fredag 23 juni 2017

Lite visset men tillvaron berikas


Den här veckan har varit ok, men jag mår fortfarande inte bra. Det känns som det är nåt vajsing med hormonerna 😳😱. Känner mig vissen, ledsen, nere, deppig, övergiven, ensam, bedrövad, sorgsen....ja, "ingen vill ha mig, ingen tycker om mig"......jättejobbigt. Behöver kolla upp hormonnivåerna men det är ju ingenting sjukvården bara gör för att man ber om det. Måste ta reda på vart jag kan göra ett test privat om sjukvården vägrar för så här kan jag inte må.....kan ju ha nån obalans av nåt annat slag också kanske. Har inte tagit CBD-oljan på ett tag, kanske är det? Eller så är det helt enkelt ett resultat av en krokig väg, mycket påfrestningar av olika slag. 

Det är inte bara skit med allting. Jag har njutit av att vara med nära och kära ❤️. Pillar med mina växter, värmt mig i solen när den tittar fram. Och i morgon är det midsommarafton. Redan....det är snart juli! 

Var och hälsade på en god vän på förmiddagen idag och handlade inför midsommar. Har förberett lite mat, lagt in sill och gjort rödbetssallad och ägg. Eira har varit här i några dagar och Helen och Petri kom ikväll och ska vara hos oss över midsommar. Idag kom även Amanda och stannar tills i morgon. 
Efter en trevlig dag och kväll är det nu god natt och laddning inför morgondagen 😊

Ni plockar väl sju sorters blommor och lägger under kudden inatt så att ni drömmer om den rätta? 😊


Amanda, Eira och Emelie bestämde sig för att bada i kväll. Kallt i vattnet  och inte många grader i luften 😵
Själv hade jag täckjacka på mig. Tjejerna fick tina upp i spabadet sen, där det var 38 grader varmt 😊



måndag 19 juni 2017

Lite Balsam för själen

Dagen idag har jag ägnat åt hälsan ❤️. Jag har varit i solen, läst i mina nya böcker, lagat superdupernyttig mat och dryck och ligger nu på stranden och njuter av sol och värme. Lyssnar på fåglarna, barn som plaskar i vattnet, människor som pratat på lagom avstånd så att jag inte hör vad de säger. Någon sågar.....det är ljummet i vattnet. Livet är njutbart 🙏
Mina favoritböcker just nu😊 Grön magi innehåller dels nyttig kunskap och livsmedel och hälsa och en massa recept som jag ska testa! Häxans trädgård innehåller en massa nyttig och rolig kunskap om växter och dess medicinska verkan. Mycket jag vill testa! Jag ska göra oljor, tinkturer, doftljus och salvor! Det blir nog lite annat också 😊. 

Blev inspirerad av en vän att plocka örter till lunchen idag.  Salladen består av spenat, grönkål, isbergssallad, gurka, broccoligroddar, purjolök, gräslök, persilja, oregano, basilika, timjan....salt, olivolja, buffelmozarella och melon. Såååå gott! Gjorde en dryck på citron, lime, melon och vatten. Hackade citronmeliss och grapefrukttemynta och hade i. Behöver jag säga att det var gott? Gjorde även en dryck på selleri, grönkål, vetegräspulver, chlorella och vatten. Inte fullt lika gott men så nyttigt! 

Årets första dopp i sjön är avklarad idag. Ca 22 grader i vattnet. Underbart skönt!
Jag är verkligen priviligerad som bor så här! Natur och djur utanför dörren. Det tar mig tre minuter att cykla till sjön, hästar går och betar i hagen bredvid, mycket begränsat med biltrafik och frisk luft! 

Lite rörigt

Oj vad tiden går fort. Jag visste att jag inte skrivit på ett tag i bloggen men att det var så länge sen trodde jag inte......jag har helt enkelt inte orkat och har inte haft motivation. Det har varit rörigt och jag har inte mått så bra. Mår inte så bra nu heller men det har lättat lite och det går nog åt rätt håll iallafall. I ärlighetens namn är det en kris i mitt liv just nu och den är inte helt lätt att hantera. Det är heller inte bara en....eller den ens för med sig annat och allt blir en enda soppa.

Livet tre sig på många olika sätt. Ibland händer det saker som man inte rår på. Människor fattar beslut som får olika konsekvenser och man kan inte göra så mycket mer än att konstatera faktum. Och göra det bästa man kan av situationen.

En klok man sa till mig förra veckan: du MÅSTE ingenting förutom två saker. 1. Du MÅSTE dö och 2. Du MÅSTE välja.

Dö, det tänker jag vänta med men välja måste jag. Jag kan välja att betrakta mig som offer, tycka synd om mig själv, älta mig i svårmod och smärta. Jag kan välja att vara bitter, arg och besviken. Vad får jag ut av det? Får det mig att må bra? Svar nej! Jag kan välja att vända på tankarna. Känslor är kroppens reaktion på tankar. Kan jag ändra mina tankar kan jag ändra mina känslor. Det låter kanske djupt och flummigt men det är det inte. Konsten är att införliva detta, att lära sig att välja. Det är inte att bara göra, inte för mig iallafall. Men att börja bli medveten om det egna valet, kraften i tankar och så vidare, är en bra början.

Jag vill göra, tänka och känna sånt jag mår bra av. Det vill väl alla? Sinnesroböben är så bra och ger en aspekt av det hela:

"Gud, ge mig sinnesro att acceptera
det jag inte kan förändra
Mod att förändra det jag kan
Och förstånd att inse skillnaden"

Jag måste lära mig att göra val som är bra för mig, val som innebär att jag är sann mot mig själv och som gör att jag mår bra. I 49 år har jag gjort saker för andras skull, ställt mig själv åt sidan och prioriterat andra.....det är nog dags att göra andra val, ta hand om mig och det jag behöver.


Nu behöver jag kaffe och en solstol iallafall 😊. Önskar er en fin dag. Carpe Diem ❤️




onsdag 14 juni 2017

Telefonsamtal med onkologen

Idag ringde min läkare för att berätta att hon upptäckt att jag inte blivit kallad. Jo, jag har också lagt märket till det 😂. Hon hade ingen direkt förklaring på varför men vi kunde konstatera att jag inte varvuposatt på någon tid och jag talade om att det kvittar nu. Nu har jag ju fått röntgensvaret och nu när hon ringde kunde jag ställa frågor om svaret som jag inte förstog. Bland annat om förändringar i mjälten.....läkaren sa att det är cystor, att det är mycket vanligt att vi har cystor i mjälte, lever och njurar och att de är helt ofarliga. Hon sa att de syns bättre och bättre för varje röntgen man gör och det lät ju lite märkligt..... men men.

Läkaren var positivt överraskad av resultatet. Det var över hennes förväntningar sa hon. Hon var positiv inför mitt val att fortsatt avstå behandling via sjukvården. Hur det en är känns det bra när vi är överens 😊. Vi kom också överens om att jag ska ta nytt cancermarkörprov i slutet av juli och ny röntgen i slutet av augusti. Eftersom jag mår så bra som jag gör nu så struntar vi i blodstatus för tillfället.

Jag gillar min läkare. Jag tror att hon är mer intresserad av alternativmedicin än hon kan säga. Hon harcinte sagt något rakt ut, men hon förkastar inte det jag gör och hon ser ju själv att det går "över förväntan". Så det känns bra. 😊

Igår köpte jag mig en slowjuicer och i morgon ska den invigas 😊. Tänker lägga till nån juice om dagen då det tillför kroppen så mycket näring. Tänker gå in för läkning ordentligt nu, så mycket jag orkar.  Vill att nästa röntgen ska visa regress i levern också!

Nu ska jag sova och försöka drömma om något roligt 😊 God natt på er ❤️


måndag 12 juni 2017

Örter

Idag har jag skördat lite örter och knutit dem i buketter och hängt på torkning. Måste köpa en örttorkställning 😊. Jag ska göra lite olika teer av örterna tänkte jag. Ska prova mig fram till nåt gott, och nyttigt. Har läst och hört att örter växer så det knakar så jag hoppas kunna göra mycket te 😊
Blev grymt besviken dock, när jag skördade örterna för i den ena kryddlådan var det löss 😩. Jäkla kryp! En planta citrontemynta är bara att kasta ☹️. Fattar inte varför odlingarna drabbas så hårt av ohyra i år? Har aldrig haft det förut men nu verkar de ha fått fäste och vill inte ge upp. Men det gör inte jag heller! De örterna jag skördade i dag var iallafall lusfria så man slipper löss i tekoppen 😂.

Grapefrukttemynta, timjan, bladtemynta, dragon och lavendel hänger på tork. Lavendeln ska jag lägga i mandelolja och använda på huden. 

Upptäckte embryon till vindruvor i dag! Jag var mycket tveksam till att det skulle bli druvor i år då jag klippte ner buskarna kraftigt i vintras. Men det gick tydligen bra. Det ser ut att komma ganska många klasar 😊. 



Röntgenssvar

Idag fick jag ett infall att gå in i min journal och titta och döm om min förvåning när senaste röntgenutlåtandet låg där, utan att jag fått muntlig information innan. Läste snabbt med hjärtat i halsgropen och kunde lättad konstatera: INGEN PROGRESS UTAN REGRESS!

Inget nytillkommet! Tumörerna i lever och skelett bedöms väsentligen oförändrade medan tumörerna på äggstockarna har minskat! Hela röntgensvaret finns att läsa under länken "röntgenutlåtande".

Nu känner jag mig ännu mer taggad att köra vidare och ännu hårdare. Det skulle vara en sån ljuvlig känsla om nästa röntgensvar kunde visa på regress i levern, där det stått still länge nu. Men summa summarum, varje röntgen har visat något positivt! Bara det att det inte växer är gott nog! Det visar att kroppen jobbar på, att kroppen jobbar med läkning och jag är på rätt väg.

