Hon lärde dig åka på fem minuter 😊 Tryggast att åka på gräset om hon ramlar ❤️ |
Bloggen handlar om mig och mitt liv med cancer. Jag skriver om känslor, skeenden, relationer, tankar och mycket mer som har med min situation och sjukdom att göra.
tisdag 28 juni 2016
måndag 27 juni 2016
En mysig dag
söndag 26 juni 2016
Barnbarn ❤️
Idag var vi och lånade Benjamin. Han följde med oss till mamma och pappa ett par timmar. Uppvaktade mamma som fyllde år när vi var i Krakow. Var sen till Bauhaus och tittade på kakel till köket. Lånade hem ett par ark för att se vilken av två som vi fastnade för, som passade bäst. Har svårt att bestämma mig för vilken jag gillar bäst....
Vi var sen och åt mat, innan vi åkte till Sandra för att byta barnbarn till Amanda, som följde med oss hem. Hoppas på lite fint väder i morgon så vi kan gå ner till sjön och bada.
Nu återstår inte så mycket mer av den här dagen. Önskar er en god natt och en skön dag i morgon ❤️
Vi var sen och åt mat, innan vi åkte till Sandra för att byta barnbarn till Amanda, som följde med oss hem. Hoppas på lite fint väder i morgon så vi kan gå ner till sjön och bada.
Nu återstår inte så mycket mer av den här dagen. Önskar er en god natt och en skön dag i morgon ❤️
https://obesprutat.com
De åtta grönsakerna som bäst renar din kropp från kemikalier
Att rensa sitt liv på kemikalier kan ibland kännas som en kamp. En kamp mot gifterna som flyter omkring i våra vener och som varje dag, med vår hjälp, fylls på. En plastleksak här, lite oekologisk mat där.
Glad blir jag då när jag får enkla tips som gör att jag kan fokusera på lösningar.
Det är ingen nyhet att broccoli, kål och andra illgröna grönsaker reducerar inflammationer och skyddar mot cancer. Men att de även har fantastiska egenskaper i att rena kroppen på olika miljögifter var i alla fall nytt för mig. Studier visar nu att många av våra alldeles vanliga grönsaker hjälper kroppen att motverka och driva ut kemikalier som benzen, akrolein (ett lösningsmedel som används inom plastindustrin och som även finns i avgaser och tobaksrök), fosfor och flera tungmetaller.
Så, här kommer nu supergrönsakerna
- Broccoli
- Grönkål
- Brysselkål
- Blomkål
- Sparris
- Spenat
De här sex grönsakerna hjälper kroppen att binda och avgifta från fosfor, bensen och akrolein.
- Lök
- Vitlök
Dessa innehåller svavel som motverkar tungmetaller och många kemikalier.
Jag måste också lägga till koriander och linfrön. Koriander för sin fantastiska egenskap att rensa ut kvicksilver och linfrön för att de är grymma på att binda och driva ut gifter med sin höga fiberhalt.
Behöver jag skriva att grönsakerna ska vara ekologiska? Allt annat känns liksom kontraproduktivt.
lördag 25 juni 2016
En lugn och skön midsommar
Midsommarafton var den lugnaste på länge 😊 Vi var hemma, fick besök av Helen, Petri och Eira. Vi åkte en stund till Sätrabrunn där det var marknad ich midsommarfirande. Det var mulet men varmt och skönt. Duggade lite på fm men sen blev det inget mer regn. Vi ät lite midsommarmat, spelade spel och tig det allmänt lugnt. Lite skillnad mot tidigare år då vi varit 20-40 personer som firat 😊 I år var det detta som tilltalade helt enkelt.
Idag har det varit en helt underbar dag med massor med sol. Vi var ner till sjön och badade på eftermiddagen. 24 grader i vattnet, helt ok att bada i 😊
Nu ska jag ta i med hårdhandskarna igen då jag ätit "fel" ett par dagar. Kan ju erkänna att det blev ett par köttbullar och sillbitar 😳. Gjorde Jansson på vitkål och ekologisk laktosfri grädde och egen rödbetssallad, och det blev jättegott!
Från och med i morgon ska jag börja juica rödbetor, morötter och ingefära dagligen och återgå till att regelbundet djupandas och meditera. Det är inte klokt så lätt det är att komma ur rutiner så fort jag gör ett minsta avbrott! Skärpning!
Allt gott till er ❤️
Idag har det varit en helt underbar dag med massor med sol. Vi var ner till sjön och badade på eftermiddagen. 24 grader i vattnet, helt ok att bada i 😊
Nu ska jag ta i med hårdhandskarna igen då jag ätit "fel" ett par dagar. Kan ju erkänna att det blev ett par köttbullar och sillbitar 😳. Gjorde Jansson på vitkål och ekologisk laktosfri grädde och egen rödbetssallad, och det blev jättegott!
Från och med i morgon ska jag börja juica rödbetor, morötter och ingefära dagligen och återgå till att regelbundet djupandas och meditera. Det är inte klokt så lätt det är att komma ur rutiner så fort jag gör ett minsta avbrott! Skärpning!
Allt gott till er ❤️
Besöket på Auswitch och Birkenau
Min bonusdotter har lagt upp så bra bilder ocv bra beskrivning av vårt besök i Polen, var så gida för den som vill 😊
http://nouw.com/Natalieesellin
http://nouw.com/Natalieesellin
torsdag 23 juni 2016
Efter en intensiv jobbperiod och jagande av deadline, infaller sig lugnet :-) Nu är det "normalt" jobb igen och det känns riktigt skönt! Jag känner att jag inte tagit hand om mig ordentligt, har slarvat med maten, stressat, inte djupandats och mediterat som jag ska. Så nu får jag ta tag i det igen så att ordningen återställs 😊
Jag har fått hem min cbd-olja igen och det känns bra att fortsätta med samma. Lite krångligare att inte kunna betala direkt på sidsn men det funkar. Idag ska jag fylla på med nya vitamin- och mineralburkar. Beställer några från Naturliga Norrland och några från Vitapost. Superbra servis och snabb leverans.
