den bästa cancermedicinen!
Angående botemedel mot cancer och alternativa giftfria cancerbehandlingar så finns detta redan naturligt i våra kroppar.
Alla får cancer lite då och då men kroppen klarar ofta av att själv döda cancern så att den inte sprids.
Det gäller alltså att stärka kroppens naturliga försvar mot cancern och att ta bort sånt som skadar, överbelastar och stressar kroppen.
Vi utsätts för många cancerframkallande gifter i vår vardag via kemikalier i mat, mediciner, kläder, parfymer, hygienartiklar, plaster och utsläpp i naturen.
Cancer och andra sjukdommar kan orsakas av psykisk ohälsa och långvarig stress. Hur själen mår påverkar kroppens hälsa eftersom kropp och själ hör ihop.
Det ena ger det andra. Om kroppen mår dåligt, tex av osunda matvanor eller skador så mår själen dåligt. Det ena ger det andra."

Jag tror också att kropp och själ hänger ihop på ett mycket påtagligt sätt, precis som beskrivs här ovanför. Jag tror att det är viktigt att förstå sammanhanget mellan kropp och själ och hur dessa påverkar varandra. Jag är övertygad om att själslig stress, trauman och psykisk belastning påverkar kroppen negativt. Vi måste ta väl hand om båda delarna för att må bra och i ett skede där vi ska försöka tillfriskna från en sjukdom är det förmodligen avgörande att vi verkligen gör det. Att ta hand om själen är ofta eftersatt, tyvärr. Att bära runt på en massa negativa känslor, bitterhet, frustration, ilska osv är destruktivt för både kropp och själv och jag är övertygad om att detta spelar en stor roll för kroppens möjlighet att läka. Jag kommer att skriva mer om detta i ett annat inlägg, men fokus i detta inlägg ligger på kosten.

När jag var sjuk första gången frågade jag min läkare om det var ok att jag gjorde en detox, med tanken att kosten kanske kan utsätta kroppen för påfrestningar. Hon skrattade och sa att hon inte trodde på det där, att kosten skulle kunna rensa ur kroppen. Hon sa att jag kunde äta och dricka vad jag ville, bara jag mådde bra av det. Jag fick inga som helst kostråd av henne. Jo, att undvika Grapefrukt då det kunde påverka kroppens förmåga att ta upp Tamoxifen som jag medicinerade med. 

När jag nu blev sjuk igen fick jag samma råd av samma läkare. Ät och drick vad du vill, bara du mår bra. Sen började jag läsa på nätet för att hitta statistik över hur lång tid jag kunde tänkas ha kvar att leva med tanke på att jag har cancer i levern. Jag hittade då, som jag berättat om tidigare, berättelser från människor som ändrat sina kostvanor och livsstil drastiskt och som fått kroppen att självläka. Det finns många personer som berättar om detta, både sjuka, före detta sjuka, anhöriga och läkare. Flera läkare har förlorat sin läkarlegitimation för att de hävdat och förespråkat kostens betydelse för tillfrisknande vid cancer och flera andra sjukdomar. 

Jag ska, mycket förenklat, försöka förklara hur jag har förstått det hela och varför jag gör de val jag gör vad gäller kost, livsstil, behandling osv. Kom ihåg att detta är mycket förenklat och att det finns massor att läsa om detta på internet. Jag vill poängtera att det som jag skriver är så som jag har uppfattat det och jag påstår inte att det är vedertagen sanning. Jag påstår absolut inte att cancer botas genom att följa detta, jag påstår ingenting. Men det är detta jag tror på. Jag har bildat mig uppfattning genom att läsa spaltmeter på spaltmeter om detta, jag har tittat på filmer på YouTube, jag har varit i kontakt med människor som själva upplevt tillfrisknande genom alternativmedicin och andra som har vänner eller anhöriga som tillfrisknat. För mig råder det ingen tvekan om att detta är fullt möjligt, även om det inte är forskat på så att det är vedertaget och evidensbaserat. Det kommer att bli det så småning om, det är jag övertygad om :-)
 

När jag har läst om detta, tittat på film osv så har jag skrivit ner i ett block det jag tyckt varit relevant för mig. Nu när jag ska återge detta så kan jag inte källhänvisa alla uppgifter och det får ni ha överseende med. Vissa uppgifter kan jag hänvisa till olika sidor för att läsa om, men långt ifrån alla. Ni får helt enkelt ta det för vad det är :-)

 


"Att ändra sin kost i hälsosam riktning har sannolikt en mycket stor inverkan på risken att insjukna i cancer. Generellt anses det idag att mer än 30 % av all cancer direkt orsakas av ohälsosamma livsmedel. Därtill kommer indirekta orsaker av vår kost som övervikt och därtill hörande minskande förmåga till fysisk aktivitet. Lägger vi dessutom till alkoholhaltiga drycker till ekvationen stiger andelen cancer som kan förebyggas med kost till långt mer än hälften.
Sannolikt kan även en hälso-optimerad kost med maximalt innehåll av cancerförebyggande ämnen minska risken för den cancer som anses ha andra orsaker som miljögifter, strålning, rökning och ärftlighet. Vidare finns många studier som talar för att den som drabbats av cancer förbättrar sin prognos genom hälsosammare kostval liksom att den som botats från cancer har minskad risk att återinsjukna. Världscancerfonden rekommenderar den som vill minska sin risk för cancer att äta en kost huvudsakligen från växtriket. Vi instämmer helt i detta. Alla ämnen i vår kost med påvisad cancerskyddande effekt återfinns i hela ätbara växter. Vidare återfinns de ämnen med påvisad cancerframkallande effekt i animaliska produkter."

Socker och kolhydrater
Jag vet inte om jag tidigare hade hört att socker och kolhydrater påverkar cancer, innan jag träffade på en före detta arbetskamrat och "bröstsyster" på affären. Hon berättade då att hon sedan sin cancerdiagnos ätit en lågkolhydratkost och jag undrade hur jag hade kunnat missa kopplingen mellan kolhydrater och cancer. Ju mer jag sedan läste om det på nätet så förstår jag att socker och kolhydrater är det som får cancerceller att överleva, växa och föröka sig. Valet att utesluta detta ur kosten blev för mig självklar.