TACK till alla er som stöttar, puschar och motiverar mig! Ni är ovärderliga. <3 p="">

I lördags

var jag och Emelie till Västerås och införskaffade lite utrustning till hennes elcykel som levereras snart. Hjälm, ryggsäck och regnställ blev det. På kvällen hade vi besök av Isa och Owe. Käkade kebabsallad, pratade om livet och badade bubbel. Mycket trevligt 😊. Tusen tack för en mysig och angenäm kväll 😊❤️❤️❤️

Besök hos Daniel

I går var vi och hälsade på Daniel ❤️ Han jobbar på en växtgård och vi var dit och tittade. Jag blev heeeelt såld! Vilket ställe!!! Så mycket växter, olika och lika, vanliga och ovanliga, små, stora, enorma. En stor trädgård med sittgrupper lite var stans, frilandsodling mitt i allt.....miljötänk osv. Så himla mysigt. Och örter! Och medicinalväxter! Jag blev helt sjuk och fick sån enorm lust att göra om trädgården hemma. Operation övertalning inledd 😂😂😂 Älskart!

Männen i mitt liv ❤️

lördag 10 juni 2017

Lite allt möjligt

Idag mådde jag verkligen pyton när jag vaknade. Eller vaknade....kroppen vaknade inte! Bly i ådrorna och jag frös som en tok. Hade dock ingen feber, bara 36,2. Det i sig kan tyda på underfunktion i sköldkörteln. Jag har hållit uppe med att ta jod i två dagar nu för att göra en test och kolla om jag har brist, vilket jag ska göra i morgon. Jag ökade dosen jod för ett tag sen och har varit deppig sen dess, det KAN bero på joden.

När ungarna åkt iväg till skolan la jag mig i soffan och läste min nya kokbok. Somnade efter en stund och sov ett par timmar. Mådde lite bättre sen men var fortfarande trött. Var på studentfest på eftermiddagen. Natalies kille Emil tog studenten och vi var dit och firade en stund med dem. Det var trevligt. Jakten på spinnkvalster fortsatte ikväll 😩. Jagade de äckliga monstren i växthuset och har sprutat med såpa. Det växer i allafall och det kommer både tomater och gurka. Vad jag förstår så suger kvalstren näring ut växterna, vilket gör dem svagare och lättare utsatta för sjukdomar och skador från andra skadedjur. Som sniglar kanske? För det har jag gott om också 😩. Fast inte mördarsniglar tack och lov utan trädgårdssniglar. Gör mördarsnigeln entré i min trädgård då lägger jag ner, orkar inte gå in i den kampen! Ja, dessa skadedjur är baksidan på den här hobbyn. Verkligen. Men än så länge är jag vid hyfsat gott mod att fortsätta odla på 😊

Snäckor i Angelica trädgård. Riktigt så stora har inte jag. Dessa var nog ca 5 cm. Kanske skulle ta och vitlöksgratinera dem? De ska ju vara delikatesser sägs det. Urk!

Jag har fått en tanke.....en idé om att jag vill börja ödla mer örter, tillverka egna tinkturer, teer, salvor osv. Det skulle vara såååå kul. Behöver lära mig mer, gå nån kurs, köpa grejer för att komma igång. Tänk vilken dröm att kunna öppna ett litet örtapotek 😊 Ja jag ska klura på det här med örter lite mer.  Och medicinslväxter med. Har ju odlat lite sånt men vet inte hur jag ska använda dem alla 😊. Det gäller att veta vad man håller på med för vissa saker är giftiga. En kurs vore nog bra 😂

Nu är det natti för idag ❤️

torsdag 8 juni 2017

Ont i kroppen

Har fått allt mer ont i kroppen igen ;-( Har värk i axlar, nacke, handleder och höfter och som tidigare i bröst- och ländrygg. Har domningar och stickningar i handen i den armen där jag har ödem också och det värker i den.....Känner mig verkligen ur form just nu och orkar ingenting, har inte lust med någonting....inte ens mina odlingar ger energi och inspiration just nu. Vädret gör det ju inte direkt lättare heller. Grått, kallt, blött och blåsigt. Kan inte bli så mycket värre.....Usch, vad jag känner mig negativ och deppig idag. BLÄ-dag. Vill dra nåt gammalt över mig och vakna i juli typ.....eller i augusti kanske. Börjar med att gå och lägga mig och sova och hoppas morgondagen känns lite lättare.

Blev glad idag när jag fick posten! Hade fått en bok av en bloggläsare, en kokbok av Kriss Carr som botat sin spridda cancer med hjälp av kosten. Ska läsa den en stund och få lite inspiration :-). Tack så jätte mycket Isabell ❤️


<3 :-="" av="" botade="" cancer="" carr="" den="" en="" f="" fina="" g="" gga="" hj="" inspiration="" isabell="" kanske="" kokbok="" kosten.="" kris="" l="" lite="" lp="" lv="" med="" mig="" nu="" och="" p="" r="" sa="" sin="" sj="" ska="" som="" spridda="" tack=""> På återseende kära vänner!

onsdag 7 juni 2017

Morotskaka

Bakade en morotskaka idag, utifrån recept från bloggen 56kg. Hon använde ett proteinpulver som jag inte hade hemma så jag tog mandelmjöl istället. Kakan blev suveränt god!

4 ägg
3 msk flytande honung
5 msk smält kokosolja
1 dl kokosmjölk (eller vanlig grädde)
2 dl mandelmjöl (byt ut 1 dl mjöl till 1 dl proteinpulver enl org recept)
0,5 dl kokosmjö
3 tsk bakpulver ( jag tog 2 tsk bikarbonat)
0,5 tsk vaniljpulver
1 tsk kardemumma
1 tsk ceylonkanel
0,5 tsk mald ingefära (glömde jag)
2 finrivna morötter

Vispa äggen poröst. Blanda i honung, kokosolja och kokosmjölk. Blanda det torra för sig och ha sedan i det i smeten. Riv morötterna och ha i dem. Blanda väl.
Smörj en form, ca 20-25 cm i diameter, med kokosolja och ströa med mandelmjöl. Ha i smeten och grädda i nedre delen av ugnen på 175 grader i ca 30 min

När kakan kallnat bredde jag på ett lager Philadelphiaost och pudrade över kanel.

Bon Appetit 😊

tisdag 6 juni 2017

Uppdatering

Har inte skrivit på några dagar nu. Dels har det varit mycket runt omkring och jag har varit ganska trött. Är fortfarande trött och har, apropå smärta, jätteont i ryggen. Både bröst- och ländrygg värker som bara den ☹️. Jag hoppas förstås att det är högst tillfälligt. Oron för tillväxt i tumörerna kommer som ett brev på posten även om markören tyder på annat. Ska avvakta någon dag och se vart det bär, sen får jag kontakta läkaren om det inte ger sig.

I lördags fick jag en ordentlig överraskning. När jag läste till undersköterska 1996-1997 lärde jag känna en jättefin människa, Annemi, och hon dök upp här helt överraskande 😊. Hon hade åkt på vinst och förlust och letat sig fram på skogsvägarna. ❤️ Det var verkligen en rolig överraskning och det kändes som att vi skulle ha kunnat fortsätta prata i många timmar till när hon åkte hem 😊. Tusen tack för besöket Annemi. Det var verkligen uppskattat ❤️

På lördagskvällen var vi själva jag och Jocke och firade bröllopsdag lite i förväg. (Den är idag) Vi lagade gratinerad hummer, gratinerade musslor och grillade biff. Till biffen gjorde vi egen bearnaisesås,klyftpotatis och jag gjorde en gratäng på zucchini åt mig. Supergott var det och vi hade en mysig kväll.

På söndagen hämtade jag Emelie hos Helen, Petri och Eira och vi åkte sen och hämtade Amanda hos Jockes bror med familj. Vi hade en myskväll och spelade kubb. Det började regns men det gick det med 😂.

Ja, under måndagen fixade vi lite här hemma. På kvällen tog jag cykeln ner till sjön, tände en brasa och satt och filosoferade för mig själv en stund.

Helt magiskt vackert vid sjön. Sjön låg blank och en strimma med dimma låg  över. Ett lompar flög över sjön och sjöng så det ekade över hela bygden......


Idag har vi varit till Västerås och hälsat på mina föräldrar i deras stuga och sen Jockes bror med familj. Hade äran att även träffa Natalie en stund 😊. Idag är ju vår bröllopsdag och vi lagade lite god mat på kvällen. Oxfilé med kantareller, soltorkade tomater, basilika och créme bonjour med vitlök och örter. Lite grädde, soja och kryddor. Jag är normalt försiktig med soja men till denna rätt är den ett måste.  Bara såååå gott!  

Ja det var det det 😊. Väntar nu på att onkologen ska höra av sig så att jag får en tid för röntgensvar. Hoppas få en tid mycket snart......denna väntan.....

Nu är det godnatt för min del. I morgon är en ny dag med nya äventyr och utmaningar! Ha det gott ❤️

Utveckling av mina tankar om smärta

För några dagar sedan skrev jag ett inlägg om smärta, som jag skulle vilja utveckla och förtydliga.
Jag skrev bland annat att jag själv mådde mentalt dåligt över att behöva ta morfin nät jag hade ont i magen i höstas/vintras. Och så var det. Det kändes inte alls bra, av flera anledningar som jag vill beskriva.