Idag ska jag roa mig med att ställa i ordning i köket! Alla skåp är på plats och det blev såååå bra! Nu återstår lite småfix och sen kakel! Snart är det helt klart! 😊😊😊
Ha en bra dag, och kom ihåg att ta vara på det goda i livet ❤️
Jag har fått hem min cbd-olja igen och det känns bra att fortsätta med samma. Lite krångligare att inte kunna betala direkt på sidsn men det funkar. Idag ska jag fylla på med nya vitamin- och mineralburkar. Beställer några från Naturliga Norrland och några från Vitapost. Superbra servis och snabb leverans.
Idag ska jag roa mig med att ställa i ordning i köket! Alla skåp är på plats och det blev såååå bra! Nu återstår lite småfix och sen kakel! Snart är det helt klart! 😊😊😊
Ha en bra dag, och kom ihåg att ta vara på det goda i livet ❤️
tisdag 21 juni 2016
Bilder från Krakow
lördag 18 juni 2016
Auswitch och Bircenau
Idag har vi varit och besökt Auswitch och Bircenau. En upplevelse att se detta på nära håll. Tagen av stunden och omöjligt att verkligen förstå hur människorna hade det.
tisdag 14 juni 2016
Senaste provsvaren, cancermarkören
kom idag. Jag hade begärt dem skriftligt. Precis som röntgen visade hade cancermarkören minskat. Den låg nu på 41.
Sept 87,2
Okt 60,2
Jan 32
Apr 81,2
Juni 41
Blodproverna var också bra. Hade ett något förhöjt levervärde S-LD, som låg på 3,6 och normalintervallet är 1,8 - 3,4. Läkaren sa att det inte var nån fara alls.
Röntgensvaret ser ju såååå underbart ut 😊 Ofattbart att det gått tillbaks! Kroppen läker 😊
Vätska i lungorna borta, inget nytillkommet och inget metastasmisstänkt. I levern har ena tumören krympt, inget nytillkommet. Den fria värskan i buken är borta. En knuta i bukhinnan har minskat från 13 till 10 mm och minskning av paritoneala karcinomatosen! Vad det nu är men det har minskat iallafall. Skelettmetastaser väsentligen oförändrade. Så, drt KAN betyda att även de minskat. Väsentligen vet jag ju ksn betyda flera mm 😊
Ja det känns såååå bra!
Sept 87,2
Okt 60,2
Jan 32
Apr 81,2
Juni 41
Blodproverna var också bra. Hade ett något förhöjt levervärde S-LD, som låg på 3,6 och normalintervallet är 1,8 - 3,4. Läkaren sa att det inte var nån fara alls.
Röntgensvaret ser ju såååå underbart ut 😊 Ofattbart att det gått tillbaks! Kroppen läker 😊
Vätska i lungorna borta, inget nytillkommet och inget metastasmisstänkt. I levern har ena tumören krympt, inget nytillkommet. Den fria värskan i buken är borta. En knuta i bukhinnan har minskat från 13 till 10 mm och minskning av paritoneala karcinomatosen! Vad det nu är men det har minskat iallafall. Skelettmetastaser väsentligen oförändrade. Så, drt KAN betyda att även de minskat. Väsentligen vet jag ju ksn betyda flera mm 😊
Ja det känns såååå bra!
måndag 13 juni 2016
Köket börjar ta form och lite annat
Idag gjorde hantverkarna det sista i köket. Det sista DOM skulle göra. Mattan bytt i hall och kök och underskåpen står på plats. Igår fick jag en spishäll och ugn och idag en diskmaskin 😊 Efter att ha handdiskat i 2 1/2 år känns det rätt skönt att få diskmaskin 😂 Nu när köket börjsr bli klart kan man snart börja leva igen! Fy vilka jobbiga veckor det varit med prylar staplade på varann, saker i kassar överallt, svårt stt hitta saker och diska utomhus..... Tur det inte tog längre tid än det gjorde. Fet som återstår nu är överskåpen. De var för höga så dom ska vi lämna in och få kapade ett par dm. Jag hoppas det går bara, annars blir det till stt tänka till hur vi ska göra 😊
Jag känner att jag har slarvat lite senaste tiden, med förskyllan av kaoset och röran. Jag har inte juicat, har inte varit stenhård med keso/linfröoljamix och ja, jag har till och med slarvat med maten. Inte så att jag ätit olämpligt utan snarare att jag hoppat över måltider. Inte bra.... Jag har också slarvat med motion, avslappning och djupandning. Nej, det här duger inte. Skärpning å det bestämdaste med start i morgon dag!
Jag har slut på min cbd-olja också. När jag skulle beställa ny visade det sig att det inte längre går att betala med kort på internet på deras sida! Jag måste göra en banköverföring och det kan man inte bara göra utan måste aktivera nån tjänst för utlandsbetalningar på banken. Och det blir ju av.... NOT.
Måste ta tag i det i morgon så att jag får oljan. Vill inte byta fabrikat heller då jag tror att det är en riktigt bra olja. 12,7 % BLEND cbd-olja från Cannawell. Varför tar ett företag bort möjligheten att betala med kreditkort kan man ju undra?
Nå ja, det ordnar sig med det bara jag får tummen ur. I morgon 😊
Nu återstår bara soffan en stund innan det är sovdags. Ha det bäst ❤️
Jag känner att jag har slarvat lite senaste tiden, med förskyllan av kaoset och röran. Jag har inte juicat, har inte varit stenhård med keso/linfröoljamix och ja, jag har till och med slarvat med maten. Inte så att jag ätit olämpligt utan snarare att jag hoppat över måltider. Inte bra.... Jag har också slarvat med motion, avslappning och djupandning. Nej, det här duger inte. Skärpning å det bestämdaste med start i morgon dag!
Jag har slut på min cbd-olja också. När jag skulle beställa ny visade det sig att det inte längre går att betala med kort på internet på deras sida! Jag måste göra en banköverföring och det kan man inte bara göra utan måste aktivera nån tjänst för utlandsbetalningar på banken. Och det blir ju av.... NOT.
Måste ta tag i det i morgon så att jag får oljan. Vill inte byta fabrikat heller då jag tror att det är en riktigt bra olja. 12,7 % BLEND cbd-olja från Cannawell. Varför tar ett företag bort möjligheten att betala med kreditkort kan man ju undra?