Socker och kolhydrater triggar igång insulinproduktionen, vilken i sin tur bidrar till inflammationer i kroppen. Inflammationer har ett starkt samband med cancer. Enkelt förklarat. Inflammationer tros spela en nyckelfunktion i alla stadier av cancerutvecklingen. Mer om detta kan du läsa på www.forskning.se


Grunden kring kost vid cancer eller för att förebygga cancer, är att minimera/utesluta socker och snabba kolhydrater. Cancerceller lever av socker och kolhydrater omvandlas till socker i kroppen. Friska celler kan använda andra energikällor men cancerceller kan bara använda socker. Därför går jag in för att utesluta socker så mycket det får i hopp om att svälta ut tumörerna. De ska inte få bränsle för att växta och sprida sig.

Syresätta kroppen
Cancerceller trivs i en syrefattig miljö och det är därför viktigt att syresätta kroppen ordentligt. Detta kan man göra genom att vara mycket utomhus, att motionera, äta näringsriktig kost, djupandas mm.
Rödbetor ska vara bra för att syresätta kroppen, liksom vetegräs och chlorella.
Att motionera och att vara mycket utomhus är viktigt för att stärka kroppen och att tillföra kroppen syre. Det är dock viktigt att inte motionera för intensivt så att det bildas mjölksyra i kroppen, vilket inte är bra ur cancercellsynpunkt. Jag promenerar i rask takt, tillräckligt snabbt för att jag blir lite andfådd, jag kan prata med inte sjunga. Det har jag läst ska vara ett bra mått på att man fått upp flåset tillräckligt. :-) Det är ju också bra att vara ute i naturen, rent generellt. Det är ju numera vedertaget att vistelse i naturen är bra för själen och då är det ju också bra för kroppen.
Djupandning är viktigt, för att syresätta kroppen ordentligt. Det är viktigt att djupandas flera gånger om dagen, gärna i samband med att man är utomhus och/eller vid avslappning. Jag brukar försöka komma ihåg att djupandas till vardags, när jag kör bil, när jag diskar, tittar på tv osv. Det är viktigast att man gör det regelbundet varje dag, så det är bra att hitta en rutin, ex varje gång man går på toaletten eller något annat man gör flera gånger om dagen. Enligt en mycket kunnig man jag lärt känna på nätet är andningen A och O för hela kroppens system och funktioner. Om inte andningen fungerar optimalt gör inget annat det heller. Så, det är viktigt att andas rätt helt enkelt. Hur man andas rätt är individuellt, men gemensamt för alla är att man ska andas med näsan, både på in- och utandning. Vid djupandning ska man ska dra ner luften till magen först, sedan fylla upp lungor och sen dra upp luften i bröstkorgen och mot axlarna, hålla en stund och sedan andas ut långsamt. Genom att andas på det sättet använder man diafragman, vilket är viktigt.

Djupandning hjälper kroppens självläkning. Andningen är central för självläkningen eftersom den påverkar nästan alla andra funktioner i kroppen. Genom att praktisera djupandning kan du styra kroppen mot avslappning. Djupandning innebär att du andas med buken och tar långsamma och avslappnande andetag som underlättar kroppens avspänning. Det gör att hjärnans elektriska aktivitet förändras från de stimulerande betavågorna till de lugnande alfavågorna, och det förändrar även hjärnans uppfattning av stress och smärta så att vi blir mer toleranta. Exempel på praktisk användning av djupandning är t ex inför tandläkarbesök och läkarbesök, då du vill motverka smärta och spänningar i kroppen. Vid djupandning ökar lungvolymen till det maximala och då kan också slemhinnan i lungans små lungsäckar rengöras. Det rensar effektivt ut ämnen som annars kan irritera nerver i lungan och ge inflammation. http://wellness-wisdom-wealth.se/halsa/andningen/djupandning/

Så gör du: Ligg rakt på sängen eller sitt rakt i stolen. Slappna av i kroppen – speciellt i bröst och axlar. Såvida du inte har problem med att andas genom näsan, skall du hålla munnen stängd hela tiden när du andas in. Andas genom näsan lugnt och stilla. Använd magen vid inandning – inte bröstkorgen – och fyll buken med så mycket luft du klarar. Vid utandning pressar du ut luften så mycket som möjligt genom näsan eller munnen med diafragman. Gör 5-10 andetag per minut. Repetera gärna detta i 5-10 minuter. Redan några minuters djupandning har en vitaliserande och lugnande effekt som kvarstår i flera timmar.
När som helst kan du medvetet använda din andning för att få hjälp att koncentrera dig och att slappna av. Jämför hur du känner dig före och efter en sådan session!

Effekter av djupandning: Avslappnande och lugnande. Påverkar parasympatiska nervsystemet.
Minskar och förebygger ansamlingar av gifter i lungorna eftersom den underlättar rensning av alveolerna. Stimulerar utsöndringen av ’måbra’-hormonet endorfin och motarbetar därigenom depressioner. Underlättar ryggmärgsvätskans färd till hjärnan, Renar blodet, Reglerar kroppens PH-värde, vilket ger bättre förutsättningar att hantera stress, Hjälper till att öppna blockeringar i meridianflödet, Hjälper till att öka emotionellt och fysiskt läkande, Ger styrka att klara av negativa känslor. http://wellness-wisdom-wealth.se/halsa/andningen/djupandning/

 
Kroppens syra/basbalans
Ytterligare en faktor som är av betydselse för och vid cancer är kroppens ph-värde. Cancer lever på socker och trivs i en sur och syrefattig miljö. Om ph-värdet ligger under 7 är kroppen sur och då trivs cancercellerna. Optimalt för en person som har cancer är att ligga på ett ph-värde som är ca 7,4. Det får inte ligga för högt så att kroppen blir alkalisk för då tar njurarna stryk. Man kan kontrollera sitt ph-värde enkelt genom lackmuspapper. Man kontrollerar då under några dagar morgon, middag och kväll och får så ett snittvärde. Jag försökte genom kosten att få ett bra värde, men jag lyckades inte. Jag började sedan att dricka bikarbonat (aluminiumfritt) och sedan dess ligger mitt ph-värde perfekt.
Jag dricker drygt ½ tsk bikarbonat utrört i ett glas vatten morgon och kväll.