Jag tycker absolut inte att det är fel på något sätt att äta smärtstillande om man behöver det. Och man kan ju ha som utgångspunkt att man äter det när man behöver det och inte annars 😊. Som jag skrev tidigare så är min uppfattning att smärta förgiftar hela människan och att det därför ibland är nödvändigt att ta smärtstillande för att bli smärtfri. När jag själv hade ont och åt smärtstillande kändes det absolut nödvändigt men det stred mot min vilja. Av flera skäl. Dels så är det en allmän uppfattning inom alternativmedicin att morfin påverkar spridning negativt, alltså att tumörerna sprider sig lättare. Om det stämmer eller inte vet inte jag men det är en utgångspunkt till att jag inte är pigg på att äta morfin. En annan anledning är att jag inte gillade att bli påverkad, trött och dåsig. Ytterligare en anledning är att det rent mentalt fick mig att känna att sjukdomen tagit ett steg till framåt,vilket jag tyckte kändes jobbigt. Jag är generellt sett mycket restriktiv mot att äta mediciner men om det är nödvändigt så är det. Om jag skulle behöva, skulle jag ta morfin igen för att jag vet att smärtan i sig är destruktiv för min hälsa. Smärta i sig är mycket stressande för kroppen och det sliter enormt på både kropp och själv, det är jag fullt medveten om och just därför är det viktigt att reducera smärta så mycket som möjligt. Amen på den. Jag är inte negativt inställd till läkemedel när de verkligen behövs! MEN min uppfattning är att det skrivs ut på TOK för mycket och i många, många fall även när det egentligen inte skulle behövas. Men det är en annan diskussion.

Jag tänker att alla har olika mått och smärttröskel. Jag är absolut inte människa att tala om för någon att den borde eller inte borde ta smärtstillande. Och jag skulle aldrig i livet lägga någon värderingar kring att eller när någon väljer att göra det! MIN uppfattning är inte att den som har smärta inte kämpat tillräckligt. Så tänker jag inte alls. Alla kämpar! Alla kämpar utifrån SINA villkor och förutsättningar och jag värderar inte det.

Det finns motståndare till alternativmedicinen som tycker att inriktningen skuldbelägger. Att man får skylla sig själv om man blir sjuk, att man inte kämpat eller gjort tillräckligt om man inte blir frisk osv.  Jag tänker att vi har ett eget ansvar över vår egen hälsa och inte bara kan förlita sig på vad andra ger och tycker. Läkare vet mycket men de vet inte alltid bäst. Jag tänker att man måste ta ett eget ansvar också, och för att kunna göra det krävs kunskap. Man kan välja att bara förlita sig på vad läkare säger om man vill och det är ju smidigt. Onkologer säger T ex att man kan äta vad man vill när man har cancer för kosten påverkar inte tillväxt eller tillfrisknande. Min ena läkare sa att ät vad du vill, det har ingen betydelse. Jag trodde på det då, för jag tillhörde dem som litade blint på sjukvården tidigare. Efter att ha satt mig in i det hela är jag övertygad om att kosten har betydelse! För både cancer och andra sjukdomar. Men jag tänker inte om andra som inte väljer att gå min väg: "skyll dig själv". Jag tänker "vad synd att du inte vill försöka att överbevisa dig själv" men jag har full respekt för andras val.

Jag har åsikter om skolmedicinen, läkemedelsföretagen osv..... men det tar jag en annan gång 😊

fredag 2 juni 2017

Cancermarkören

Idag ringde jag onkologen för att efterfråga tid hos läkaren där jag skulle få röntgensvaren.
Ingen tid i sikte just nu men inom de närmaste veckorna blir jag kallad. Det låter ju bra.....sköterskan jag pratade med berättade att provsvaret CA 15-3 kommit och DET HADE SJUNKIT! Från 46,7 i februari MED cellgifter ligger den nu på 42 UTAN cellgifter! Jag är såååå jäkla glad!!! Nu KÖÖÖR VI 💪

Nu väntar jag in röntgensvaren också men det har aldrig hänt att den inte stämmer överens med markören, så jag förväntar mig minst att det stått still.

Allt gott! Carpe diem ❤️❤️❤️

Cattes himmelska brygd

Saften av 3 lime och 1 citron
2 tsk riven ingefära
1 tsk krossad chili
1 tsk ceylonkanel
2 tsk gurkmeja
1 dos Stig Bengmarks syndiotika (den använde inte jag)
Mynta efter smak

Rör ihop blandningen med lite vatten och häll i en 1 liters flaska och fyll upp med vatten.  Drick som uppfriskande shots eller som ett komplement till annan dryck under dagen! Naturligtvis kan man ändra doseringen efter tycke och smak 😊

Gott för kropp och själ

Denna vackra liljekonvaljbukett plockade mitt barnbarn Amanda till mig igår. Så vacker att titta på och luktar så gott! Den sprider sin doft i hela köket och det luktar verkligen sommar. Min brudbukett bestig av bara liljekonvaljer när  jag och Jocke gifte oss, så de har en speciell plats i mitt hjärta ❤️

Igår gjorde jag denna brygd, som kanske inte ser ut som den mest aptitligaste drycken men den är riktigt god! Och fullspäckad med nyttigheter. Den innehåller lime, citron, ingefära, gurkmeja, kanel och mynta. Jag använde grapefruktmynta, bladtemynta och citrontemynta. Jättegott! 😊

Idag ska jag njuta av solen så mycket jag kan. Ska leta upp en plats i lä och knåpa på min bok. Njut av dagen du med!

Allt gott

onsdag 31 maj 2017

Några ord om Smärta

Jag vet inte vilket som är värst, själslig eller fysisk smärta? Olika till sin karaktär förstås och lindras på olika sätt. Eller kanske på samma sätt till stor del? Den som har en plågsam fysisk smärta säger nog att den är värst medan den som mår fruktansvärt psykiskt dåligt säger att den är värst. Det går inte att säga vilken som är värst....dom är hemska på sina egna sätt och vis. Och de söndrar och förstör båda två. Gör revor och sår på olika sätt.

Jag har under mitt 49-åriga liv mött människor som varit utsatta för smärta, både i kropp och själ. Jag harcuppkevt dem båda själv, jag har haft människor omkring mig som jag älskat som varit drabbade. Jag har vänner och bekanta, jag har tagit del av många människors livssituationer på nätet som har utstått såväl svår själslig som fysisk svår smärta. Jag vågar påstå mig veta att smärta är något som plågar människan.....

När jag hade problem med magen vaknade jag på nätterna av såna magsmärtor att jag "skrek" rakt ut. Det var fruktansvärt hemskt. Smärtan påverkade HELA mig, mitt humör, aktivitet, matlust, tålamod, förmåga osv. Den påverkade också min omgivning, i synnerhet den närmaste, i stor omfattning.  Jag kände mig tvungen att ta smärtstillande, knaprade morfin som en galning, mådde psykiskt dåligt av att behövs äta morfin då det strider mot min tro och vilja att stärka kroppen. Men en kropp som är i sådan smärta förgiftar hela människan.

Precis som själslig smärta också gör. Det är egentligen ingen skillnad. Det är också en känsla, den förgör, river och sliter, gör revor och sår. Den som upplever svår själslig smärta vill också skrika rakt ut mitt i natten. Själslig smärta kan också vara outhärdlig. Den kan slita hjärtat ur bröstet på en. Det kan vara svårt att förstå hur fruktansvärt ont det kan göra i själen om man inte upplevt det själv.

Oavsett om det handlar om fysisk smärta, eller smärta som sitter i själen, är stöd, uppmuntran och kärlek så oerhört viktig. Att någon säger i ord och visar i handling att jag finns här, när helst du behöver mig. Det finns nog ingenting som är viktigare än att känna att man inte är ensam, att man inte måste uthärda smärtan på egen hand.

Tänk inte att just du inte är viktig, att det finns så många andra som stöttar och visar omtanke. Tänk inte att du kanske stör, att du tränger dig på. Visa att du finns där. Visa att du har tiden, viljan och möjligheten att finnas till hjälp och stöd. Visa att du finns dör, Om du gör det. Om du inte orkar, kan eller vill är det också helt okej men gör ett medvetet och aktivt val och låtsas inte att du finns där om du inte gör det.

Att leva med smärta är svårt, oavsett om det handlar om fysisk smärta, eller smärta som sitter i själen.   Jag önskar att ingen skulle behöva uppleva den sidan av livet. Smärta är svår både för den som själv är drabbad och för dem som står nära och ser på, och som känner sig maktlösa inför möjligheterna att lindra.

Ingenting är beständigt. Ingenting är oföränderligt. Ingenting är omöjligt. Det finns alltid ett hopp, ända in i det allra sista. Det gäller att få fatt i det bara.....att inte ge upp, att inte förlora hoppet. Att tro på att det faktiskt kan bli en förändring till det bättre. Ingenting är omöjligt. Ingenting är ta mig fan omöjligt!  ❤️❤️❤️

Carpe Diem
Allt gott 🙏

Min bok

Jag har fått förnyad inspiration att skriva på min bok de senaste dagarna och det känns så bra. Jag har gjort en ny struktur och indelning av boken och det känns som ett mycket bättre flöde. Jag har en hel del kvar att göra och det kommer att ta lite tid, men jag har inte bråttom. Varje gång jag jobbar med och läser det jag skrivit får jag "aha" upplevelser. "Ja, just ja, det är ju så det är".....det är så mycket information jag har tagit in under de här snart två åren sedan jag blev sjuk och mycket lägger jag bara åt sidan. Det är så mycket information, så mycket som hänger ihop och har ett samband, faktorer som påverkar varann på gott och ont och just det vill jag försöka få ner på print. Behöver kunna förstå det själv först så att jag kan återge det på ett bra och begripligt sätt. Det är en utmaning i sig :-)

Nu blir det lite frukost och ska sen städa lite innan jag sätter mig och skriver. Bäst att passa på när det ändå är regnigt och kallt ute. Ni får ha en bra dag allihop.