Nå ja, det ordnar sig med det bara jag får tummen ur. I morgon 😊
Nu återstår bara soffan en stund innan det är sovdags. Ha det bäst ❤️
söndag 12 juni 2016
Mys ❤️
Har fått ha dotter och barnbarn här och njutit av dem ett par dagar 😊❤️ Mitt i all röra och oreda, men det gick bra. Vi hann med en liten fisketur och lilleman fick napp 😊 Lycka!
lördag 11 juni 2016
Idag har vi plockat och plockat i köket, försökt få ordning i kaoset. Vi kan inte göra klart allt då snickaren inte var klar men vi har kunnat få ordning en del iallafall!
Har fått glädjen att få rå om Sandra och båda barnbarnen idag. De sover över så jag hinner njuta av dem i morgon med 😊
Nu är jag såååå trött. Ska göra kväll och gå och sova 💤
Har fått glädjen att få rå om Sandra och båda barnbarnen idag. De sover över så jag hinner njuta av dem i morgon med 😊
Nu är jag såååå trött. Ska göra kväll och gå och sova 💤
fredag 10 juni 2016
Skolavslutning och Studenten
torsdag 9 juni 2016
Min behandling
Jag gjorde inlägg i flera facebookgrupper igår om resultatet av röntgen och den underbara läkaren jag pratade med. Jag fick en stor respons, många har kommenterat mina inlägg och önskat mig lycka till, gratulerat och så vidare. Många har skickat meddelande på Messenger och ställt frågor och frågor har även ställts på facebook. Det känns så himla bra att allt jag gjort och gör har gett så bra resultat, att kunna ge andra hopp till andra om att det faktiskt går att påverka kroppen med kost och livsstil på ett så positivt sätt.
Många har frågat efter vad jag har gjort och gör och jag ska redogöra för det så noga jag kan.
- Det första jag gör när jag vaknar är att dricka ett glas vatten med 1 tsk bikarbonat för att basa kroppen. Ibland dricker jag även ett glas vatten med saft från en halv citron, vilket också basar kroppen. Jag dricker även bikarbonat mitt på dagen ibland och jag avslutar alltid dagen med ett glas bikarbonatvatten.
- Till frukost äter jag oftast kefir som jag gjort själv med Tibetansk kefirsvamp och ekologisk ohomogeniserad mjölk, mixat med 1 tsk psylliumfrön ,1 tsk chiafrön och ca 1 dl hallon. Kefiren består av en massa nyttiga bakterier som är bra för tarmen och hjälper immunförsvaret. Hallon är rika på c-vitamin, folat, järn och kalium. De innehåller höga halter av olösliga fibrer och höga halter av pektin som är bra för kolesterolet. Hallon är också rika på antioxidanter som bland annat sägs kunna motverka cancer. Om jag inte äter kefir brukar jag äta ägg eller omelett. Ibland gör jag även bröd på mandelmjöl. Till 90 % äter jag dock kefirblandningen.
- Jag syresätter kroppen genom att använda mig av Budwigmetoden, dvs jag mixar 4 msk lättkeso med 2 msk linfröolja så att det blandar sig ordentligt så att oljan inte syns. När det väl är blandat kan man smaksätta det med vad man vill, ex kanel, vaniljpulver, hallon eller något annat. Detta mixar jag och äter två gånger om dagen.
Vad gäller kosttillskott tar jag följande:
- Jag dricker Chagate som är fullproppad med antioxidanter och som stärker immuinförsvaret. Chaga har använts som medel mot cancer sedan flera hundra år i Ryssland. Jag brukar dricka chagate på kvällarna och har då i gurkmejapasta och kokosolja. Gurkmejapasta består av gurkmeja, ingefära och svartpeppar som kokats ihop till en smet. Jag dricker också ekologiskt grönt te som innehåller ämnen som är bra mot cancerceller. Jag gör tinktur på chaga som jag dricker ca en tsk per dag. Dricker även ca 1 tsk mariatisteltinktur per dag. Tinktur gör man genom att lägga ämnen i starksprit för att lösa ut ämnen som man inte kommer åt annars. Mariatistel återuppbygger levern.
- Vad gäller kosten så äter jag mycket grönsaker. Framför allt broccoli, blomkål, vitkål, sparris, gurka, spenat och selleri. Äter även tomat och paprika fast jag har läst att dessa innehåller ämnen som kan orsaka inflammationer i kroppen så jag funderar på att sluta med dem.
Jag äter även fisk och skaldjur och ägg. Ibland kan jag äta nötkött men aldrig gris. Anledningen är att allt animaliskt försurar kroppen och kött är preparerat med ämnen som antibiotika och hormoner som gynnar cancertillväxt. Någon gång ibland har jag ätit ekologisk kyckling, filé eller färs.
Jag undviker allt vad socker heter och likaså snabba kolhydrater. Äter alltså inget bröd, pasta, potatis eller ris. Jag äter bönor, råris, quinoa och kikärtor ibland, krossade tomater om det inte innehåller citronsyra. Jag undviker mejeriprodukter, förutom kefiren som jag äter till frukost och jag steker i osaltat smör. Jag använder äppelcidervinäger, ekologisk raps- eller olivolja och kokosolja. Jag äter frön och nötter. Ibland äter jag fetaost och buffelmozarella. Jag använder ekologiska livsmedel så mycket jag kan men jag är inte fanatisk. Det tar dock emot ordentligt att köpa något annat än ekologiskt i grönsaksväg när jag vet att jag får i mig en massa gifter när jag köper oekologiskt.
Jag äter inte mycket frukt. Ibland tar jag ett äpple eller päron och ibland pressar jag citron och röd grapefrukt. Det tar jag ibland ihop med ingefära och olivolja på morgonen när jag behöver få igång magen.
I övrigt försöker jag att visualisera varje dag. Jag försöker få till en stund varje dag då jag lägger mig ner och slappnar av, djupandas och visualiserar. Jag har en egen visualisering kring mina ställen i kroppen som är utsatta för tumörer och jag visualiserar samma sak varje gång. Ibland slappnar jag bara av och djupandas. Jag djupandas flera gånger varje dag. Det är ibland en längre stund och ibland kort. Jag försöker alltid komma ihåg att djupandas när jag kör eller åker bil, när jag vaknar på morgonen och när jag går och lägger mig.