Jag försöker utöver biokarbonaten äta så mycket basisk mat som möjligt. Kosten ska bestå av minst 70-80% av basiska livsmedel och övriga med ett lägre ph-värde. Basiska livsmedel är bland annat:
Spenat, rödbeta, morötter, röd paprika, tomat, lök, sparris, groddar, apelsin, citron och grapefrukt, papaya, äpple, päron, melon, grönkål, vitkål, broccoli, blomkål, hallon, vinbär, plommon, nypon, tranbär, acaji och gojibär. Dessa livsmedel äter jag mycket av, varje dag.
 
Animaliska produkter
Förutom kolhydrater finns det flera livsmedel och andra faktorer som bidrar till en ökad risk för cancer och för att befintlig cancer ska växa. Bland annat handlar det om animaliska produkter. Det har ju uppmärksammats en hel del den senaste tiden att charkvaror och framför allt rött kött ökar risker för cancer. Kött som behandlats är sämst, sedan kommer obehandlat rött kött, kyckling, ägg och mjölk där man också konstaterat ett tydligt samband med cancer. Fisk och skaldjur har inte samma vetenskapligt underlag men rekommendationen är att inte äta detta heller. Anledningen är att fisk innehåller många cancerframkallande ämnen och dessutom miljögifter, olika höga halter beroende av sort och vart de fångats. Jag har fått olika bud om att äta fisk och skaldjur. Vissa säger att det är ok att äta det ca en gång i veckan, medan andra avråder att äta det alls. Jag äter fisk och räkor någon gång ibland och eftersom det försurar kroppen äter jag mycket basiska grönsaker till.

 

Immunförsvaret
Alla människor har celler som delar sig felaktigt, dvs cancerceller, men i vanliga fall hanterar kroppen dessa, vårt immunsystem eliminerar dem så att de dör och inte gör oss sjuka. Någon har sagt att om man har ett immunförsvar som fungerar korrekt, kan man inte få cancer. Hur som helst är det A och O att stärka sitt immunförsvar så mycket som det bara är möjligt, för att förebygga cancer och för att hjälpa kroppen att läka. Det finns försök till behandling med immunterapi inom den traditionella sjukvården och det på går en studie om detta som ska vara klar 2016. (canserfonden.se) I Tyskland finns kliniker där man använder höga doser av C-vitamin och D-vitamin som en hjälp i behandlingen.
 
www.cancer .ifokus.se står att läsa:
För att stärka immunförsvaret:
- Lev lugnt. Adrenalin och kortison försvagar immunförsvaret, så stress är skadligt. Motion förebygger stress, liksom yoga och Tai-chi.
- Solljus varje dag, särskilt under höst och vinter. D-vitamin är viktigt för immunförsvaret.
- Sov gott. Sömnen behöver vara både djup och lång.
- Motionera. Gå inte ut för hårt, då påverkas immunförsvaret negativt istället.
- Håll vikten!
- Rök inte!
- Drick måttligt med alkohol.
- Se över kosten så att du äter varierat och får i dig ordentligt med näring.
- Komplettera gärna kosten med extra antioxidanter. Finns bland annat i Grönt Te, frukt och bär och i färgstarka grönsaker.
- Se över Zinkkällor i kosten. Zink och C-vitamin kan stödja immunförsvaret.
- Probiotika är bra, dvs de nyttiga bakterierna som finns i t ex mjölksyrade grönsaker och probiotiska mejeriprodukter.
- Ät vitlök. Vitlök innehåller också probiotiska ämnen, verkar på bakterier och svampar och innehåller livsnödvändiga spårämnen.
- Kamomillte är svagt antibakteriellet och eftersom de är lugnande har det dessutom inverkan på både sömn och stress.
- Broccoli och andra kostblommiga grönsaker inverkar positivt på immunförsvaret.

Det finns mycket att göra för att stärka immunförsvaret. Det mesta påverkar immunförsvaret, både fysiska och psykiska faktorer. Andning, motion, kost......själsligt mående, avstressande, avslappnande, välbefinnande.....
Mer om kostens betydelse för immunförsvaret och kostens påverkan på cancer kan du läsa under rubriken kost och cancer.
 

Kost och cancer

Jag försöker äta livsmedel som stärker mitt immunförsvar och som inte gynnar svamptillväxt och försurar kroppen.

Jag äter mycket av:

Kokosnötsolja: Kokosolja har visat sig ha anti-cancer effekter, särskilt i tjocktarmen och bröst. Detta beror på att oljan har en skyddande karaktär och förmåga att skydda kroppen från infektioner medan den rengör ditt system. För utvärtes bruk Kokosolja är även utmärkt att använda som massageolja. Den skapar en barriär mot infektioner, gör huden mjukare, hindrar rynkbildning och åldersfläckar. En lagom terapeutisk dos är 3 – 4 msk per dag. Detta tillgodoser en tillräcklig tillförsel av laurinsyra för att bygga upp immunsystemet.

Broccoli: Cancerceller gillar inte broccoli. Det finns ett ämne i broccolin som attackerar cancercellerna och som ökar kroppens förmåga att försvara sig mot cancern. Samtidigt kan ämnet förhindra att cancercellerna delar sig och bidrar därför till att bromsa tillväxt. Det nyttiga ämnet finns även i vitkål, rosenkål och grönkål. Forskning visar att ämnen i dessa grönsaker kan bromsa/stoppa tillväxen av bröst- och prostatacancer.

Broccoli och kålsorter: kännetecknas av sina fytokemikalier som gör dem viktiga i kampen mot cancer. Dessa stärker immunförsvaret, eliminerar fria radikaler från kroppen och skyddar cellerna.

Sparris: Innehåller flera nyttiga mineraler som selen, zink, kalium, koppar och mangan. De innehåller gott om föreningar som visat sig förebygga cancer. Sparris avgiftar levern och tillför näringsämnena natrium, folsyra och k-vitamin. Sparris innehåller solat, som är bra för att förebygga cancer. Finns även i melon, jordgubbar, ägg, kyckling, bönor, gröna bladgrönsaker som romansallad och spenat.