Ont i "vensticket"

Var jag som sagt på röntgen. Jag åkte hem till mor och far och drack den berömda kontrasvätskan och hade i alla fall trevligt när den gick ner :-) Väl på röntgen gick det smidigt och snabbt. De brukar vilja att man stannar kvar 30 min efter undersökningen innan de tar ut kontrastnålen, utifall man får en allergisk reaktion. Den här dagen skulle jag till Amandas skola på öppet hus så jag ville iväg snabbt. Det var inga problem och de tog ur nålen direkt och satte på en sudd med en tejp. När jag kom till omklädningsrummet gjorde jag en snabb rörelse med armen och det var som att det sprack i armvecket. Blodet sprutade ur armen, över kläder, väggar och golv. Jag blev jätterädd och ropade på personal som snabbt var där. Teorin var att blodet precis hade börjat koagulera när det blev en för stor belastning på venen och "proppen" släppte. Blev rengjord så gott det gick och fick ett starkare tryckförband. Har nu en kula och är om på stickstället......hoppas verkligen inte venen är skadad så att det blir problem att sticka i den för det är den enda jag har! De brukar säga att den är ärrad och ibland är det problem att sticka i den och när de letar efter alternativ så finns det ingen annan. De är för smala och går sönder eller så kommer det inget blod. De har till och med stuckit mig i fötterna och det var ingen trevlig upplevelse. Venporten som jag har och som de skulle kunna ta prover ur och även ge kontrastvätska, är det ett begränsat antal personer som får använda tydligen. Sköterskorna behöver gå en speciell utbildning för att få sticka i venporten och det verkar inte vara så värst många som gått den. Ja, ja det visar sig sen med stickningen......nu är det väntan på provsvar först och främst. Både röntgen och markören.....Denna eviga väntan......

måndag 29 maj 2017

Röntgen idag

Tvi vale..... vill inte, vill verkligen inte men känner att jag behöver. Behöver få veta hur det ser ut inuti. Håller det sig stilla, växer det och sprider sig, eller kanske till och med minskar? Räcker det jag gör eller behöver jag lägga in en högre växel? Ja det är det jag får se....jag hoppas vid min Gud att jag har fel men det börjar kännas i magen igen, på det sättet det kändes när jag fick Ascites. Jag hoppas att jag har fel....jag ska sikta in mig mer på resguider, smoothies och juicer ett tag nu och hoppas mots eventuell tillväxt som orsakar Ascites. Utifall att.....

Dagens frukost: smoothie bestående av hemgjord kefir, chiafrön, hallon, blåbär, jordgubbar, citronmeliss och grapefruktmynta. Mycket, mycket gott!

Jag läste igår på Facebook om en bok som handlar om människor som blivit friska från obotlig cancer. "Radical remission, surviving cancer against all odds " heter den och är skriven av Kelly A Turner. Hon är en sjuksköterska som var med om en patients " mirakulösa" tillfrisknande och ville sprida detta. Hon blev nedtystad av kollegor som menade att hon inte fick sprida falska förhoppningar hos sjuka. Hon forskade vidare kring detta och fann flera obotligt sjuka som blivit friska och har sammanställt deras berättelser. Hon menar att detta inte är någon generell sanning eftersom det inte är någon omfattande studie men hennes förhoppning är att boken kan väcka intresse för vidare forskning. I boken finns en sammanställning över faktorer som de dom blivit friska, uppfattade var deras framgångsfaktorer. Det var: 
- radikalt förändrad kost
- ta kontrollen över sin hälsa
- följa sin intuition
- använda örter och kosttillskott
- frigöra tillbakatryckta känslor
- öka positiva känslor
- få/ta emot social support
- fördjupa sin andlighet
- ha starka skäl till att leva

Det känns som att jag är på rätt väg, om jag utgår från listan. Jag har också börjat använda eteriska oljor, vilka jag tror är bra! Ja, det är bara att fortsätta framåt! 

Nu ska jag åka till Sala sjukhus i hämta kontrastvätska 🤢. 

Carpe Diem ❤️

En mysig och skön helg

Att det varit mycket varmt (och skönt ) gjorde helgen extra trevlig 😊 Vi har badat och solat en del och haft det allmänt gott. I söndags blev jag bjuden på morsdagslunch av Helen 😊 Vi åt en suveränt god räksallad på Westerkvarn i Kolbäck. Jättegott och en mysig miljö! Kunde tyvärr inte fira min egna lilla mamma då hon var sjuk, men det blir en annan dag istället.❤️
Hade också förmånen att träffa Sandra i helgen. Tiden flög iväg, som vanligt ❤️

På vägen hem besökte jag en barndomskamrat som jag inte träffat på många år. Det var såååå trevligt att träffas igen 😊❤️ och det gör jag gärna om. Fick jättegott fika som till min glädje gick helt i min smak utan socker och gluten! Rabarberpaj, som var suveränt god. Jag ska göra den vilken dag som helstochvlägger ut bild och recept sen! Jag blev även bjuden på en god och läskande "brygd", som var sprängfylld med nyttigheter. Och som sagt jättegod! Den ska jag också göra 😊.

Jag skulle mycket väl kunna tänka mig att ha flera såna här helger. Massor med sol och värme och människor som jag trivs med 😊❤️❤️❤️



fredag 26 maj 2017

Olika sysslor

Vaknade idag 8:30 av att slambilen kom och förde liv på tomten. Den årliga rengöringen av brunnen stig på agendan och Jocke fick lite efterjobb i ett försök i att få brunnen att fungera bättre.
Jocke dyker i brunnen bland dydoften. Själv sitter jag på altanen och dricker kaffe i solen ☀️😊

Var till vårdcentralen och tog prover idag. Cancermarkörprov.....får se vad som hänt med den nu några månader efter avslutad cyto. Jag ringde röntgen i onsdags och efterfrågade röntgentid som jag skulle bli kallad till. Måndag ska jag vara där! Hoppsan, tajt med tid tydligen. Har inte fått någon kallelse. Men måndag alltså, ska det dokumenteras igen. 

Nu sitter vi i kö på återbruket. Folk städar och röjer en dag som denna tydligen! Nu väntar mer kaffe och solstolen snart 😊. Ha en skön dag i solen ☀️

onsdag 24 maj 2017

Ingen slappardag idag heller

Idag hade jag tänkt att jag bara ta det lugnt och njuta av tillvaron och solen. Men det gick sådär....
Jag har fyllt upp en stoooor pallkrage med jord och satt mina små taniga purjolökar 😂. Hoppas de tar sig, det skulle verkligen vara kul. Har även planterat blomkål som jag fått av min vän Angelica. Har rensat ogräs, jagat maskrosrötter och klippt gräsmattan. Nu är jag färdig som artist 😂. Väntar på familjen och ska utmana dem på årets första krocket tänkte jag. Eller kubb, eller badminton....eller tennis. Nåt ska jag väl få med dem på hoppas jag.

Njuter av solen och framför allt av värmen. Avskyr att frysa och det har jag gjort så länge nu så värmen välkomnar jag. Jag svettas hellre så det rinner på kroppen än att huttra. Men fryser nästan ständigt och jämt.
Fick denna pallkrage av Angelica och Roger och den passar perfekt till att odla purjolök i. Hade mycket fler plantor men börjar så här. Går det bra blir det fler nästa år. 

tisdag 23 maj 2017

Mitt livs stora kärlek

Mitt stora ❤️, mitt stöd i livet! Utan dig kan jag inte andas. Vad vore jag utan dig?
Ibland är jag lika arg på dig som jag älskar dig, ibland önskar jag dig dit pepparn växer.....men vad som än händer är du den i mitt liv som likt en stenstod alltid står där, som älskar mig i vått och torrt, som alltid är min klippa, som alltid finns för mig, som älskar mig hur bitchig jag än är! Det finns inga ord som kan beskriva vad jag känner för dig. Du är mitt livs stora kärlek och jag är så glad att ha dig vid min sida. "Vad vore jag, utan dina andetag". ❤️❤️❤️

Plantor!

Idag har jag planterat.....och planterat...... och planterat lite till. Mariatistel, sommarmalört, Rudbeckia och nån annan blomma, har jag planterat idag. Hur tokigt är det att planter tistlar? Kanske kommer ångra mig bittert när de sprider sig hejdlöst över hela tomten 😂Men jag vill ha massor med frön och göra tinktur av så jag tar risken! Malörten är också läkemedel, liksom rudbeckian.... jäklar vad frisk jag ska bli! 😂

Nu har jag inte så mycket mer plats att odla på.....ska göra iordning en pallkrage till för purjolök och blomkål, den är det fullt! Får prata med bonden om att används hans mark så jag kan odla mer! 😂😂😂

Nu är det natti natti. Sov gott  😴❤️

måndag 22 maj 2017

Premiärcykeltur idag

Fick för mig att cykla idag. Bestämde mig för att ta reda på hur långt det är till faster Susse. Det var 9,6 enkel väg.......

Faktorer att ta hänsyn till när man ska cykla:
1. Hur länge sen är det du cyklade? (Har inte suttit på en cykel på 2 år)
2. Hur bra kondition har du? (Hyfsat bra när jag promenerar tycker jag. Att promenera är INTE som att cykla)
3. Hur bra cykel har du? (Den är inte använd sen förra året och däcken var halvfulla)
4. Hur ligger vinden? Med- eller motvind? (Motvind på ditvägen och halv storm på hemvägen)
5. Hur långt är det rimligt att cykla utifrån ovanstående faktorer? (Ja, en mil hade nog räckt)
Gissa hur nära jag var att ringa faster efter vägen och be henne skjutsa hem mig 😂

Med blodsmak i munnen, mörbultad röv och darrande ben kastade jag mig av cykeln när jag kom hem och öste i mig vatten och åt ett äpple. Blodsockret hade sjunkit så jag var alldeles skakig i hela kroppen. Det här var inte vettigt, det inser jag! Ska iallafall kolla vindprognosen nästa gång jag ger mig ut på längre turer! Att cykla två mil helt ovan är dumt men att dessutom göra det i halv orkan är helkorkat. Men jag var ju tvungen att ta mig hem.....när det var öppna gärden åt båda håll höll jag mig för skratt 😂.