Jag försöker att röra på mig genom att ta promenader. Jag försöker att promenera flera gånger i veckan och varje gång minst 30-40 minuter. Efter varje promenad gör jag några övningar för att stärka rygg och bål och sedan stretchar jag ordentligt.
Jag har tidigare berättat att jag har varit till en näringsterapeut, Ola Björkman på Tft-hälsan och jag har varit hos honom vid flera tillfällen. Han har hjälpt mig att stärka immunförsvaret genom bioresonans och frekvensterapi. Ola har hjälpt mig mycket genom att ge mig råd kring olika saker, ex kosten och kosttillskott och han hjälpte mig att få syn på vad jag hade ändrat i kost och livsföring när cancertumörerna ökade istället för att minska.
Jag har även varit hos Janne som har Helhetsterapeuten i Köping. Janne har gett mig en snabbkurs i djupandning och han har gett mig otaliga råd kring kost och livsbetingelser. Janne är mycket kunnig kring kost och cancer och jag har fått mycket stöd och råd av honom kring detta.
Jag har nyligen utvidgat min erfarenhet genom att gå till en kinesiolog, Attila Flamborg på Spino i Västerås. Han hjälper mig att bygga upp ett starkare immunförsvar och ger mig råd kring kosttillskott.
Jag jobbar också med min mentala hälsa genom att försöka hitta ett inre lugn och en trygghet i mig själv. Jag behöver lägga mer fokus på det den närmaste tiden känner jag och jag vill framför allt fortsätta med att skriva på min bok som jag har börjat med.
Jag tror att det var allt. Jag skulle önska att jag kunde ha skrivit att jag juicar också men det är jag dålig på. Jag vet att det är så nyttigt men jag tar mig inte för! Det är så krångligt och bökigt med alla tusen delar som ska diskas efter varje gång. MEN jag ska ta mig i kragen. Jag har nyligen fått lära mig att rödbetsjuice och morotsjuice är supernyttigt att dricka massor av mot cancertumörer, så det måste jag göra. Har faktiskt börjat men det ska bli bättre. :-)
Jag tar gärna emot råd och tips om ni har några kring vad som kan vara bra för att läka kroppen, stärka immunförsvaret och må allmänt bra. :-) Om Ni har läst någonting jag har skrivit som verkar galet, om ni har förslag på något annat eller något mer, så tar jag gärna emot dem. Jag vet ju att det finns massor att göra.
Fortsättning följer. Jag ska lägga upp en planering för hur jag ska gå vidare framåt nu, tills jag ska träffa min nya läkare i höst :-) Fram tills dess ska jag göra vad jag kan för att kroppen ska fortsätta läka som den gör. Om jag har hjälp, inspirerat eller gett hopp till en enda människa genom att dela mina erfarenheter är jag jätteglad och hoppas kunna fortsätta med det även framöver :-) Tack för att ni tog er tid att läsa ända hit.
På återseende och kramar från mig. <3
Många har frågat efter vad jag har gjort och gör och jag ska redogöra för det så noga jag kan.
- Det första jag gör när jag vaknar är att dricka ett glas vatten med 1 tsk bikarbonat för att basa kroppen. Ibland dricker jag även ett glas vatten med saft från en halv citron, vilket också basar kroppen. Jag dricker även bikarbonat mitt på dagen ibland och jag avslutar alltid dagen med ett glas bikarbonatvatten.
- Till frukost äter jag oftast kefir som jag gjort själv med Tibetansk kefirsvamp och ekologisk ohomogeniserad mjölk, mixat med 1 tsk psylliumfrön ,1 tsk chiafrön och ca 1 dl hallon. Kefiren består av en massa nyttiga bakterier som är bra för tarmen och hjälper immunförsvaret. Hallon är rika på c-vitamin, folat, järn och kalium. De innehåller höga halter av olösliga fibrer och höga halter av pektin som är bra för kolesterolet. Hallon är också rika på antioxidanter som bland annat sägs kunna motverka cancer. Om jag inte äter kefir brukar jag äta ägg eller omelett. Ibland gör jag även bröd på mandelmjöl. Till 90 % äter jag dock kefirblandningen.
- Jag syresätter kroppen genom att använda mig av Budwigmetoden, dvs jag mixar 4 msk lättkeso med 2 msk linfröolja så att det blandar sig ordentligt så att oljan inte syns. När det väl är blandat kan man smaksätta det med vad man vill, ex kanel, vaniljpulver, hallon eller något annat. Detta mixar jag och äter två gånger om dagen.
Vad gäller kosttillskott tar jag följande:
- Kollodialt silvervatten, 2 msk morgon och kväll
- B-vitaminkomplex 2 kapslar på morgonen
- C-vitamin 500 mg tillsammans med 5 krm MSM. Jag tar sedan 500 mg flera gånger om dagen. Målet är att komma upp i 6 gram om dagen, men man ska inte ta mer än 500 mg i timmen.
- D-vitamin 30 000 IE om jag inte är mycket ute i solen. Om jag solar mycket en dag tar jag inget D-vitamin alls. Jag har fått lära mig att för mycket kan påverka kalciumhalterna och leda till stelhet.
- Omega 3, 3 st kapslar morgon och kväll
- K2 1 tablett a´ 91 mcg på morgonen
- Selen 2 kapslar a´100 ug på morgonen
- Zink 2 tabletter a´20 mg på morgonen
- Q10 1 tablett a´30 mg på morgonen
- Jod 2 droppar i ett halvt glas vatten morgon och kväll
- Magnesium 4 kapslar a´120 mg på kvällen
- Jag har tagit och tar olika preparat för att hålla igång magen, både enzymer och probiotika. Under den senaste tiden har jag ätit Swiss Kriss, Syntol AMD, Ultimate flora och Bio-gest.
- Under maj månade har jag tagit homeopatiska medel, INFIL för att stärka lymfsystemet och HEKUR för att stärka levern.
- Sedan i början av maj tar jag CBD-droppar, 15 droppar på morgonen och lika många på kvällen.
- Nyligen har jag börjat ta Olivbladsextrakt för att stärka tarmcellerna och T.A.P.S som innehåller ämnen som stärker levern. Bland annat Mariatistel och curcumin.