Grönkål: Grönsakernas grönsak får lite extra stort utrymme! Om du väljer att äta supernyttig grönkål i din sallad regelbundet, får du en massa hälsofördelar, inklusive skydd mot cancer och lägre kolesterol. Grönkål rekommenderas för bröstcancer. Den har nämligen de högsta vitaminnivåerna av alla grönsaker i kålfamiljen (broccoli, blomkål, vitkål, rödkål och brysselkål). Grönkålen har väsentliga nivåer av C-, A-, K- och B6- vitaminer samt kalcium, järn och flera andra mineraler.
Grönkål är också en källa till lignanet enterolakton. Lignaner är fytoöstrogener som anses vara mycket effektivar när det gäller att förebygga bröstcancer.
Grönkål innehåller beta-karoten, lutein och andra karetoneider, quercecin, ferulsyra, selen, och många andra ämnen som rapporteras vara cancerbekämpande. Grönkål och andra kålväxter har visat sig begränsa celltillväxten vid cancer i bukspottskörteln och minska risken för lungcancer sant cancer i gallblåsan, urinblåsan, prostata, äggstockarna och ändtarmen. Grönkål rekommenderas mot bröstcancer, eftersom den visat sig hindra växten av bröstcancerceller. En studie i Korea visade ett tydligt förhållande mellan att äta grönkål och minskad bröstcancer.
Grönkål är som mest hälsosam när den tillagats genom ångning. Icke-organisk grönkål bör tvättas noggrant. I tre deciliter hackad grönkål finns 33 kcal och 9% av dagens kalciumdos, 206% av A-vitamin, 134% av vitamin C, och hela 684% av vitamin K. Dessutom mineraler som koppar, järn, mangan, fosfor och kalium. Förutom antitoxidanter kan fibrerna i grönkål binda gallsyror, hjälpa till att sänka kolesterolnivåer och minska risken för hjärtsjukdom, särskilt när kålen tillagats.
American Journal of Clinical Nutrition skriver att en kosthållning med mycket K vitamin generellt minskar risken för att få cancer. Vitamin K finns, förutom i grönkål, även i persilja, spenat och ost. K-vitamin behöver vi för att blodet ska levra sig normalt, som antioxidant och benhälsa. För mycket K-vitamin kan emellertid inverka negativt på personer som tar Waran. Kolla alltså med doktorn innan du börjar vräka i dig grönkål!
Bortsett från grönkålssoppa och långkål finns det många olika sätt att laga till grönkål. Snabb ångning bevarar dess näringsämnen, färg och smak. Pröva med lite grönkål i din nästa smoothie. Eller istället för spenat i olika rätter. Äpple och granatäpple är en bra kombination med grönkål i sallad. Lägg gärna till lite grovhackade valnötter.

Spenat: Spenat är en superlivsmedel och är en bra antioxidant. Den är otroligt näringsrik, innehåller bl a mycket C-, A- K- och B9 Vitamin och folsyra. Spenat är bra för immunförsvaret, det oorganiska nitratet i spenaten är bra mot högt blodtryck och tros även kunna öka prestationsförmågan samt vara bra för muskeluppbyggnaden. Spenat anses motverka cancer.

Selleri: Selleri renar blodet . Det förbättrar matsmältningen , hjälpmedel njure , binjure-och leverfunktion , medan det ökar aktiviteten hos vita blodkroppar . Selleri kan stoppa cellulär jäsning , och samtidigt främja eliminering av koldioxid . Selleri är ett naturligt vätskedrivande , och en utmärkt källa av magnesium , järn , kalcium , kalium och vitaminerna A , C, E och B- komplex . Rik på vätska och är därför som gjord för att stoppa i råsaftcentrifugen. Juica både ­stjälkar och blad. Balanserar blodtryck och stimulerar matsmältningen, motverkar inflammationer och innehåller ämnen som skyddar hjärnan och ­nervsystemet.

Gurka: Ger antioxidanter, C-vitamin plus kisel som stärker leder och muskler samt gör hår, hud och naglar fina.

Tomat: Tomaten är egentligen ett bär. Den röda färgen får den av lycopen och är en karotenoid som även är en antioxidant och motverkar cancer, bl.a prostatacancer. Innehåller även flavonoider som är bra mot hjärt- och kärlsjukdomar. Tros skydda mot ateroskleros (åderförkalkning).
Tomaten innehåller C-vitamin och A-vitamin men även en mindre mängd av kalcium, magnesium, järn, fosfor och B9 - folsyra. Innehåller även aminosyran tryptofan som behövs för hormonet serotonin. Halten lycopen kan vara upp till 75 gånger större i tomatpuré än vanliga tomater. Lycopenhalten stiger också när tomat värms upp (tomatsås/ketchup).

Morot: Innehåller höga halter av betakaroten och karotenoider, som är kraftfulla antioxidanter och medhjälpare vid cellförnyelse.

Röd paprika: Paprika är en antioxidant,  den är bakteriedödande, samt är bra för blodtrycket och cirkulationen. Paprika innehåller mängder av C-vitamin, bra med, E-vitamin, B6, B9 -folsyra och mangan, även en mindre mängd av A-vitamin (betakaroten). Röd paprika innehåller mer näringsämnen än gul och grön. Kraftfull cancerförebyggande effekt.

Rödbetor: Innehåller flavonoider och betamin, motverkar cancer. Hjälper till att rensa kroppens system och förebygger cancer och hjärt-kärlsjukdomar.

Aubergine: Cancerförebyggarande då den har hög koncentration av antioxidanter, vitamin A, C ocoh E, fibrer och selen.

Lök och vitlök: Antibiotiska egenskaper som stärker immunförsvaret och rensar kroppen naturligt. Innehåller Allicin, en komponent som innehåller svavel, vilket fungerar som rengöringsmedel för levern och avlägsnar giftiga ämnen i blod och vävnader.

Citron: Innehåller mycket C-vitamin. Gör kroppen basisk, vilket hjälper till att neutralisera ph-värdet i kroppen, något som i sin tur motverkar bland annat cancer. Citron har antiinflammatoriska egenskaper och förbättrar upptaget av järn vilket också spelar en viktig roll för immunförsvaret. Citron hjälper till att driva ut toxiner ur kroppen. Citronsyra stimulerar leverns avgiftningsprocess. Har vätskedrivande egenskaper och främjar förbränning av fett. Lindrar inflammationer och förstoppning.