Nu blir det viloläge nån timme! Ha det bäst ❤️

Helgen

I fredags kom min dotter Helen och hennes Petri och hälsade på. Vi åt lite mat och hamnade sen vid brasan. Satt ute och babblade till långt in på natten. En jättetrevlig och mysig kväll ❤️

Igår var jag och Emelie till Västerås och handlade kläder åt henne. Var också till mor och far i deras stuga och fikade. Fick träffa denna lilla gulliga familj 😊

Här inne skulle jag kunna bosätta mig! Nu har jag fått ordning på bevattningssystemet och väntar bara på mer jord för att plantera ut växter i hinkar 😊 

En av mina örtlådor. Jag har en slänt på tomten där jag skulle vilja göra iordning en örtplantering, men det är ett enormt jobb att göra iordning då det växer lupiner där. Lupiner har låååååånga rötter.....OCH jag tror inte det är tillräckligt med sol där.....Jocke ska bygga in de här till mig så blir det nog jättefint och bra 😊

torsdag 18 maj 2017

En härlig dag

Dagen började lite segt då jag var extremt trött när klockan ringde 😴😴😴. Fick iväg tjejerna till skolan och gick ut och rensade rabatter. Kroppen ville inte riktigt. Orken fanns inte fullt ut. Fick en hel del gjort ändå. Träffade mamma och hennes väninna Birgitta och vi var till en handelsträdgård här i Sala. Såååå mycket blommor till bra priser! Var där igår också och det skulle LÄTT kunna bli en ovana att hänga där 😊. Vi var sen till Måns Ols och åt lunch, vilken var suveränt god! Kaffe och prat hemma hos mig sen. En helmysig dag. Tack mamma och Birgitta ❤️❤️

Pysslade på tomten med plantor och odlingar tills resten av familjen kom hem. Tog sen ett glas vin på altan och njöt av solen och sällskapet av maken. Ja av barnen också förstås ❤️.

Nu är det dags för skönhetssömnen 😊 God natt alla ❤️


onsdag 17 maj 2017

Himlen har fått ännu en stjärna

Såg precis på FB att ytterligare en kvinna lämnat jordelivet, av cancer, sviter av den eller av behandling. Jag pratade med henne för bara några veckor sen. Hon har varit dålig ett tag nu, legat inlagd till och från i flera veckor. Hon var desperat ibland över att hitta vägar och metoder som skulle kunna hjälpa henne. Hon var till Arcadia men var inte så nöjd med behandlingen där......
Det är många som försvinner. Det känns tungt 😔. Även om jag inte träffat dem i verkliga livet har de fått en betydelse för mig. Alla med olika egenskaper och egenheter. Vi får en speciell relation, samförstånd och samhörighet då vi delar detta som vi går igenom......mina tankar går även till hennes anhöriga ❤️


Lite tankar

Det är så mycket jag skulle vilja skriva, men jag har börjat få svårt att få ner tankar och känslor på print, vet inte varför. Kanske för att jag inte tar mig tid att verkligen sätta mig ner och fokusera. Känner att jag har svårt att "samla ihop" mig. Har flera saker på gång samtidigt hela tiden.....tvätt, mat, planteringar, promenad, ska ringa hit och dit, olja in staket, tvätta husvagn osv.....det är inte så mycket fokus just nu utan ett virrvarr känns det som. Jag behöver nog lägga upp en liten strategi, en struktur för att bereda lite ordning i tillvaron :-) Känner att jag behöver gå mer inåt och behöver avsätta tid för det.
Att ta sig tiden att bara vara, att vara i nuet, att stänga av allt från omvärlden en stund, tror jag är så nyttigt för välmåendet och tillfrisknandet. Att bara vara JAG en stund, bortom alla krav, förväntningar och måsten.
 
I måndags träffade jag en fd arbetskamrat och vän, Lotta.  En människa som har ett så ofantligt stort hjärta och som är den mest omtänksamma människa jag träffat. Jag förundras varje gång jag träffar henne över hur hon kan vara så osjälvisk och ha en genuin vilja att hjälpa andra. Jordänglar finns och hon är en av dem.
 
Jag har de senaste dagarna haft kontakt med två tjejer på nätet, som bättrat på min energi och inspiration till att fortsätta "kampen". De har berättat om sin egna resa, varav den ena är helt fantastisk. Båda dessa tjejer har liknande diagnos som jag. Vi har alla tre hormonell bröstcancer i botten och har spridning på lite olika ställen i kroppen. Den ena tjejen har lyckats få sina tumörer att stå still genom kosten och kosttillskott och den andra tjejen har minskat sin tumör i levern med en cm på tre månader! Helt fantastiskt!!! Jag har stött på fler och fler tjejer som lyckats hålla sin cancer stabil genom alternativa metoder och det ger så mycket mer hopp och inspiration. Jag är med i en grupp på facebook där det är med människor som har cancer själva eller som har anhöriga/vänner som har cancer och det finns även dem som inte är drabbade av sjukdomen alls själva men som besitter en stor kunskap om alternativa metoder. Det är en ovärderlig grupp där det finns så mycket kunskap och engagemang, hopp och värme. Jag är så glad att den startade och att jag är med i den.
 
Ingens sjukdom är den andre lik. Det som hjälper den ena kanske inte hjälper den andra. Det finns också mycket olika rön och råd, en del är helt motsägelsefulla. Det gäller att hitta något som passar just min och min sjukdom. Någon som jag kan tro på och förlika mig med, något som passar min kropp, min ork osv. Det finns absolut inte en enda universal lösning utan det är många olika delar. Det är väl det som är en stor aspekt när det gäller alternativ medicin. Inom skolmedicinen använder man samma metod på alla. Man går in för att utrota sjukdomen, döda cancercellerna utan att försöka ta reda på varför sjukdomen uppstått. Man ser inte helheten, man ser inte de individuella förhållandena, förutsättningarna och den totala livssituationen. DET är den stora skillnaden inom alternativmedicinen skulle jag vilja påstå. Man påstår inte att det ena eller det andra är svaret just för dig utan det finns många olika alternativa vägar. Och det är ju också svårigheten  i detta. Vi prövar oss fram, använder olika alternativ i hopp om att det ska fungera. Om det inte gör det har det kostat oss tid och försämrar läget. Dessutom är det dyrt rent ekonomiskt så det vore önskvärt att veta att man inte stoppar i sig preparat som är helt verkningslösa, men det vet man inte. Det är ett lotteri på så sätt. Jag vet inte i förväg vad som kan hjälpa just mig och min kropp.
 
Vi som använder oss av alternativmedicin använder en lång rad olika preparat och metoder för att försöka gardera oss. Man läser och hör om olika preparat som någon använt och som fått sin sjukdom att stanna av eller gå tillbaka. Då vill man ju testa det. Men eftersom vi använder så många olika preparat är det omöjligt att säga exakt VAD det är som hjälpt. Är det ett enskilt preparat eller är det en kombination av olika preparat och andra faktorer? Det är svårt, för att inte säga omöjligt att veta. Så trevandet fortsätter.
 
Jag hade telefontid med min läkare i måndags. Hon ville bara stämma av läget och höra hur det gick med Letrozolen......Jag har inte börjat äta den.....vill avvakta nästa röntgen innan jag bestämmer mig, berättade jag. Hon lät lite avvaktande men sa inte så mycket. Nu väntar jag på tid för röntgen, vilken borde komma vilken dag som helst. Det ska bli så spännande att få veta hur det har gått sen sist.
 
Just nu njuter jag av att det är ljust ute och att det börjar bli sommar. Jag älskar att hålla på med mina plantor och jag gjorde i ordning lite i växthuset i går. Satte ut mina tomater och hoppas att det går vägen. Jag tror inte det är någon fara för dem längre men jag väntar med gurkorna ett tag till. Jag har även satt ut lite i pallkragarna som inte står i växthuset och har täckt dem med fiberduk. Inte bara mot kyla utan framför allt mot rådjuren. Vi har mycket rådjur här som älskar att få maten serverad. Den här gången tänkte jag snuva dem på mina odlingar :-). Har satt ut grönkål, vilken jag fick uppäten av nån ohyra förra året och hoppas fiberduken skyddar även mot den.
 
Nu är det lunchdags! Idag blir det stekt torskrygg, hollandaisås och broccolimos. Så gott! Ha en fortsatt bra dag alla ni där ute. <3 p="">

tisdag 16 maj 2017

Lilla Svea

Igår var jag och Amanda och hälsade på min brorsdotter Mikaels som nyss flyttat hemifrån. Hon har införskaffat denna ljuvliga lilla varelse! Lilla Svea 13 veckor. Så söt så man dör sötdöden :-)

 
 

Frukosttips / Rödbetssalladsmacka med grönsaker och ägg

Lyxfrukost två dagar i rad :-) Har lagt in rödbetor själv och blandade sedan till en rödbetssallad genom att riva rödbetor, gul lök och blandade detta med hemgjord majonnäs och en klick gräddfil, salt och peppar. SÅÅÅÅ gott. Blandingen la jag på en skiva proteinbröd. Inte helt ultimat utifrån kolhydrater så det är bättre att göra eget bröd på mandelmjöl. Ett glas färskpressad blodgrape och citron och en kopp kaffe på det! Kan det bli så mycket bättre?