- Jag dricker Chagate som är fullproppad med antioxidanter och som stärker immuinförsvaret. Chaga har använts som medel mot cancer sedan flera hundra år i Ryssland. Jag brukar dricka chagate på kvällarna och har då i gurkmejapasta och kokosolja. Gurkmejapasta består av gurkmeja, ingefära och svartpeppar som kokats ihop till en smet. Jag dricker också ekologiskt grönt te som innehåller ämnen som är bra mot cancerceller. Jag gör tinktur på chaga som jag dricker ca en tsk per dag. Dricker även ca 1 tsk mariatisteltinktur per dag. Tinktur gör man genom att lägga ämnen i starksprit för att lösa ut ämnen som man inte kommer åt annars. Mariatistel återuppbygger levern.
- Vad gäller kosten så äter jag mycket grönsaker. Framför allt broccoli, blomkål, vitkål, sparris, gurka, spenat och selleri. Äter även tomat och paprika fast jag har läst att dessa innehåller ämnen som kan orsaka inflammationer i kroppen så jag funderar på att sluta med dem.
Jag äter även fisk och skaldjur och ägg. Ibland kan jag äta nötkött men aldrig gris. Anledningen är att allt animaliskt försurar kroppen och kött är preparerat med ämnen som antibiotika och hormoner som gynnar cancertillväxt. Någon gång ibland har jag ätit ekologisk kyckling, filé eller färs.
Jag undviker allt vad socker heter och likaså snabba kolhydrater. Äter alltså inget bröd, pasta, potatis eller ris. Jag äter bönor, råris, quinoa och kikärtor ibland, krossade tomater om det inte innehåller citronsyra. Jag undviker mejeriprodukter, förutom kefiren som jag äter till frukost och jag steker i osaltat smör. Jag använder äppelcidervinäger, ekologisk raps- eller olivolja och kokosolja. Jag äter frön och nötter. Ibland äter jag fetaost och buffelmozarella. Jag använder ekologiska livsmedel så mycket jag kan men jag är inte fanatisk. Det tar dock emot ordentligt att köpa något annat än ekologiskt i grönsaksväg när jag vet att jag får i mig en massa gifter när jag köper oekologiskt.
Jag äter inte mycket frukt. Ibland tar jag ett äpple eller päron och ibland pressar jag citron och röd grapefrukt. Det tar jag ibland ihop med ingefära och olivolja på morgonen när jag behöver få igång magen.
I övrigt försöker jag att visualisera varje dag. Jag försöker få till en stund varje dag då jag lägger mig ner och slappnar av, djupandas och visualiserar. Jag har en egen visualisering kring mina ställen i kroppen som är utsatta för tumörer och jag visualiserar samma sak varje gång. Ibland slappnar jag bara av och djupandas. Jag djupandas flera gånger varje dag. Det är ibland en längre stund och ibland kort. Jag försöker alltid komma ihåg att djupandas när jag kör eller åker bil, när jag vaknar på morgonen och när jag går och lägger mig.
Jag försöker att röra på mig genom att ta promenader. Jag försöker att promenera flera gånger i veckan och varje gång minst 30-40 minuter. Efter varje promenad gör jag några övningar för att stärka rygg och bål och sedan stretchar jag ordentligt.
Jag har tidigare berättat att jag har varit till en näringsterapeut, Ola Björkman på Tft-hälsan och jag har varit hos honom vid flera tillfällen. Han har hjälpt mig att stärka immunförsvaret genom bioresonans och frekvensterapi. Ola har hjälpt mig mycket genom att ge mig råd kring olika saker, ex kosten och kosttillskott och han hjälpte mig att få syn på vad jag hade ändrat i kost och livsföring när cancertumörerna ökade istället för att minska.
Jag har även varit hos Janne som har Helhetsterapeuten i Köping. Janne har gett mig en snabbkurs i djupandning och han har gett mig otaliga råd kring kost och livsbetingelser. Janne är mycket kunnig kring kost och cancer och jag har fått mycket stöd och råd av honom kring detta.
Jag har nyligen utvidgat min erfarenhet genom att gå till en kinesiolog, Attila Flamborg på Spino i Västerås. Han hjälper mig att bygga upp ett starkare immunförsvar och ger mig råd kring kosttillskott.
Jag jobbar också med min mentala hälsa genom att försöka hitta ett inre lugn och en trygghet i mig själv. Jag behöver lägga mer fokus på det den närmaste tiden känner jag och jag vill framför allt fortsätta med att skriva på min bok som jag har börjat med.
Jag tror att det var allt. Jag skulle önska att jag kunde ha skrivit att jag juicar också men det är jag dålig på. Jag vet att det är så nyttigt men jag tar mig inte för! Det är så krångligt och bökigt med alla tusen delar som ska diskas efter varje gång. MEN jag ska ta mig i kragen. Jag har nyligen fått lära mig att rödbetsjuice och morotsjuice är supernyttigt att dricka massor av mot cancertumörer, så det måste jag göra. Har faktiskt börjat men det ska bli bättre. :-)
Jag tar gärna emot råd och tips om ni har några kring vad som kan vara bra för att läka kroppen, stärka immunförsvaret och må allmänt bra. :-) Om Ni har läst någonting jag har skrivit som verkar galet, om ni har förslag på något annat eller något mer, så tar jag gärna emot dem. Jag vet ju att det finns massor att göra.
Fortsättning följer. Jag ska lägga upp en planering för hur jag ska gå vidare framåt nu, tills jag ska träffa min nya läkare i höst :-) Fram tills dess ska jag göra vad jag kan för att kroppen ska fortsätta läka som den gör. Om jag har hjälp, inspirerat eller gett hopp till en enda människa genom att dela mina erfarenheter är jag jätteglad och hoppas kunna fortsätta med det även framöver :-) Tack för att ni tog er tid att läsa ända hit.
På återseende och kramar från mig. <3
Etiketter:
Att hjälpa kroppen att läka,
Prov-och röntgensvar
tisdag 7 juni 2016
Cancern i regress :-)
I dag hade jag telefontid med en onkologläkare för att få svar på senaste röntgen. Jag hade gått hela dan och våndats och tänkt fram och tillbaks på olika tänkbara besked. Jag ställde in min på det värsta och när klockan började närma sig kom Jocke överraskande hem från jobbet då han ville vara med mig när jag skulle få beskedet <3
Läkaren berättade att vätskan i lungorna och i buken har minskat. Förändringarna i bukhinnan har gått tillbaks betydligt och den centrala tumören i levern har minskat. Det syntes något på äggstocken men hon trodde att det kunde vara en cysta eller något annat ofarligt. Hon sa att jag ju hade varit hos en mycket duktig och erfaren gynekolog och gjort ultraljud och hon hade stort förtroende för henne, som uppgett att det inte finns någon tumör på äggstocken.