Granatäppelkärnor:
• Inflammationshämmande genom att bl. a. motverka, nyckelfaktorn (Nf-kappaB)
• Virusdödande
• Motarbetar artrosprocesser i lederna
• Sänker LDL-kolesterol och stärker hjärt-kärlsystemet
• Motarbetar förhöjda blodfetter, förhöjt blodtryck och blodpropp
• Stödjer leverns fas 2 i avgiftningsfunktionen
• Stark antioxidant
• Motarbetar skador från solexponering
• Stabiliserande för blodsockret
• Stödjande och skyddande effekt vid cellgiftsbehandling
• Reducerar bakterien Staphylococus aureus och motverkar därmed inflammation i tandköttet
• Motverkar benskörhet hos kvinnor under och efter övergångsåldern.

Kefir: Innehåller massor med goda bakterier som är bra för tarmen och matsmältningen.

Hallon och Jordgubbar: Bromsar reproduktionen av cancerceller.

Chiafrön: Nötter och frön innehåller generellt mycket fett, samt en hel del protein, ganska lite kolhydrater och en hel del fibrer. De är goda antioxidanter. De innehåller mängder E-vitaminer och är rika på många mineraler som järn, kalium, fosfor, magnesium, zink, koppar, mfl.

Svamp: D-vitamin och selen finns i vissa svampar; kantareller och champinjoner mfl. Champinjoner innehåller ergothioneine som kan vara bra mot cancer och är även bra för blodet och immunförsvaret.

Psyllumfrön: Är bra för tarmarna och håller igång magen.

Äppelcidervinäger: Även om äppelcidervinäger inte kan bota cancer så verkar de kunna stärka skyddet mot de fria radikaler som kan orsaka cancer. Betakarotenet är en kraftfull antioxidant som kan hjälpa till att reducera de fria radikalerna. Pektinet lär även rapporterats kunna vara effektiv mot tjocktarmscancer.

Grönt Te: Hjälper till att förhindra utveckling av cancerceller.

Gurkmeja: Innehåller circumin, vilket har antioxiderande egenskaper. Det hämmar och minskar spridning av flera typer av cancerceller.

Ingefära: För att inte förstöra Ingefärans vitaminer ska den inte hettas upp till mer än 60 grader och samtidigt omvandlas gingerol till shogaol och zingeron som är effektiva mot cancerceller. Minskar inflammationer, förbättrar matsmältningen, minskar kolesterol och bränner fett.

Linfröolja och keso: I en av grupperna jag är med i på facebook har jag träffat på en kvinna som jag uppfattar är mycket kunnig kring det här med kost och cancer. Hon rekommenderar mig att äta linfröolja tillsammans med kvarg eller keso som syresätter cellerna och som kväver tumörerna. Man blandar 3 msk linfröolja med 3 msk keso/kvarg och äter 2 ggr/ dag. Det är viktigt att det blandas ordentligt. Det går inte att använda annat än keso eller kvarg då de innehåller ett protein som har effekten då de blandas med linfröolja så tar de sig igenom cellmembranet på cancercellen och går in och syresätter dem och kväver dem.

PauaD'Arco har också botat flera som haft obotlig cancer enligt denna kvinna. Man ska dricka detta varje dag, 1 liter per dag.

Vetegräspulver är också effektivt mot cancer. Ca 70 % av innehållet består av klorofyll, vilket är basen för allt växtligt liv och är väldigt nyttigt för alla människor. Klorofyll ökar bland annat produktionen av röda blodkroppar, sänker det dåliga kolesterolet, normaliserar blodtrycket, stärker immunförsvaret och renar blodet.

Aprikoskärnor innehåller ämnen som direkt attackerar cellerna och förstör dem. På kliniker i Tyskland används ämnet amygdalin i aprikoskärnorna som injektionsmedel vid cancerbehandling. Aprikoskärnorna ska tuggas och antalet kärnor ska ökas successivt. De innehåller ett ämne som i för stora doser blir toxiskt för kroppen, därför behöver kroppen vänja sig vid ämnet för att inte reagera. Den största mängden kärnor som bör tas per timme är 5-6 st. Detta motsvarar ca 1 ½ tsk malda kärnor. Kärnor ska inte sväljas hela utan bör tuggas eller malas.







onsdag 9 december 2015

En ganska vanlig dag

Jobbat hemifrån, varit med Emelie till Angelica och ridit, som brukligt på onsdagar :-) Följde med Angelica på en visning också, en gård ett par mil här ifrån. Jättemysig och charmig, men mycket att göra. Får se om hon lyckas övertala sambon :-)

Ringde till onkologen idag och efterfrågade tid till magnetröntgen. Tiden till datortomografin fick jag för länge sen och magnetröntgen skulle tas ungefär samtidigt. Datortomografin röntgar bröstkorg och buk och magnetröntgen skelettet, så båda behöver göras. Sköterskan jag pratade med såg bara att remissen var skickad men inget mer. Det stog att röntgen skulle göras v 50 eller 51 på remissen men det undrar jag ju om det blir! Frustrerande, då jag är så jäkla nyfiken på resultatet och vill ju ha det så snart som möjligt. Ja ja, det är bara att vänta, finns inget annat att göra.

Det slog mig idag det här med att bada i klor, hur bra är det? Jag la mig i spabadet i kväll och då slog det mig, att huden absorberar ämnen i vattnet och klor kanske inte är det bästa? Jag vet att vissa hälsohem använder Brom istället för klor, ska ta och kolla upp det. När jag nu slutat med så mycket toxiska saker är det ju dumt att utsätta sig för klor om det finns alternativ.

Nu är det natti natti ❤️

Googlade på klor och hittade det här:


Klor (Cl)

MINERALER 24 juli, 2012
Funktion
Klor är en av de 16 grundläggande näringsämnen som man finner i människan. Det hjälper till att döda bakterier samt hålla cellerna rena. Klor har gynnsamma funktioner för nervsystemet och hjärnan.
Klor:
• reglerar blodets syra/basbalans.
• arbetar i förening med natrium och kalium. Dessa tillsammans med magnesium är viktiga elektrolyter som håller kroppen basisk och reglerar vattenbalansen.
• stödjer reningen i kroppen, särskilt leverfunktionen.
• hjälper till med matsmältningen genom att den stimulerar produktion av saltsyra. Klor motarbetar uppblåsthet, gasbildning och bidrar till god mag-tarmfunktion.särskilt leverfunktionen.
• hjälper till med matsmältningen genom att den stimulerar produktion av saltsyra. Klor motarbetar uppblåsthet, gasbildning och bidrar till god mag-tarmfunktion.