Rödbetssalladen är även jättegod att äta till bara sallad och fetaost. Kombon är kanongod.

lördag 13 maj 2017

På hemmaplan igen

Resan hem gick bra men vi var extremt trötta. Vi var hemma i Ljömsebo kl 4:30 och stupade i säng. Sov till kl 12, tog reda på packningen och sen kändes det som att vi varit hemma länge! 😂
Har pysslat en del med mina plantor. Lössjakten återupptagen om jag säger så, men det var förvånansvärt lite löss med tanke på att ingen jagat dem på en vecka. Några fick gå till sophögen men de allra flesta var välmående. Nu vill jag bara ha UT dem men det är ju iskallt på nätterna! I mitten på maj och fortfarande minusgrader på nätterna. Jag hoppas det borgar för en varm sommar men det vet man aldrig!

Idag har jag och maken jobbar på tomten. Mest maken.....han har byggt en jättefin blomlåda till mig, bild kommer senare. Han har satt upp en diskbänk åt mig på utsidan av huset så att jag har nånstans att hålla till med mina planteringar 😊. Vi har också planterat björnbärsbuskar.....

Nu ska vi slänga oss i soffan och glo på Eurovisionfestivalen 😊

torsdag 11 maj 2017

Hemfärd idag

En vecka går fort och nu är det dags att bege sig hemåt igen. Bussen går från hotellet 19:30 så det är en hel dag vi har här även idag. Utcheckningen kl 12, dåligt väder med ösregn emellanåt. Det går ingen nöd på oss med dagen blir en enda lång väntan.

Summerar veckan och kan konstatera att den har varit bra, mysig och trevlig. Som jag skrev tidigare så har maten inte varit toppen. Inte bara ur mitt perspektiv utan vi har alla varit lite missnöjda med den. Det är ett lotteri med all inklusive och betyget ligger väl på 6 av 10. Inte uruselt men inte så bra heller. Jag har ätit saker jag inte är säker på innehållet och jag har ätit potatis. Det är omöjligt att äta strikt här skulle jag vilja påstå. Då hade jag fått leva på halvvissen sallad och övermogna tomater för att helt säkert veta vad jag äter. Det har varit mycket inlagda grönsaker, stekta grönsaker osv och en kväll såg jag när koken stekte grönsakerna och öste på soya. Det var det, det. No more stekta grönsaker 😕. Nej det är nog så att jag lagar maten själv, då vet jag vad jag äter. Jag har försökt att äta så bra jag kunnat förutom potatisen men nu vill jag hem och rena ur systemet! Grönsakerna kommer att spruta ur öronen ett tag framöver nu 😂.

Vädret har varit ok men jag har frusit på kvällarna. Regn har vi haft två dagar men överlag har det varit varmt och skönt. Emelie och Amanda har varit nöjda och glada för det mesta. Vi kan konstatera att vi inte kommer att åka till anläggningar med vattenland fler gånger för det intresset var i princip obefintligt.

Ja nu har vi fått uppleva en liten del av Spanien 😊. Tacksam över att ha fått göra denna resa, haft det och mått bra med människor jag älskar ❤️.

onsdag 10 maj 2017

I Spanien

Är i Spanien just nu men mina ❤️

Är inte helt nöjd med maten men vet inte vad jag hade räknat med på ett "All inklusive" hotell? Sallad är inte deras starkaste sida på det här hotellet. Litet utbud och kvaliteten är sådär på det som finns. Men jag äter mig mätt varje dag och äter mycket frukt! 

Vacker miljö och behagliga dagar 😊

Njuter av sol och värme ☀️😊

tisdag 9 maj 2017

Påt igen

Jag hade aldrig som avsikt att sluta blogga, kände bara att jag behövde ta en paus. En anledning var helt privat, att jag kände att allt blev för mycket helt enkelt och en del.....ja en del kände och känner att jag pratar med en vägg 😜. MEN jag vill verkligen inte överge bloggen. Den fyller en funktion för mig och jag har fått så många responser som värdesätter det jag skriver. Det betyder mycket för mig och gör att jag vill fortsätta. Jag vill be er att göra er röst hörda någon gång då och då. Det betyder mycket att veta att det jag skriver har betydelse för någon, om än bara någon enda.

Hur som helst så vill jag fortsätta min blogg. För mig, för dem som värdesätter det jag skriver! För alla som tänker vinna kampen tillsammans med mig!!! I Love you! Here we Go! Tillsammans är vi starka. Tillsammans är vi oslagbara! ❤️🙏

måndag 1 maj 2017

Förlåt / förtydligande

Jag ber så mycket om ursäkt för att jag fått människor att känna dåligt samvete utifrån mitt föregående inlägg. Det var inte min mening att ge er skuldkänslor. Förlåt.

Det är så här att det är ganska tungt privat just nu och har varit ett tag. Det har inte med min sjukdom att göra och eftersom jag inte kan och vill hänga ut andra är det inget jag kan skriva om här. Men sanningen är att jag känner mig pissad på, känner att jag ger av mig själv och får ofötjänad skit. Det är alltid två sidor av ett mynt men det här är MIN uppfattning.

När det kommer till bloggen så är det så att jag skriver för att det fyller en funktion för mig. Dels att skriva av mig och dels för att dela med mig till andra, både om min sjukdom och om annat. Men det är självklart så att det känns bra att få respons på det jag skriver ibland. Jag skulle vilja eller önska att det kunde bli mer levande på bloggen.....jag ser hur många som går in och läser men jag har ingen aning om vad folk tycker om det jag skriver, med få undantag. Och ja, det känns som att jag lika gärna skulle kunna skriva en privat dagbok om syftet är att skriva av mig.

Hur som helst så tänker jag inte sluta blogga men just nu känner jag att jag behöver dra mig lite undan. Slicka mina såg, blicka inåt, ta hand om mig själv och fundera över hur jag ska kunna hela mig själv på bästa sätt. Jag har ont i själen just nu och det helar inte, det söndrar. Måste hitta min inre kraft igen och inte låta mig påverkas av yttre faktorer så att det påverkar mig på det här sättet.

För att försöka återställa skulden så kan jag bara säga att jag uppskattar alla er som följer mig, som är intresserade av att läsa det jag skriver. Jag är glad och tacksam för det, tro inget annat!

Varma kramar från mig ❤️

söndag 30 april 2017

Tar en paus

Av randiga skäl och rutiga orsaker har jag bestämt mig för att ta en paus i bloggandet. En orsak är att jag känner att jag pratar med en vägg. Jag får inget, eller väldigt lite tillbaks. Jag skriver flera gånger i veckan, vänder ut och in på mig själv och delar innersta tankar och känslor.....många läser det jag skriver men en eller två skriver ibland tillbaka. Det känns som att jag ger men inte får någon respons......och jag funderar på för vems skull jag skriver? Kanske är tjurigt men det är så jag känner. Jag får inte ut något av att prata med en vägg!
Ni som verkligen bryr er om mig vet vart jag finns och ni kan höra av er till mig om ni vill veta hur jag mår och hur jag har det. Jag finns här, i verkligheter, på telefon, på Facebook eller på Ringvägen. Jag återkommer hit om ett tag, för det fyller en funktion för mig men just nu behöver jag ett break.

Carpe diem ❤️

fredag 28 april 2017

Pizzawraps

Lagade något nytt idag som var sååå gott! En blandning av pannkaka och pizza 😊

Wraps 3 st
2 ägg
1/2 msk mandelmjöl
1/4 msk fiberhusk
1 msk olivolja
Salt, peppar och vatten tills det blir en tunn smet. Stek som pannkaka i smör eller olja.

Fyllning
1 dl krossade tomater
1 msk tomatpuré
4 skivor rökt påläggsskinka, hackad
1dl riven ost
Oregano efter smak
Skivad lök
Blanda allt i en form/skål och ställ i ugnen på ca 200 grader tills osten smält.

Klicka ut tomatröran på wrapsen, ha på önskade grönsaker och rulla ihop wrapsen som en klämma. Ät och njut! 😊

Grön soppa med linser




Gjorde en  jättegod grönsakssoppa på
2 dl hackad broccoli
4 stjälkar bladselleri
1 lök
4 vitlöksklyftor
1 liten morot
1 dl gröna linser
Vatten så det täcker ordentligt och kryddor förstås. Koka allt i ca 20 min och mixa till en slät soppa.
Toppade med broccoligroddar.

Supergott! Broccoligroddar är bland det nyttigaste som finns och gott är det också. Smakar lite rädisa faktiskt, lite starkt! Prova, det är verkligen nyttigt och gott. Just groddar är fullsmockade med nyttigheter då de är levande växter! 

Solkräm

60 g karanjaolja
10 g havtornsolja
30-40 g kokosolja
15 g bivax
5 g zinkoxid
15 droppar e-vitamin

Eterisk olja kan tillsättas om så önskas. 
All olja jag använt är ekologisk och inköpta från Organicmakers.se

Aktiviteter i veckan

I onsdags hade jag faster Susse på besök och hon hade med sig dessa fina tulpaner . Hon hade med sig en liten bäbis också, lilla Nisse 😊 En trevlig och mysig dag hade vi. 

Jag hann tyvärr inte bjuda Susse på lunch och hon vet inte vad hon missade 😊 Gjorde en  jättegod grönsakssoppa på broccoli, bladselleri, lök, vitlök, morot och gröna linser. Vatten och kryddor förstås. Toppade med broccoligroddar. Supergott! Broccoligroddar är bland det nyttigaste som finns och gott är det också. Smakar lite rädisa faktiskt, lite starkt! Prova, det är verkligen nyttigt och gott. Just groddar är fullsmockade med nyttigheter då de är levande växter! 

Passade på att få lite sol igår FM när det var fint väder. Grannen kom med björksav och påpekade att cancersjuka ska vara restriktiva med att vara i solen. Jag hörde inte vad hon sa! Va? Vad sa du? Vad säger du? Jag HÖÖÖR inte!!!! 