Läkaren fick upprepa resultatet flera gånger och hon läste provsvaret innan till. Det var mycket information och en hel del ord jag inte förstod, men summa summarum sa hon att det ser lovande ut. Det är ju strålande sa hon :-) Jag frågade efter mått på tumören i levern. Det verkar som att det finns två. Det har varit lite oklart för mig om det är en eller två men av röntgensvaret att döma nu så finns det två. Den ena, den mindre av dem, hade inte ändrats i storlek sedan förra röntgen och mäter 18 mm i diameter. Den stora tumören mäter 28 mm i diameter! 28!!! Det senaste måttet jag fick var 39 mm. Det innebär ju att den minskat med över 1 cm i diameter!
När jag fick röntgensvar i mars fick jag bara besked om att det stog still i levern, men jag fick inga mått. Det är ju inte helt osannolikt att den minskat redan då. Det senaste måttet på 39 mm är från röntgen i dec. Läkaren lästa upp i svaret i dag att tumören krympt från 30 till 28 sedan förra mätningen, vilket sannolikt är från i mars. Det går inte supersnabbt, men det går åt rätt håll och det känns så jäkla BRA!
En stor bonus av dagens telefonsamtal var själva läkaren jag pratade med. Hon raljerade inte en enda gång, hon skrattade inte ÅT mig och ifrågasatte inte mitt val av att avstå traditionell behandling. Snarare tvärt om! Hon såg i journalen att jag inte tar emot behandling och frågade vad jag gjorde, som fått så bra resultat. Jag berättade kort att jag använder kosten, kosttillskott och skyr socker och snabba kolhydrater. Och hon säger att ja, det verkar ju fungera, du har ju fått jättebra resultat av det du gör! Hon berättade att hon har fler patienter som valt alternativa metoder och att flera, inte alla, haft framgång med det. Hon berättade om en patient som varit till Tyskland, Vidarkliniken och St:a Monica och som var mycket nöjd och som haft stor framgång. Jag sa att jag gärna skulle vilja ha kontakt med henne och läkaren erbjöd sig att förmedla en kontakt! Och det gjorde hon och "patienten" hörde av sig till mig redan i kväll :-)
Läkaren sa att hon förstår att jag väljer alternativa metoder då skolmedicinen inte kan erbjuda mig ett botemedel. Hon menade att det finns flera bra alternativa metoder och preparat som är bra, men som inte får användas inom den traditionella vården då de inte är tillräckligt vetenskapliga. Hon förkastade dem dock inte, men påtalade att hon inte får rekommendera dem. Hon påtalade också att den traditionella skolmedicinen står till mitt förfogande när helst jag vill. Under vårt samtal som varade i ca 30 min sa hon tre gånger: " missförstå mig inte nu, jag menar inte att kränka dig" när hon pratade om de val jag gör. En helt enastående läkare som är som en läkare ska vara om ni frågar mig. Ja, jag var ju så klart tvungen att byta läkare igen nu då :-) Listar om mig till henne och ska träffa henne i slutet av augusti.
Vi pratad om hur vi ska gå vidare. Hur ska vi följa upp min cancer i fortsättningen. Ett alternativ är att ta blodprover för att kontrollera cancermarkören och på så sätt följa utvecklingen. När eller om markören börjar stiga tyder det på att cancern är mer aktiv igen och då kan man göra en röntgen. Hon menade att det kanske inte är nödvändigt att utsätta kroppen för röntgen, vilket är en belastning för kroppen, så länge jag mår bra och inte har några symptom. Hon sa att det är ju symptomen vi behandlar och så länge jag inte har några symptom finns inget att behandla. Klockrent! :-)
Hon påtalade också att om jag får symptom ska jag snabbt ta kontakt med dem så ser de till att jag får en snabb röntgentid. Det känns också tryggt.
Det kan inte kännas så mycket bättre än vad det gör just nu. Jag känner mig jättetaggad att fortsätta kämpa med kosten och allt annat jag gör. Det känns som att det har en mening, att det har betydelse det jag gör och det gör allt så värt det. Nu ska jag till och med lägga in en högre växel! Nästa röntgen ska visa ännu bättre resultat :-)
Puss och kram från en hoppfull och framtidstroende Carina :-) <3
Läkaren berättade att vätskan i lungorna och i buken har minskat. Förändringarna i bukhinnan har gått tillbaks betydligt och den centrala tumören i levern har minskat. Det syntes något på äggstocken men hon trodde att det kunde vara en cysta eller något annat ofarligt. Hon sa att jag ju hade varit hos en mycket duktig och erfaren gynekolog och gjort ultraljud och hon hade stort förtroende för henne, som uppgett att det inte finns någon tumör på äggstocken.
Läkaren fick upprepa resultatet flera gånger och hon läste provsvaret innan till. Det var mycket information och en hel del ord jag inte förstod, men summa summarum sa hon att det ser lovande ut. Det är ju strålande sa hon :-) Jag frågade efter mått på tumören i levern. Det verkar som att det finns två. Det har varit lite oklart för mig om det är en eller två men av röntgensvaret att döma nu så finns det två. Den ena, den mindre av dem, hade inte ändrats i storlek sedan förra röntgen och mäter 18 mm i diameter. Den stora tumören mäter 28 mm i diameter! 28!!! Det senaste måttet jag fick var 39 mm. Det innebär ju att den minskat med över 1 cm i diameter!
När jag fick röntgensvar i mars fick jag bara besked om att det stog still i levern, men jag fick inga mått. Det är ju inte helt osannolikt att den minskat redan då. Det senaste måttet på 39 mm är från röntgen i dec. Läkaren lästa upp i svaret i dag att tumören krympt från 30 till 28 sedan förra mätningen, vilket sannolikt är från i mars. Det går inte supersnabbt, men det går åt rätt håll och det känns så jäkla BRA!