Ingen fara då tydligen, bara att fortsätta bada :-) 

NU är det god natt :-) 

tisdag 8 december 2015

Mycket läsande och skrivande

De senaste dagarna har jag försökt sammanställa allt jag lärt mig och tagit till mig om cancer och giftfria behandlingar. Jag kommer att lägga ut det här på bloggen när jag är klar, vilket förmodligen blir i morgon.

Jag har haft en bra dag idag men har varit trött. Måste verkligen få till det där med att gå oxh lägga mig i tid! Att det ska vara så svårt. Jag vet ju hur viktigt det är med en lång sömn och jag orkar inte ta mina promenader när jag är trött och seg, vilket heller inte är bra att hoppa över. Får ta mig i örat och skärpa mig!

I dag när jag skulle åka till jobbet hörde jag en katt jama utanför. Såg henne inte först men hittade henbe sedan här:
Det tog mycket emot men jag var tvungen att åka till jobbet då jag hade ett möte. Jocke slutade tidigare och när han kom hem var katten nere på marken igen. Hon hade tagit sig ner för egen maskin och verkar helt oskadd, tack och lov.
Det var skönt att det gick bra och jag skulle ju önska att hon lärt sig nåt av det här, men det är nog inte troligt :-)

God natt och sov så gott ❤️

måndag 7 december 2015

Bra dag

Har haft en bra dag idag med. Haft energi och passat på att få lite gjort hemma. Inventerat frysen bland annat. Var med Emelie till tandläkaren oxå. Hon hade skötit sig bra, inga hål och hon fick beröm för fina tänder.

Det blir inte mer skrivet än så här idag då jag är såååå trött. Gonatt ❤️

söndag 6 december 2015

2:a advent

har haft ett blandat innehåll. Helen kom och hälsade på och åt lunch med oss. Vi var sen till ridhuset och tittade när Emelie hoppade. Hon är så duktig :-) Åkte till Västerås och lämnade Amanda och fick en stund med Sandra oxå ❤️ Hem, handla, fixa mat och nu är det zzzzz
I morgon är en ny dag! Jag mår bra och känner mig pigg! Tacksam för att jag får må så här gott ❤️ Hoppas ni gör det samma ❤️

Mina fina ❤️

lördag 5 december 2015

Vågar knappt säga det

men jag mår sååååå bra idag! Känner mig pigg i kroppen på ett sätt som jag inte gjort på länge. Smärtan på bålen är nästan borta! Så härligt :-)

Har lillskruttan Amanda här och det är så mysigt! Vi har bakat pepparkakor mest hela em :-)

Ha en go kväll ❤️

fredag 4 december 2015

Lymfreningsdryck

1 liter vatten
3 lagerblad
5 hela kryddnejlikor

Koka i 5 minuter. Sila av och drick vattnet, ljummet eller kallt. Denna dryck kan drickas i 21 dagar som en kur för att rensa lymfsystemet.

Ingefärashot

200 g färsk ingefära
50 g färsk gurkmeja (med lite svartpeppar, vilket ökar absorptionen och biotillgängligheten av kirkumin)
1 msk ceylonkanel
1 liter vatten
1 dl honung
2 pressade citroner

Om du inte hittar färsk rot omvandlar du 1 msk färskriven rot till ca ½ tsk malt torkad.

Riv ingefära och gurkmeja. Lägg detta i en gryta tillsammans med vattnet. Tillsätt svartpeppar och kanel. Värm till 60 grader och håll den temperaturen i 20-30 min. Sila av och låt svalnatill 40 grader. Ha i honungen och rör om. När drycken är fingervarm pressas citronerna i. Häll på glasflaska och förvara i kylen. Ta 20 ml på morgonen och vid förkylningstider morgon och kväll.

Antiinflammatorisk gurkmejashot

½ glas juice, ex äpple
1 rågad mak gurkmeja
1/4 tsk chilipeppar/ Cayenne
1 tsk ceylonkanel
1 msk äppelcidervinäger
1 msk färskpressad citronjuice
1 msk olivolja

Lägg samtliga ingredienser i en shaker/mixer/glas och shaka/mixa/rör. Häll upp i ett glas och drick.

Sockerfria pepparkakor

25 pepparkakor
200 grader i 8 min

2 dl mandelmjöl
½ dl kokosolja
2 msk kokosmjölk
½ dl sukrin
2 krm kanel
2 krm ingefära
1 krm nejlika
1 krm kardemumma
1 msk psylliumfröskal
2 msk kokosmjöl
2 äggvitor (valfritt)

Smält kokosoljan och blanda i kokosmjölken och sukrin, värm till fingervärme. Bland alla torra ingredienser i en skål, häll över kokosoljeblandningen och blanda ihop. Tillsätt ev äggvitorna här för en något mer lättkavlad deg. Låt degen vila i 30 min eller helst över natten. Ta fram en stund innan bakning. Kavla ut med kokosmjöl och tryck ut pepparkakorna. Grädda på bakplåtspapper i mitten av ugnen.

Pepparkaksdeg

I dag gjorde jag i ordning egen pepparkaksdeg för första gången. Den blev jättebra och jag kommer inte att köpa färdig deg fler gånger.

200 g smör
1 ½ dl mörk sirap
3 dl socker
1 ½ dl vispgrädde
1 msk malen ingefära
1 msk malen kanel
½ msk malen kryddnejlika
½ msk kardemumma
1 msk bikarbonat
10 dl vetemjöl

Lägg smör, sirap och socker i en kastrull och värm tills allt har smält. Häll blandningen i en köksmaskin, tillsätt grädde och kryddor och rör om. Blanda bikarbonat och mjöl och rör ner det i smeten. Arbeta samman degen, den blir ganska lös. Låt den vila i kylen ca ett dygn. Ta fram degen 1 timme innan bakning.

They made my day!