Efter lunch började det snöa så då gick jag in och gjorde lite nytta. Gick igenom alla växter och plockade bort löss 😣. Hittade några men inte alls många. Kanske kan jag spara växterna iallafall! Hoppas!!!
Gjorde solkräm som jag ska ha i Spanien. Har köpt ingredienserna från organic makers och receptet kommer även från dem men jag gjorde om det lite. Jag hade i:
60 g karanjaolja, 10 g havtornsolja, 30-40 g kokosolja, 15 g bivax, 5 g zinkoxid, 15 droppar e-vitamin. Får se hur den funkar i den spanska solen ☀️

Blandade ihop Franincenseoljan med olivolja, droppar och smörjer in huden där jag har tumörer och där jag kommer åt, dvs över lever och äggstockar. Har även i vattnet när jag badar fötterna i bikarbonat! Skönt om inte annat 😊

Idag gjorde jag en ny maträtt som var såååå god. Lite fusk är det men det kan jag leva med. Det är iallafall i te fusk med socker och kolhydrater.
Jag gjorde paleowtaps, vilket är typ pannkakor gjorda på 2 ägg, 2-3 msk vatten, 1 msk olivolja, 1/4 msk fiberhusk och 1/2 msk mandelmjöl, salt och peppar. Blev tre pannkakor.
Blandade krossade tomater, lite tomatpuré, rökt skinka, ost och oregano i en bytta som jag ställde i ugnentills osten smält. Klickade ut på pannkakan, hade på sallad, tomat och lök och rullade som tacos. Det var såååå gott!

Jag var sjukt sugen på pizza och började manipulera mig själv till att "unna" mig det idag. Så kom jag ihåg vad Owe sa en gång: "skit i pizza, det är bland det värsta du kan äta. Blanda ihop tomatpuré, ost, skinka och oregano och in i ugnen, så får du smakerna". Sagt och gjort! Osten och skinkan är ju egentligen inte det jag äter men det kändes helt ok att göra det idag!

Ha en bra dag 🌺

tisdag 25 april 2017

Lite blandat, precis som vädret

Idag har det verkligen varit aprilväder, både ute och inuti, i sinnet. Ena sekunden strålande solsken för att i nästa regna, sen hagla, snöa och så sol igen. Ombytligt så det förslår. Jag var i växthuset och sådde lite frön och bestämde mig för att passa på att gå en promenad när det var uppehåll. När jag fått på mig skor och jacka vräkte det ner hagel! Men jag gick ändå. Det finns alltid ursäkter till att hoppa över promenader och det har jag gjort länge nu. Måste verkligen komma igång igen!
Ja jag gick iallafall nästan 3 km i omväxlande ösregn, hagel och snö. Det kändes skönt och jag var nöjd när jag kom hem. Stannade kvar ute då det klarnat upp och var solsken och Stretchade lite. Körde sedan lite qigong och hoppade studsmatta. Ja, jag hoppade studsmatta 😂. Det ska vara bland det bästa man kan göra för att få skjuts på lymfsystemet, och det behövs! Armen är jättesvullen och stel.

Jag åkte sen in till Sala för att hämta Emelie och vi handlade lite. Hämtade paket från Organic makers då mina oljor kommit 😊. Sen var det bara mat och disk kvar innan soffan kallade.

Idag skrev jag lite på min bok. Inte går det snabbt inte. Vill så gärna skriva men när jag väl sätter mig så får jag svårt att strukturera mig. Skriver lite här och lite där och får inte någon helhetskänsla. Men det är väl så det är kanske, upp- och nedgångar. Det skrev jag lite om idag. Om upp- och nedgångar. Hur det har, och fortfarande pendlar mellan hopp och förtvivlan kring sjukdomen, tron och motivationen. Jag insåg när jag skrev att det faktiskt inte pendlar så mycket längre. Jag känner mig ganska stabil även om jag känner mig vissen och nere ibland. Har också en period nu då jag är allmänt lättirriterad över allt och ingenting. Men jag känner mig stabil i den bemärkelsen att jag faktiskt tror på det jag gör. Jag känner inte alls samma rädsla, misstro och tvivel som tidigare, även om det finns kvar till viss del. Jag känner på något sätt ett inre lugn kring min hälsa just nu, och det känns skönt. Jag känner mig inte superstressad kring sjukdomen. Jag är inte orolig hela tiden utan det känns som att jag är i ett läge "det är som det är och blir som det blir". Jag känner mig lugn i det, just nu iallafall. Jag fortsätter att söka information. Jag tar del av massor med i formation på nätet men det känns som att jag tagit del av det mesta nu. Tagit del av, en del som hastigast, en del som jag lagt åt sidan och ska läsa mer om sen, en del som bara fått passera, en del som jag tagit till mig. Det känns som att det varit för mycket och att jag inte har valt en väg och håller mig till den. Jag har tagit lite av mycket och gjort lite si och så. Det rekommenderas inte i den här branschen.

Jag har sparat en maaaaasssssa länkar kring cancer som jag ska läsa "sen". Och jag har sparat många många konversationer på messenger med människor som är i samma eller liknande situation som mig. Några av dem har jag periodvis haft mycket kontakt med. Några har jag pratat med i telefon och någon enstaka har jag träffat. Jag bestämde mig för att gå igenom alla meddelanden på messenger för att sortera bland nyttig information jag fått. Jag blev påmind om några kontakter jag haft men som jag inte pratat med på länge. Två av dem skickade jag meddelande till för att fråga hur det var med dem. Båda är borta. Döda. Nu är det många som har dött som jag fått kontakt med sen jag blev sjuk. Det väcker känslor och tankar och ikväll kände jag mig ledsen. Riktigt ledsen.

De två tjejerna som jag ikväll fick vetskap om är borta, är inga jag träffat i verkliga livet. En av dem pratade jag med i telefon ett par gånger. Men vi hade mycket kontakt på nätet. Vi delade tankar, känslor, erfarenheter. Vi peppade varann, stöttade och tröstade. Nu är dom borta. Dom också, som så många andra. Dom gjorde samma sak som jag gör vad gäller kosten, tillskott osv. Inte exakt, men till stor del. Vi hade inte exakt samma diagnoser men vi hade alla tre bröstcancer. Olika egenskaper hos tumörerna, olika behandlingar och förutsättningar men mycket var lika. Det är klart att jag tänker att det kan hända mig, precis som det hände dem. Och så kommer tvivlet in igen.  Tvivlet på att det jag gör faktiskt gör en skillnad, att det kan göra så att jag blir frisk, eller åtminstone får mer tid. Tankarna kommer återigen kring om jag är allt för naiv och lurar mig själv för att jag griper efter halmstrån. Ett stort, rent och skärt självbedrägeri? Har de rätt de där "trollen" som säger att det är humbug, bullshit och fullständigt idiotiskt det vi håller på med? "Det är då det stora vemodet rullar in"......MEN jag tänker inte låta dessa tankar och känslor bita sig fast och bli kvar! Nej nu har jag umgåtts med dem en stund och nu får de gå igen! Trevligare sällskap kan man ha och jag behöver faktiskt inte övertyga mig själv särskilt länge om att välja andra tankegångar. Det får vara som det vill med självbedrägeri eller inte. Jag mår bra av att tro på att jag faktiskt KAN bli frisk och det tänker jag fortsätta göra. Det finns dem som har gått före mig och blivit botade från obotlig spridd bröstcancer trots att de fått både cellgifter och strålning. De är inte många. Inte många alls faktiskt, vad jag vet, men vad är det som säger att inte JAG kan bli en av dem? Jag väljer att tro att jag kan det. 🙏

Allt gott ❤️


måndag 24 april 2017

Ny vecka, nya utmaningar

Helgen avlöpte bra men var intensiv. Kalas på lördagen men besök i omgångar. Lite trädgårdsarbete hanns också med. Fick nattgäst då kusin Alice övernattade. Det var mysigt ❤️. På söndagen var det styrelsemöte och sen blev det pyssel och arbete på tomten. Växthuset är nu urstädat och iordninggjort för plantering. Bara att vänta på värmen nu, som låter vänta på sig tydligen. Fryser konstant och längtar verkligen efter värme nu! Ska bli skönt att åka till Spanien nästa vecka 😊.

Idag skulle jag fixa med mina odlingar. Plantera om och så lite nytt. Upptäckte att det var bladlöss i ett par plantor....och i några till och i några till 😩😩😩. Fy och förbannat säger jag! Löss i så gott som varenda planta! Min första tanke var att kasta allt jag har och köpa nya plantor istället men sansade mig och bestämde mig för att ge det ett försök att få bort dem. Varenda planta, varenda blad har jag nu gått igenom. Alla löss jag kunde se har jag tagit bort för hand och dränkt i en hink vatten. Har sen sprutat såpvatten på plantorna och hoppas nu på det bästa. Kallt som attan ute och händerna höll på att förfrysa, men nu är det gjort. Lär få gå igenom varenda planta kontinuerligt ett tag för att se om lössen kommer tillbaka. Sååååå tråkigt när jag lagt ner så mycket tid och arbete på dessa odlingar. Vill inte bara ge upp dem nu, mina små bäbisar 😂. Ekologiska fröer och ekologisk jord.....första gången jag går lössangrepp 😳. Håll tummarna nu för att jag fått bort dem! Nysåddas kom helt av sig. Tappade sugen och hamnade i soffan istället. Ska dra filten över mig nu så kanske jag slutar fryyyysa!

Allt gott ❤️


fredag 21 april 2017

Mer energi

De senaste två dagarna har jag känt mig riktigt pigg och mår bra! Har haft lite att stå i men det har varit fullt överkomligt. Vi ska fira Amandas födelsedag här i morgon så vi har bakat lite olika kakor och idag gjorde vi tårta dom ska garneras i morgon. Hon är såååå förväntansfull inför sin 9-årsdag, lillakruttan 😊❤️.