En stor bonus av dagens telefonsamtal var själva läkaren jag pratade med. Hon raljerade inte en enda gång, hon skrattade inte ÅT mig och ifrågasatte inte mitt val av att avstå traditionell behandling. Snarare tvärt om! Hon såg i journalen att jag inte tar emot behandling och frågade vad jag gjorde, som fått så bra resultat. Jag berättade kort att jag använder kosten, kosttillskott och skyr socker och snabba kolhydrater. Och hon säger att ja, det verkar ju fungera, du har ju fått jättebra resultat av det du gör! Hon berättade att hon har fler patienter som valt alternativa metoder och att flera, inte alla, haft framgång med det. Hon berättade om en patient som varit till Tyskland, Vidarkliniken och St:a Monica och som var mycket nöjd och som haft stor framgång. Jag sa att jag gärna skulle vilja ha kontakt med henne och läkaren erbjöd sig att förmedla en kontakt! Och det gjorde hon och "patienten" hörde av sig till mig redan i kväll :-)
Läkaren sa att hon förstår att jag väljer alternativa metoder då skolmedicinen inte kan erbjuda mig ett botemedel. Hon menade att det finns flera bra alternativa metoder och preparat som är bra, men som inte får användas inom den traditionella vården då de inte är tillräckligt vetenskapliga. Hon förkastade dem dock inte, men påtalade att hon inte får rekommendera dem. Hon påtalade också att den traditionella skolmedicinen står till mitt förfogande när helst jag vill. Under vårt samtal som varade i ca 30 min sa hon tre gånger: " missförstå mig inte nu, jag menar inte att kränka dig" när hon pratade om de val jag gör. En helt enastående läkare som är som en läkare ska vara om ni frågar mig. Ja, jag var ju så klart tvungen att byta läkare igen nu då :-) Listar om mig till henne och ska träffa henne i slutet av augusti.
Vi pratad om hur vi ska gå vidare. Hur ska vi följa upp min cancer i fortsättningen. Ett alternativ är att ta blodprover för att kontrollera cancermarkören och på så sätt följa utvecklingen. När eller om markören börjar stiga tyder det på att cancern är mer aktiv igen och då kan man göra en röntgen. Hon menade att det kanske inte är nödvändigt att utsätta kroppen för röntgen, vilket är en belastning för kroppen, så länge jag mår bra och inte har några symptom. Hon sa att det är ju symptomen vi behandlar och så länge jag inte har några symptom finns inget att behandla. Klockrent! :-)
Hon påtalade också att om jag får symptom ska jag snabbt ta kontakt med dem så ser de till att jag får en snabb röntgentid. Det känns också tryggt.
Det kan inte kännas så mycket bättre än vad det gör just nu. Jag känner mig jättetaggad att fortsätta kämpa med kosten och allt annat jag gör. Det känns som att det har en mening, att det har betydelse det jag gör och det gör allt så värt det. Nu ska jag till och med lägga in en högre växel! Nästa röntgen ska visa ännu bättre resultat :-)
Puss och kram från en hoppfull och framtidstroende Carina :-) <3
måndag 6 juni 2016
Bröllopsdag ❤️
Idag har jag varit på bröllop. Min kusin Marina gifte sig med sin Emil. Det var ett fint bröllop, alldeles lagom med allting och jag fick gråta en skvätt 😊 Sååå fina dom var brudparet ❤️
På senare eftermiddagen "firade" vi vår bröllopsdag. Det blev inget märkvärdigt alls den här gången. Vi tog ett glas vin på altan i solen, grillade en bit oxfile och åt gratinerad hummer. Sen röjde vi här inför i morgon, OM hantverkarna kommer. Allt behöver ju vara bortplockat och klart om dom står här kl 7 i morgon bitti! Dom sa tisdag eller onsdag.....jag hoppas verkligen på i morgon så det blir klart nån gång. Det börjar ta på nerverna vill jag lova, att ha saker överallt och inget vatten i köket 😝
Nu ska jag väcka min man som snarkar vredvid mig i soffan och gå och sova. God natt ❤️
Mår bra i solen ☀️
Den senaste tiden har det varit soligt och varmt och då mår jag som bäst. Kroppen har lättare att hålka sig alkalisk när den är varm, så det bidrar säkert till att jag mår bättre. Penicillinkuren är avslutad så nu ska kroppen bara återställas. Äter mycket råa grönsaker och dricker mycket vatten. Har även varit timl en kinesiolog, Attila Flamborg. Inte för penicillinkuren, utan rent allmänt för att stärka immunförsvaret. Har varit hos honom förut så nu var det gång nr 2.
www.kinesiologi.se : " kinesiologi (”rörelselära”) är en metod att kommu- nicera med en annan persons nervsystem genom att testa spänningen i musklerna. Kinesiologen använder sig av s.k. manuell muskeltestning för att hitta obal- anser, spänningar och blockeringar i kroppen. Terapeuten gör därefter olika behandlingar av nerv- och energisystemet, för att slutligen testa musklerna igen och bekräfta att det skett en förändring.
www.kinesiologi.se : " kinesiologi (”rörelselära”) är en metod att kommu- nicera med en annan persons nervsystem genom att testa spänningen i musklerna. Kinesiologen använder sig av s.k. manuell muskeltestning för att hitta obal- anser, spänningar och blockeringar i kroppen. Terapeuten gör därefter olika behandlingar av nerv- och energisystemet, för att slutligen testa musklerna igen och bekräfta att det skett en förändring.
Kinesiologi och kinesiologisk medicin används för att
hjälpa människor med olika typer av funktionsnedsätt-
ningar i rörelseapparaten (muskler, leder) och kroppens
inre fysiologi (matsmältning, hormonsystem, immun-
försvar, näringskemi, etc) och mental stress.
Muskeltestning ("manual muscle testing") är grunden i
hela kinesiologin. Muskeltestning är en subjektiv diag-
nostisk undersökningsmetod för att studera en persons
relativa förmåga att kontrahera specifika muskler under
ett manuellt motstånd. Med hjälp av dessa neuromuskulära tester tolkas krop-
pens elektriska impulser och den neurologiska kommu-
nikationen mellan olika sinnesorgan, receptorer,
muskler, körtlar, inre organ, hjärna och ryggmärg (CNS).