Började med att i en av "cancergrupperna" på facebook läsa inlägget om att en kvinna blivit av med sina metastaser genom alternativa metoder. Bland annat cannabisolja hade varit hennes grej. Tänkte att det blir ju cannabis för mig med om inte det här ger effekt. Läser sen ett annat inlägg där en tjej beskriver att hon fått återfall i cancer och ändrat kosten. Hennes beskrivning hade kunnat varit min. Hon äter ungefär det jag gör och tar samma kosttillskott fast jag tar fler sorter. Hon hon på kort tid fått kroppen att läka ut tumörerna, flera helt och nån är på väg. :-) Naturligtvis vet jag att vi är olika, har olika förutsättningar och sjukdomar, men det känns så JÄKLA BRA att prata med någon som lyckats med det jag försöker uppnå! Jag behöver verkligen få bekräftat ibland att det faktiskt finns HOPP!

Lättare till sinnet men med mer värk u kroppen idag igen ska jag ta itu med lite fix här hemma. Ha en trevlig kväll ❤️



torsdag 3 december 2015

Bättre i kroppen

Smärtan i huden är i te borta men bättre. Känner mig oxå lite piggare. Skönt att börja könna mig på banan igen :-) Hoppas det håller i sig ett tag nu. Ska nog avvakta med dr Enby ett tag då jag inte blir klok på vad han kan göra! Han kan bevisa att jag har svamp i blidet, men sen då? Ja hsn kan ordinera mig en jäkla massa hälsokost, viljet jag redan äter då det sprutar ur öronen :-) Nä, jag avvaktar med den doktorn.

Däremot ska jag nog boka in en tid hos kinesiologen. Han verkar duktig, seriös och är tydligen populär. Han kan ta reda på vilja belastningar som finns i kroppen och vad kroppen behöver. Han har fått riktigt bra vitsord från en tillförlitlig källa så jag ska satsa på honom :-) Tack Jenny ❤️

I kväll har vi varit på 13-års kalas. Jesper fyller år och det bjöds på smörgåstårta. Rena tortyren, men jag tog en rejäl bit och skrapade av fyllningen! Är det kalas så är det :-)

Nu ska jag släpa med mig gubben ut i spabadet. Blir grukmeja- och ingefärste med kokosolja till det! (Istället för whiskey) :-)  

I helgen ska jag få rå om Amanda ❤️ Längtar ❤️

Carpe Diem

onsdag 2 december 2015

Tagit det lugnt idag

Idag har det inte varit många knop inte. Har jobbat hemifrån, fått mycket gjort på det sättet vilket känns skönt, men det har inte krävt mer ansträngning än att sitta i soffan med datorn i knäet. Och det har funkat riktigt bra :-) Har ont i dag med men tycker det känns lite bättre. I går kväll var det rent ut sagt förjäkligt. Jag har skickat förfrågningar till personer som kanske kan hjälpa mig, alternativmedicinska personer. Bland annat en läkare i Göteborg som heter Erik Enby. Han blev fråntagen sin läkarlegitimation för flera år sen för att han inte följde den traditionella skolboken. Det finns massor att läsa om honom på nätet och att lyssna på, på YouTube. Jag mailade honom och han svarade att jag skulle ringa, vilket jag gjorde. Jag får komma till honom redan nästa vecka om jag vill, men jag behöver fundera lite. Han hade svårt att tala om vad han kan göra för mig och då blir jag lite återhållsam. Det är ju inte gratis direkt och jag vill veta vad jag får för pengarna, eller åtminstone vad han tror att han kan göra för mig. Jag ska fundera och söka lite mer om honom så bestämmer jag mig sen. "Det brinner ju inte i knutarna", som han sa :-)

Har även vänt mig till en kille i Västerås som håller på med Kinesiologi. Berättat min historia och bett om en återkoppling om vad han tror att han kan hjälpa mig med, om han tror att han kan det. Så får vi se vad han svarar.

Nu har vi klarat av ridning hos Angelica idag. Jag satt inne i värmen och hade det bra medan Emelie och hennes kompis höll på att frysa ihjäl. Nu bär det av hemåt för att få lite mat i magen :-)

Ha det gott!

tisdag 1 december 2015

Samtal med Kerstin

Hade ett långt samtal med Kerstin på Skype den 25 november. Det var lika intressant och givande som förra gången. Jag får ett mycket positivt intryck av henne och verkar mycket, mycket kunnig. Hon är väldigt engagerad i allt som har med cancer och forskning att göra och hon söker hela tiden efter mer och nya svar. Hon har också kontakt med människor som är sjuka, och får så också kunskap. Hon är aktiv på Newsvoice där man bland annat kan följa hennes debatt med en läkare som förespråkar traditionell behandling. Jag har själv inte läst eller lyssnat på detta men ska göra det så snart jag kan. Det är svårt att återge allt Kerstin och jag pratade om men sammanfattat gick det ut på följande:

Det är viktigt att göra saker för sig själv, att ta rodret över sitt liv, att ha kontroll, eller att i alla fall uppleva sig att ha kontroll. När kroppen har fått cellgifter blir den svårt belastad och det blir mycket för kroppen att ta hand om. Kerstin tycker inte att det är något konstigt med att jag mår i kroppen som jag gör med tanke på att det var ganska nyligen jag fick cellgifter. Hon menar också att det inte är omöjligt att cancern i levern kommer sig av cellgifterna jag fick förra gången i kombination med att jag inte vetat hur jag skulle leva efter den sjukvändan. Hon säger att efter att man blivit av med cancern så finns det cancerceller kvar i kroppen, så kallade stamceller. Dom är jättesvåra att bli av med genom cellgifter, dom måste läkas ut. Finns de i kroppen behöver man ge dem förutsättningar för att läka och bli normala celler.

Det är A och O för kroppen att systemen fungerar så optimalt som möjligt. Allt som kommer in i kroppen ska ut och det ska gå snabbt för att slagg- och avfallsprodukter inte ska ligga kvar i kroppen och ställa till det. Det är därför viktigt att hålla mage och tarmar igång och det kan man göra med hjälp av matsmältningsenzymer. Kerstin rekommenderade digestiva enzymer, probiotika och pankreatinenzym. Dessa finns att köpa på internetsidan lifeexstention, europe. Cellgifter går hårt åt tarmarna och bakteriefloran och det är viktigt att se till att floran är så bra som möjligt.

Det är viktigt att äta antioxidanter, massor med antioxidanter. Hon berättade att hon haft en debatt med Martin Bergö på Newsvoice om detta och den finns att läsa där.