Idag på FM tänkte jag att jag skulle beställa lite oljor från Organic makers. Fyyyy f-N vad dyrt på ren svenska! På riktigt! Jag skulle köpa ingredienser till att göra egen solskyddskräm tills vi ska åka till Spanien. Över 700kr skulle det kosta om jag följer deras recept. Och då får man ut 100ml! Host host....men vill man inte bränna sig så....och inte smeta på sig en massa cancerframkallande medel så.....

Så tänkte jag att den bästa solskyddsfaktorn får man genom SOLEN! Att vänja huden och få en grund till solbränna är det klart nästa. Så jag hoppade ur kläderna, öppnade upp skjutdörrarna i uterummet och bar in solstolen! Solade sen ett par timmar ochiffrerat känns i huden nu 😊. Blev inte så länge som jag hade velat men solen nådde inte in i uterummet efter ett tag och det blåste iskallt emellanåt och sen kom hagelskurar på löpande band. Så det var bara att packa sig in igen, men med tanke på svedan i huden var det nog lika bra 😂. Jag beställde oljor ikväll iallafall, fast inte alla som ingick i receptet. Ett par ingredienser hade jag redan hemma och ett par oljor hoppade jag helt enkelt över till solskyddskrämen. Däremot så köpte jag en eterisk olja, Frankencenseolja, som ska vara bra vid just cancer. Har inget med solskyddet att göra och används i medicinskt syfte. Har länge tänkt köpa den och nu blev det äntligen av. Dyr den med, 160kr för 10 ml men den ska vara dryg. Det finns de som förespråkar en dyrare variant, som kostar mer än det dubbla men jag är inte så säker på att dyrt är bäst alltid. Tror man får betala en del för märket. Hur som helst ska jag testa den här oljan nu!

Nu ska jag trycka på off-knappen så att jag orkar upp och sjunga "ja må hon leva", tidigt i mirgonbitti. Amanda lär väl vakna tidigt och ligga och vänta 😊❤️❤️❤️

Allt gott! ❤️

onsdag 19 april 2017

Fina dagar

Tandvärken har motats och botats, tack och lov. Tackar kokosolja och KS för suverän hjälp! 🙏

Igår vad vi och köpte ett flak jord. Planterade om en hel del som vuxit ur sina krukor och mer blir det idag. Vet bara inte hur jag ska få plats med allt 😳. Skulle behöva ut i växthuset men det är lite väl tidigt ännu. Det växer så det knakar i de flesta krukorna och det är jättekul. Ska sätta lite mer frön snart, bland annat zucchini ska sås!

Har varit ute mycket de senaste dagarna, jobbar på tomten och njutit av solen. Kallt och blåsigt emellanåt men det har ändå varit skönt. Hoppas på några fler fina dagar i veckan 😊.

Känner mig riktigt, riktigt trött idag! Skulle helat bara vilja sova. Men det ska jag inte göra..... inte bara iallafall. Har ont i lederna och känner att jag har en förkylning på gång. Nyser och kliar i näsan 🤧. Mer C-vitamin och KS!!

Ha en bra dag!

måndag 17 april 2017

Påsk och tandvärk

Påskfirande har varit trevligt med nära och kära. Har haft förmånen att träffa alla mina barn, bonusbarn och barnbarn ❤️😊. Det var som alltid trevligt och mysigt att träffas och umgås lite. Har som vanligt ätit för mycket, även om jag hållit mig ifrån gluten och snabba kolhydrater. Känner dock att jag behöver en "omstart" i kroppen så idag har jag håller mig till grönsaker. Gjorde iordning en stor laddning smoothie på FM och åt en sallad med fetaost till lunch. Känns som att det behövs lite lightare mat några dagar nu 😂.

Vi har även fått lite gjort här hemma under ledigheten. Städat på tomten och fixat lite. Verkligen aprilväder! Ena stunden soligt och skönt för att i nästa stund slå om och snöa! Vi har sprungit ut och in idag, mellan sol och småbyarna 😂.

Jag har känt av att det är nåt på gång i tandköttet vid en visdomstand i ett par dagar och idag bröt det ut 😩. Pulserande värk i tandköttet. Sköljer med kokosolja och KS, som förra gången och hoppas på snabbt resultat! Inget vidare med tandvärk😖.

Nu har jag tänt en brasa och ska vila en stund samtidigt som jag förhoppningsvis tinar upp! Ha det gott!

fredag 14 april 2017

Aprilväder

I morse var det minusgrader när vi vaknade. Och som pricken över I:et snöade det! Usch och fy. Fick höja värmen på värmepumparna igen. Jocke och ungarna åkte runt i området och tog bort snökäpparna efter vägkanterna, men kanske vore bäst att ha dem kvar ett tag, om snöplogen behöver komma en vända till :-)

Nu ska här rullas köttbullar och sen ska husvagnen städas ur och bäddas till nattgäster :-) Ha det gott!

torsdag 13 april 2017

Påsk och födelsedagar

Så är det påsk igen. En högtid som vanligtvis brukar bjuda på vårkänslor, sol och värme. Icke i år tydligen. Idag kom det snö och det har varit plus 3 grader och snålblåst! Det är så man vill emigrera. Vill verkligen ha värme nu. Är så trött på att frysa, vilket jag gör konstant. Måste ha nåt fel på sköldkörteln! Det KAN inte vara normalt att frysa på det här viset hela tiden. Tur vi har bokat resa till Spanien! Om drygt tre veckor bär det iväg! 😊👍

I mars och april har vi höjdpunkten av födelsedagar i vår familj. Vi är fyra som fyller i mars. Tre av oss inom en vecka och nästa år fyller vi jämna år alla tre, 30, 50 och 70! I april fyller Sandra och hennes barn inom samma vecka 😊. Benjamin var först ut i onsdags. Lillplutten 😊
Benjamin fyller 4 år 😊

I helgen kommer både Sandra och Daniel och på påskafton får jag träffa både barn och barnbarn hos mina föräldrar 😊❤️.   Påskafton firas med traditionellt påskbord men jag tar med lite egen mat. Har lagt in sill idag, med 1-2-3 lag med äppelcidervinäger, vatten och stevia! Har gjort rödbetssallad på heminlagda rödbetor med björksocker och hemgjord majonnäs och laktosfri creme fraiche. Jansson på vitkål istället för potatis och laktosfri, ekologisk grädde. Imorgon ska jag göra köttbullar på kycklingfärs och ägghalvor med hemgjord majonnäs och ekologiska räkor. Jag see fram mot påskafton och all god mat, matgroda som jag är 😊.

Apropå mat så är magen fortfarande helt ok. Inte helt bra, men ok. Jag läste att just problem med matsmältning och tarmar är en vanlig biverkning av cellgifter så det är kanske inte så konstigt att jag har känningar. Jag försöker vara noga med att tigga maten väl men äter ofta alldeles för fort. Äter fortfarande enzymer och det funkar bra.

Min psoriasis vill inte ge sig. Den blommar fortfarande och utslagen växer och kliar. Kan vara ökad dos sms då det kan ge "utrensningssymtom" men som sagt, nu får det gärna stanna av och börja läka igen. Jag har fått för mig att psoriasisen blommar och växer när kroppen inte mår bra, när den är stressad, när levern inte orkar hålla undan skräpet osv och om det är så är det inte alls bra. Då behöver jag komma fram till hur jag ska lyckas vända på kuttingen......

En sak som kan spela in i det hela är att jag börjat slarva med sömnen igen och det är ju allmänt känt att sömn och läkning går hand i hand. Klockan blur både tolv och ett på nätterna innan jag somnar. Skärpning! Nä jag ska lägga upp en strategi som omfattar både kost, motion och antistressajtiviteter och se om det hjälper. Men det blir efter helgen! På måndag 😜. Vill bara påtala att jag INTE slarvar med kosten men den kan behöva läggas om en period ändå.

Nä nu är det natti natt !

Glad påsk på er 🐥🐣

tisdag 11 april 2017

Träningsvärk 😊

Efter lördagens bedrifter i rabatterna har jag träningsvärk i typ varenda muskel i kroppen! Samma sak varje vår. Ont i muskler och leder och blir extremt trött. Trött var jag ju redan 😊 Har inte ondare än att jag storstädade här hemma igår och tog en snabb promenad på 4 km. Sååå skönt. Det regnade heeeela dan så att städa kändes helt rätt. På kvällen klarnade det upp och då satt promenaden fint.

Idag ska jag pilla med mina odlingar. Amanda och jag ska odla krasse till påskkycklingarna. Ska plantera om gurkplantor och så lite olika sorters frön. Kanske städar jag ur växthuset också, vi får se. Längtar tills att jag kan börja bära ut växterna dit 😊

Ha en bra dag 😊

lördag 8 april 2017

Städdag

Idag har hela familjen röjt på tomten och varit till återbruket. Två vändor blev det med skräp. Gräsmattan har krattats och rabatterna rensats och lite annat stök också. Vi har varit ute i princip hela dagen och det har varit jätteskönt. Nu är det soffhäng och vi tittar på Talang. Vilket skitprogram! Det här med talang kan de ju ta bort för det handlar ju inte om det längre. Ja vissa deltagare är superduktiga men det är ju mest blaj och larv!

Har fortfarande nåt galet i kroppen 😩. Eksem som blommar och ögon som kliar utav helsike! Blir galen snart!!! För att inte tala om huvet. Har kliat sönder mig i hårbotten. Nej, inga löss! 😊
Undrar om jag ska gå in för att äta BARA grönsaker en tid för att se om det hjälper? Frustrerande att inte veta varför kroppen protesterar som den gör.

Ha en trevlig kväll ❤