Det centrala nervsystemets (hjärna och ryggmärg)
funktion är att ta emot information från våra sinnesor-
gan (ögon, öron, näsa, tunga, hud, etc). Via inåtledande
nervbanor tolkas och bearbetas sedan informationen
och därefter via utåtledande nervbanor styrs de två
effektorganen (muskler och körtlar). Det centrala nervsystemet kan endast svara alla sin-
nesorgan i kroppen genom att agera på två olika sätt:
1. kontraktion (sammandragning) av muskler
2. sekretion (frigöra sekret) från körtlar
Genom att testa den relativa förmågan till kontraktion i
kroppens muskler kan man därför undersöka effekten
av olika slags stimuli (stressimpulser eller behandlings-
tekniker) och hur hjärnan och ryggmärgen uppfattar
och tolkar denna information. Resultatet av en kinesiologisk behandling blir att det centrala nervsystemet nu skickar förändrade nervsig-
naler ut till effektorganen (muskler och körtlar). När behandlingen gett önskat resultat har nervsignaler-
na påverkat kroppens muskulatur och körtlar och klien-
ten upplever ofta minskade specifika besvär och förbät-
trad hälsa. "
Dyrt är det men jag mår bättre! Frågan är vad som gör vad. Jag började med CBD- oljan samtidigt som jag var till Attila första gången, så det är svårt att veta. Kanske kombinationen! Ja, hur som helst har jag mer energi och mår fysiskt riktigt bra. Den mentala delen pendlar mycket. Det är lite fram och tillbaks med måendet och det är lite oroligt inom vissa delar av livet just nu. Försöker jobba med mitt inre lugn, avslappning, djupandning och motion. Väntar på röntgenbesked med spänd förväntan!!!
Dyrt är det men jag mår bättre! Frågan är vad som gör vad. Jag började med CBD- oljan samtidigt som jag var till Attila första gången, så det är svårt att veta. Kanske kombinationen! Ja, hur som helst har jag mer energi och mår fysiskt riktigt bra. Den mentala delen pendlar mycket. Det är lite fram och tillbaks med måendet och det är lite oroligt inom vissa delar av livet just nu. Försöker jobba med mitt inre lugn, avslappning, djupandning och motion. Väntar på röntgenbesked med spänd förväntan!!!
fredag 3 juni 2016
Examen
I dag var vi till Örebro och deltog i Helens examenscermoni 😊 Hon har efter 4 års pluggande äntligen blivit lärarinna, för förskoleklass till årskurs 3. Hon kommer att bli en toppenlärare, det är jag övertygad om ❤️
onsdag 1 juni 2016
De senaste dagarna
har präglats av hantverkare som fixar med vattenskadan, jobb och underbart väder!
Ja snickaren har varit här och lappat ihop golvet och tagit bort de nedre köksskåpen. Äntligen slipper vi fläkten som stått och låtit i veckor men nu har vi i get vatten i köket. Blir snart återställt tack och lov, men det är superenerverande att inte ha rinnande vatten i köket! Usch och fy för detta! Biter ihop så mycket jag kan och hämtar vatten i badrummet!
Jag har jobbat mycket den här veckan. Har en deadline snart som jag måste hinna med och vill gärna ha marginal, så jag försöker bli klar så snart som möjligt. Varvar arbetstimmarna dag- och kvällstid så att jag hinner med att ligga och lata mig i solen också. 😊
Igår fick jag en kallelse till onkologen nästa fredag kl 14. Avslutningsdagen, studenten gånger två och en examen! Mitt i det ska jag till onken och få svar på röntgen! Nej, jag skulle inte tro det 😊 Ringde och bad om en ny tid. Skulle få vänta till mitten av JULI om jag ville till MIN läkare. Jag sa att jag vill ha första nästa lediga tid, till vilken läkare som helst, per telefon eller besök, det spelar ingen roll, bara det inte blir efter den 10 juni. Hon skulle kolla på det och återkomma. Så jag hoppas på en tid snaaaart! Blir galen på den här väntan.
Var och lämnade blodprov idag på Sala vårdcentral. Det gick över förväntan idag men det strulade lite när första kärlet sprack och det gjorde sååå ont! Det är tur att det inte är oftare jag får lämna blod, det är inget vidare roligt.
En snabb kvälkspromenad avslutade dagen. Hade tänkt lägga mig tidigt idag men ser att klockan redan är mycket. Får göra ett nytt försök i morgon 😊
Go natt på er ❤️
Ja snickaren har varit här och lappat ihop golvet och tagit bort de nedre köksskåpen. Äntligen slipper vi fläkten som stått och låtit i veckor men nu har vi i get vatten i köket. Blir snart återställt tack och lov, men det är superenerverande att inte ha rinnande vatten i köket! Usch och fy för detta! Biter ihop så mycket jag kan och hämtar vatten i badrummet!
Jag har jobbat mycket den här veckan. Har en deadline snart som jag måste hinna med och vill gärna ha marginal, så jag försöker bli klar så snart som möjligt. Varvar arbetstimmarna dag- och kvällstid så att jag hinner med att ligga och lata mig i solen också. 😊
Igår fick jag en kallelse till onkologen nästa fredag kl 14. Avslutningsdagen, studenten gånger två och en examen! Mitt i det ska jag till onken och få svar på röntgen! Nej, jag skulle inte tro det 😊 Ringde och bad om en ny tid. Skulle få vänta till mitten av JULI om jag ville till MIN läkare. Jag sa att jag vill ha första nästa lediga tid, till vilken läkare som helst, per telefon eller besök, det spelar ingen roll, bara det inte blir efter den 10 juni. Hon skulle kolla på det och återkomma. Så jag hoppas på en tid snaaaart! Blir galen på den här väntan.
Var och lämnade blodprov idag på Sala vårdcentral. Det gick över förväntan idag men det strulade lite när första kärlet sprack och det gjorde sååå ont! Det är tur att det inte är oftare jag får lämna blod, det är inget vidare roligt.
En snabb kvälkspromenad avslutade dagen. Hade tänkt lägga mig tidigt idag men ser att klockan redan är mycket. Får göra ett nytt försök i morgon 😊
Go natt på er ❤️
Prenumerera på:
Inlägg (Atom)