Syresättning av cellerna är bland det viktigaste för att kunna läka. Ät mycket Omega 3 från krillolja, var ett råd jag fick. Vidare att djupandas ofta, ofta, ofta. Hon gav rådet att försöka få en remiss eller gå på eget bevåg till Jordbro där det finns något som heter Oxytec. Det är Hyperbarmedicinsk behandling, vilket innebär att man får syresättning till cellerna. Kerstin rekommenderade detta starkt och menade att det är det viktigaste i den här resan.

Vidare rekommenderade hon att dricka bikarbonat i vatten två gånger om dagen, 3 tsk morgon och kvällför att neutralisera syran i kroppen. Detta har också med syressättning av cellerna att göra. Hon hänvisade till en forskare, Otto Warburg, som fick nobelpriset för upptäkten av den grundläggande orsaken till cancer, nämligen att cellerna får syrebrist vilket i sin tur skapar ett surt tillstånd i kroppen. Läs om detta på www.vitalazarah.se
Syresättning av cellerna sker också genom att tillföra kroppen mycket näring som den inte behöver processa så mycket. Därför är juice ett bra sätt. Egentillverkad grönsaks- och fruktjuice, där övervägande ingredienser bör vara grönsaker. Kerstin juicade tre gånger om dagen när hon var sjuk. Hon rekommenderar mig att göra det samma och jag ska ta mig i kragen och se till att göra det betydligt oftare i alla fall.

Man kan kontrollera sitt ph-värde genom att använda lackmuspapper. Det har jag gjort och när jag tar bikarbonat två gånger om dagen ligger mitt värde på ca 7,4 så det är utmärkt. När jag gjorde uppehåll ett par dagar sjönk värdet direkt, till att ligga på ca 7. Jag har läst någonstans att bikarbonat kan slita mycket på njurarna och att man därför ska göra uppehåll var tredje vecka. Andra säger att det inte alls är så, att det bara är att köra på. Jag har bara en njure och den är jag rädd om. Skulle vilja veta hur det faktiskt är. Glömde fråga Kerstin om detta tyvärr, men ska skicka ett mail och fråga.

Kerstin förespråkar stora mängder antioxidanter, vitaminer och mineraler. Hon rekommenderar amygdalin som finns i aprikoskärnor och som sägs direkt angripa cancerceller. Höga doser B-, C-, D och K2 vitamin, selen, zink och magnesium och kalcium. Q 10 och omega3, som sagt. Ekologisk kokosolja i stora mängder, ekologisk keso med linfrön i mixer. Magnesium finns i saltform och heter då Epsonsalt och det kan man ha i badet.

Kerstin tyckte att jag absolut kan äta fisk en gång i veckan, fisk som är viltfångad utanför den svenska kusten. Hon tyckte också att jag kan äta organiskt kött (vilket innebär att djuret har fötts upp på gräs) eller vilt en gång i veckan. Det är viktigt att järnvärdet ligger bra.

Kerstin menar också att tankarna påverkar cellerna betydligt mer än vi tidigare förstått. Hon säger att ingenting är statiskt och att allt som lever ska röra på sig. Det är viktigt med visualisering, att ta sig tid att fokusera på kroppen, att prata med kroppen och förmedla tacksamhet, tro och hopp. Det är viktigt att ta sig tid till att meditera, promenera och visualisera, dagligen. Kerstin säger att det krävs otroligt mycket arbete för att vända min cancersjukdom, men hon tror att det absolut kan göras.









måndag 30 november 2015

Känner mig liiiite bättre :-)

Kände mig ganska ok när jag vaknade i morse men tog det lugnt. På em gick jag ut och gick, och kunde gå på ganska bra och länge. Var ute nästan en timme och kände mig pigg! Och jag hade inte speciellt ont heller. Vilade och hade tjejsnack med Emelie en stund och skulle sen laga mat. Emelie beställde stuvade makaroner och köttbullar, så det blev det. När jag stog och rullade köttbullar började jag plötsligt bli kallavettig, må illa och blev yr i huvet. Emelie fick hämta en stol och en hink för jag var säker på att jag skulle kräkas. Gjorde dock inte det men blev sittande på stolen länge. Jocke kom hem precis och hjälpte mig till soffan. Fem minuter senare var jag pigg igen och mådde bra! Vad hände? Vad är det för märkligt som händer med kroppen??? Fattar ingenting!

Idag har jag åter igen träffat på en kvinna i en fb-grupp som blivit fri från sin cancer genom att ändra kosten. Hon började med cellgifter men avbröt och satsade på kosten istället. Det peppar verkligen varje gång jag träffar på någon som kan berätta om egna eller andras positiva erfarenheter om detta. Jag ställde en fråga kring cancer och kost i flera olika grupper som förespråkar alternativmedicin och jag fick enormt mycket svar och goda råd. För dem är det så självklart att kroppen KAN självläka under rätt förutsättningar. Det är oxå peppande!

God natt och sov gott ❤️

söndag 29 november 2015

Kroppen och loppis

Har ännu ondare i kroppen idag. Mår skit rent ut sagt. Har så ont i kroppen att jag helst inte skulle vilja ha kläder på mig! Men det skulle inte ha blivit så bra när vi var på loppis idag! Skulle väl bli inspärrad för förargelseväckande beteende om jag sprungit runt naken där bland allt folk :-)
Det onda sitter som ett band runt hela kroppen, över revbenen och en bit ner. Mest i huden men även i musklerna. Har frågat i olika grupper oå FB och flera tror att det är utrensningssymtom från msm som jag nyss börjat ta. Ska dra ner kraftigt på dosen i morgon för att se om det blir bättre. Det här är ju inte klokt, så här kan det inte fortsätta!

Helen och Mikaela stog på loppis i parken i Sala idag, för att samla in pengar till insamlingen för mig ❤️ Det var en hel del folk och de sålde ganska bra. Emelie var också med och sålde leksaker hon tröttnat på och hon fick in flera hundra kronor som hon ska köpa julklappar för :-) ❤️

Om någon är intresserad av att köpa sockor så finns det några färdiga. Både jag och Helen kan också sticka nya i olika storlekar och färger. Säg till om ni är intresserade. 200kr för stora och 150kr för små.


Nu återstår bara sängen och sova. Hoppas på en piggare dag med mer energi i morgon! Natti ❤️